グルグルから抜け出したいときは | ~戦わないでダイエット・摂食障害(過食症・拒食症)を克服する方法~

~戦わないでダイエット・摂食障害(過食症・拒食症)を克服する方法~

22年間の摂食障害を手放した摂食障害専門カウンセラー ダイエットセラピスト 小瀬木かずみ(あじゅ)です。
食欲と戦わない、自分と戦わないでダイエットや摂食障害(過食症・拒食症)を克服する方法をお伝えします。


こんばんは^^



心屋塾認定カウンセラー&

加圧式ダイエットトレーナー

小瀬木かずみ(あじゅ)です!





一人で悩んでいると

同じことばかり

グルグル考えてしまう。




鬱のときは鬱が治って、頑張れるように

パニック障害のときはパニックにならないように

摂食障害のときは普通に食べられるように


としか考えられなかった。






夫婦関係も

子育ても

仕事も

ママ友との付き合いも

親戚づきあいも

将来の不安も



人に相談することができなかった




恥ずかしくて、他の人に相談するなんて

できなかった。



でも本当は人に聞いてもらいたくて

頼りたくて

気づきが欲しかった



あなたはどうですか??



勝手に一人にならないで

人に頼って

相談してみませんか??






ゆうちゃんのブログから

7月12日(日)ひたちなか市


前回様子 ■ひたちなか市オープンカウンセリング


ひたちなか市の12時30分~私の枠は

今のところ、お申し込みが3人様です。

そうそう、じっくりカウンセリングできちゃいますよ~(^^)



ドタ参OKです!

  でも、↓こちらに申し込みいただけると嬉しい

  お申し込みはこちらから 


7/12(日)10:30~12:00
お申し込みはこちらから
新妻淳子(じゅんじゅん)
ひたちなか市 市民交流センターひたちなか・ま 多目的室 
ひたちなか市勝田中央1-2
7/12(日)12:30~14:30
お申し込みはこちらから
大坂優子(ゆうちゃん)ひたちなか市 市民交流センターひたちなか・ま 多目的室 
ひたちなか市勝田中央1-2



ひたちなか市の会場は・・・

勝田駅の真ん前


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win-winビルのひたちなか・ま


(入口は二か所あります。駐車側と、駅側)


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こちらの入り口は駐車場側





入口も分かりやすい(じゅんじゅん作)



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会場がきれいで、雰囲気もいい。名前もいいけど!

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駅前で便利だし、下にはサザコーヒーもありました。


(こちらの入り口は駅側)
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ラインラインラインラインラインラインラインラインラインラインライン

東京オープンカウンセリング 


7月15日(水) 東京(日本橋)です。

7/15(水)10:00~12:00
お申し込みはこちらから
深美 和代(かずちゃん)日本橋 中央区立産業会館 第4集会室 
中央区東日本橋2-22-4
7/15(水)13:00~15:00

お申し込みはこちらから
大坂 優子(ゆうちゃん)日本橋  中央区立産業会館 第4集会室 

中央区東日本橋2-22-4
7/15(水)15:30~17:30

お申し込みはこちらから
齋藤 沙織日本橋  中央区立産業会館 第4集会室 

中央区東日本橋2-22-4
7/15(水)18:30~20:30

お申し込みはこちらから
大竹 公子日本橋  中央区立産業会館 第4集会室 

中央区東日本橋2-22-4




7月17日は水道橋 ちよだボランティアセンターで
麻貴が登板します

■オープンカウンセリング■

コンセプトは、悩んでいる人を一人にしない!

無料(お気持ち金制)カウンセリングに勇気を出してきてみませんか?


7/17(金)12:00~14:00
お申し込みはこちらから
小園麻貴水道橋 ちよだボランティアセンター
千代田区西神田1-3-4 3階

全国でも開催されています。

詳しくはこちらから>>>>> 












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摂食障害(過食症)の方のお話会をします。

一人で悩まないでほしい。



話すのは怖いよね
バレるのは怖いよね
変わった人って言われたくないよね
弱い人って思われたくないよね
ダメ出しされたくないよね
失望されたくないよね


楽しく話たいよね
共感されたいよね
一人じゃないって思いたいよね
弱いところ見せたいよね
明るく過食の話したいよね
馬鹿みたいに笑いたいよね
ブラックなところ出したいよね


何より、一人じゃないってこと

気が付いてほしい


安心して話せる場所を作ってみました。

■あじゅってもいーお話会■

摂食障害の方が、安心してお話できる場です

今回は過食症の方、
過食症かも??という方
過食、拒食を繰り返している方
長く症状が続いている方
のお話の場です。


もしかしたら、過食症かな??という方
心を開いて話せる人がいない、または少ない
人のことを気にしないで話したい
他の人の話を聞いてみたい
カミングアウトして、楽になりたい
ただただ、楽しく話したい


レンタルルームでお話しますので、
他の方にお話を聞かれることはありません。

泣いたり、笑ったりできる交流の場です。
ここから何かが広がっていくかもしれません。


【開催日】
7月20日(月・海の日です)

【時間】14時~16時まで

【場所】都内セミナールーム
お申し込み頂いた方に別途ご連絡させていただきます。


詳細・お申し込みはこちら