摂食障害の専門家
心屋流心理カウンセラー
小瀬木かずみ(あじゅ)です！
私は、苦しくて仕方がなかった頃、
あまりにも自分を生きていなかったと思う
（もちろん、今もある＾＾；）
変わりたくて
誰かになりたくて、
必死でもがいた。
自分を生きていなかった
他の誰かになりたかった
誰かの真似をして
誰かの価値観で
生きてた
でも、
他の誰かにはなれない。
だから苦しかったんだ。
自分を生きていく
他の誰かの人生ではなく
誰かの真似ではなく
誰かの価値観ではなく
自分を生きていく
誰かに認められなくても
私に認められる生き方をしよう
誰かに嫌われても
私に好かれる生き方をしよう
本当に望んでいたことは
自分を生きていくということだった。
だから
自分のやりたいことをやろう
自分の楽しいことをしていこう
自分の心地の良いことをしていこう
自分の行きたいところに行こう
自分の頑張りたいこと頑張ろう
自分の学びたいことを学ぼう
自分の食べたいものを食べよう
自分の一緒にいたい人といよう
自分の選択を信じよう
自分を愛そう
自分の嫌いな部分を認めよう
自分の腹黒いところを受け容れよう
自分のできないところを許そう
自分の好きな人に好きと伝えよう
そして
自分にうんと優しく
自分と向き合って
自分を生きていこう
勇気を出して。
あじゅ♡
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