↑初めての方は「リンク集」から読んでね～
🔻本日20日のインスタライブ
59分で二つの質問にお答えしました。
❶回復期過食と、非嘔吐過食の過食と、過食症の過食の違いがわかりません
↑
※あくまでも私はこう思うの話ね。
❷現在低体重で体脂肪率は標準。体重は増やしたいけど体脂肪率が増えるのは嫌です。
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※言い忘れたことあるけど低体重でない方の参考になると思います
※体重の話はまた次回にします。
※最後また涙でそうになった。
↓アーカイブ【録画】
🔻明日以降は
ラジオトーク（RadioTalk）という音声アプリでの音声のみのライブなのでご注意を。
・5月21日のam11:00～
・22日と23日からの15時～
・22日と23日からの15時～
RadioTalk のアプリをダウンロード後、自分のアカウント作成後
➡ステップあやの番組に行く
➡「収録」の横の「ライブ」を押す
➡ 終了したライブや、先のライブの予定が見えます。
※さっき実験で一人ライブやってみたら5人来てくださいました、実験につきあってくれてありがとう、笑
いま音声ブームきてるみたいで、いーっぱい面白そうなチャンネルあったよ。
ラジオだと何かしながら聞けるからいいね。
あと3日ラジオトークで実験してみて、その後、どういう手段で発信するか決めますが、いずれの方法でも今頂いてる質問は全部答えま～す！！
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