寝る前に一つ更新✨
今日の記事のテーマは
カウンセラーに対する信頼。
私のところには、摂食障害やダイエット悩みだけではなく、様々な生きづらさ、心のお悩みをお持ちの方がセッションにいらっしゃるのですが、
初セッションからじっくりと時間をかけて信頼を育てていくタイプの方もいらっしゃいます。
Aさん
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Bさん
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上のお二人は、なんかすごく信頼してくれるのが伝わってきます。
アドバイスしたこと、私の方が「否定に伝わってしまったかな」とあとから気になることもあるのですが
そうは伝わってなくて
アドバイスはアドバイスとして
そうしてみようかな
わからないことや出来ないことは、相談してくれるようになったので
それ考えてみようかなって使ってくれて
どんどん前に進んでいってるように思います。
でも中には、なかなか私を「信頼できない」方も。。
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これ伝えてくれて嬉しかった。
自分の言動に自信がなくて、
あやさんが自分の言動に怒っているのではないか（頭ではそんなことはないとわかってるけど）と感じてしまうのだそうです。
あやさんが自分の言動に怒っているのではないか（頭ではそんなことはないとわかってるけど）と感じてしまうのだそうです。
それで、さらにこう気持ちを伝えてくださいました。
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なので、できればでよいのですが、
セッションのどこかで、「怒っていないよ」と言ってもらえると助かります。
もし怒ることがあった時は、「怒っているのは、〇〇のことだけだよ」と言ってもらえると助かります。
この前のセッションで、あやさんは私に「怒ってないよ」と言ってくださりました。
その時、私はかなり安心できて、とても助かっていました。本当にありがとうございます。
これを私に言うの、すごく勇気がいることだったと思う。
セッションで相談される内容も、
他人を怒らせてしまったかも
不快にさせてしまったかも…という内容が多いくらい、人の気持ちを（今はネガティブに）考えすぎてストレスを感じてしまう方だから
余計にこういう気持ちを伝えるの勇気がいったと思います。
信頼できてなくても、
信頼したい（信頼できてないけど、信頼する努力をしていい人だ）と思ってくれてるのが嬉しかったし、
そう思って「気持ちを伝える努力」をしてくれてることにも、すごく感動した。
私は、あなたどうせこう思ってるよねとか決めつけたりとか、その他良くないことはよくないよって叱ったり怒ったりもするけど、それでも嫌いにならずに来てくれてありがとう。
カウンセラーでも色々いると思うけど、私は（八つ当たりとかじゃなく）きちんと言葉で気持ちを伝えていただけることは、
私もその人を知ることができるので、わたしもカウンセラーとして助かるし、とても嬉しいよ。
昔、こう言ってた子もいたけど
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今日も最後まで読んでくれてありがとう
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