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ステップあやです！
個人セッションの文字のやり取りでクライアントさんの方に送るリンク探してたら、、
私の摂食障害時代に浮腫んだ顔を載せている過去のこんな記事みつけた。
⇩⇩⇩
↑
こっから写真だけ持ってくるとこう。。
今となれば丸顔が羨ましいけど、
この時はこうなるまでの過程が辛いものだった。
”野菜とこんにゃく”ばっか食べて
クレイジーな運動強迫に振り回されて、
太ると思うものや量を食べたくなったり
太ると思う時間に食べたくなったりしても
その食欲は”嘘”
ってことにしていつもガマン。
だからこそ
浮腫みやすく
太りやすく
なっちゃっての結果で丸顔になってたの。
さらに、
そうして浮腫んだら
水飲むのも制限して
無理やり運動とサウナで汗を絞りだす
（↑これ、もっと浮腫み体質になるよ）
・・とかアホなことやっていた。
過食嘔吐時代は↑の写真よりもっとまん丸…というか、体は痩せていても耳下と顎下の唾液腺がぼこっと腫れて四角く二重顎が酷くなってた。
拒食やオルトレキシアの時も
体が痩せすぎても
頭蓋骨のサイズ変わらないので
顏だけでかく見えて宇宙人みたいになってたけど、
だけではなく
それに過食嘔吐の影響でもっと大きく見える。
それをまた
私は顔が丸いから太って見えるんだから
もっともっと痩せないと
痩せてるように見えないんだ！
とか、どこまでも、
痩せなきゃいけない理由を作って
カロリー制限、
糖質制限、
脂質制限、
どれもを加速させ
↑
（ ほんとバカでした💦 タンパク質しかエネルギー源として許せなかったので飢餓状態で猛烈な食欲や浮腫みやすく太りやすい省エネ体質になるの当たり前）、
クレイジーな運動強迫も
どんどん加速させてゆき「良いことをしてる」って信じてどんどん摂食障害の泥沼に陥ってゆきました。
結果的にはそんな無理して痩せたから、
吐いても小食にしても太る体質になったんだけどね。
ほんとに栄養不足で太るようになるのよ💦
お次の写真は、
過食衝動や
太りやすく浮腫みやすい体質を治したくて
「食べ過ぎてもちゃんと三食と間食の食事を食べて消化する」こと始めて、一旦太って、自分の体重に落ち着いたころの写真。
さきほどと体重的には変わらないけど、顔のむくみは大分減ってる。
33歳。若い。
ブログ始める一年前くらいのだから、今から16年前、。
今は、、、
体重は変わってないけど、、
重力で頬のお肉が落ちてきて
重力で頬のお肉が落ちてきて
長方形ぽい面長になってきたため
髪型を丸くして、
なるべく面長が丸くみえるように
カメラの位置工夫したり、
丸く見えるよう、
ずるしてますが、
ほんとはもっと面長。
丸くなりたい。
若い頃にコンプレックスだったことも、年齢と共に、悪くなかったじゃんねと思うようになってもくる。
（人間はないものねだりforeverなんだと思う）
けど、だからといって
若い頃に戻りたいかというと、
戻りたくはないな。
しんどい思いして
無理なダイエットや運動ばかりの毎日で
それでどんな見た目になっても
、、、、
それで、
自分が好きになれた
、、とかは一切なかった。
痩せて、ダイエットなんてチョー簡単じゃん！ってなった時もあって（小太りの拒食症現象になるとは思わず） 自分が好きになれた気がしたときはあったけど、本当に「気がした」だけだった。
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