昨日は
堀江さんの出版記念講演会に
ずっとお話を伺うのを
楽しみにしていた
池川先生とのコラボでした
スタッフチームで記念撮影
心理カウンセラーの
池田ちかです
堀江さんのお話は
何度聞いても
じ〜んと胸に広がっていく
そして池川先生のお話は
視点がユニークで
とっても面白い
空にいるあかちゃんとの
やりとりとかね
話していることと
共通することが多くて
楽しかった
トーク中にね
２人目不妊の話しで
「１人目の子供との関係に集中すると
赤ちゃんがやってくることが多い」と
いうような
お話を聞いていて
改めて思ったことがあります
それは
「決める」ことと
「執着」することの
違いを自分の中で
どう体感していくかっていうこと
例えば
「私はやせる」って
決めないと
やせないわけですよ（笑）
だけどそう決めたことが
「なんとかやせなければ」
「やせなきゃダメ」という
執着になったとき
やせたいという願いは
叶わなくなる（切ない）
決意と執着の間に
グラデーションがあってね
執着の色が濃くなったときに
「悩み」として出現するんだよね
そうなったら
いったん「やせる」を
捨てて
決意のやり直しをする必要が
あるわけで。
やり直すにあたって
とっても大事なのが
「やせてない今の自分」を
まずは受け入れるということ
執着になるのは
今のやせてない自分を
責めて否定しているから
そこから
見つめ直す必要があるんだよね
このままの自分で
全然OKで
そのOKな自分が
望んでいることを
手にすると「決める」
痩せてない自分でもいい
痩せてない自分でも
私は私が大好き〜♡
でも、痩せてる自分なら
もっと楽しい
じゃ、その楽しいのために
今できることは何？
そんな感じ(^^)
そうすると
行動が変わっていくので
ダイエットがスムースに進むのです
そんなプロセスを
お二人は「妊娠・出産」
ということを通して
お話されていたんだけど
これって、妊娠出産だけでなく
あらゆることに
通じる大切なこと
人と比べずに
ゆるんでいることが
「すっきりと決められる自分」を
創っていくんだよね(^^)
お二人の話しから
元気をもらった人
たくさんいるんじゃないかなー
（私もその一人(^^)）
堀江さんの講演会、
全国各地でまだまだ続きます
2月17日（土） 高松（満員御礼！）
2月19日（月） 米沢（特別ランチ会）（残席わずか）
2月20日（火） 仙台
2月25日（日） 湘南（ヨガｘ血流WS）
3月 ４日（日） 札幌
3月 ８日（木） 大阪（ゲスト：心屋智子さん、福井美余さん）
3月未定 出雲
ありがとうございました！♪
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