不安と上手く付き合う方法～摂食障害の専門家＊小瀬木かずみ（あじゅ）です。

こんばんは＾＾

心屋心理カウンセラー

小瀬木かずみ（あじゅ）です！

ブログタイトル変えました！

不安と上手く付き合う方法

～摂食障害の専門家＊小瀬木かずみ（あじゅ）

詳細はまだそのままなのですが、

タイトルだけ♡

本日は

書くことの専門家＊はたのかずえさん

（ずえちゃんと呼ばせていただいています＾＾）

のブログ講座のセッションでした。

ブログタイトルは

私の師匠の紀凛の　不安の専門家

そしてずえちゃんの　書くことの専門家

をまねっこしました（笑）

でもね、以前から考えていてね

それをずえちゃんにちょこっとお話ししたら

即、タイトル変更しましょうと(;´∀｀)

何年も名乗れずにいたのに・・・すごっ！！

私はカウンセラーを始めたころ

いや、なる前から(誰にも言わなかったけど)

摂食障害の方に関わる

カウンセラーになりたかった。

でも、その頃は

まだ症状が治まらず。

摂食障害を専門としてやっていく自信がなかった。

克服していない、完治していない私が

摂食障害カウンセラーを名乗るなんて…

私自身が

治る、治らないということに

ものすごーーーーく拘っていた。

それで、拘っていた頃というのは

症状が治まらなかった。。

拘らなくなってから、症状はあまりなくなった。

もちろん食べすぎはあるけれど

あの魔のような食欲や

全く食べなくなるということは今はない。

でも、治ることだけに拘っていたら

今のように楽にはなれなかったかもと思います。

もちろん、少しずつ自分を受け容れながら

変わっていった。

私は

楽になれて、楽しく、心地良く、気持ち良くいることができれば

いいなって本気で思っています。

だから、

摂食障害の症状よりも

根本を見ていきたい。

症状は

「本当の自分を生きていない」

って教えてくれているだけだから。

私は

摂食障害の専門家

として発信いきます！

これからもどうぞよろしくお願いします(*^-^*)

あじゅ♡

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