不安や心配をひとりで抱え込むママでも
１日３分ノートに書くだけで
心がほっと安心するノート講座主催
さくらいともみです🍒
不安・心配で
ぐるぐる考えすぎちゃうママへ贈る
心がほっとするお話会
を開催しました♪
そうだよねー！
幸せだなあ、
よく頑張ってるなあ！
もっともっと
自分を褒めちぎりたい
と思います
私は、I love meの精神なんですが、
これで良いんだなあ、
と認めてもらったような
気持ちになりました
という
うれしいご感想を
参加者さんよりいただきました♡
参加者さんは、
山形市 会社員
年少さん＆１歳 ママ
まだまだだ、
と思うこともあるし、
自分軸がブレること
というお悩みが
あったそうなんです。
ワーク①
実際にノートに書く
ワークをしながら、
心がほっとすることを
体験をしてもらいました。
書くことで、
１日のがんばりを
目で見て実感してもらうことが
できました◎
何かができたらいい、
何かができないからダメ、
と思いがちなことを
毎日よくやっていることに
目を向けるワークです。
ノートに書くワークを通して、
ワークを書いて
客観的に見れてよかった！
想像通り朝にタスクが
集中してることがわかって、
だからそりゃ、
余裕もないよね〜、
と感じました。
と感想をいただきました。
また
参加者さんに
お話会の印象を聞いてみたところ
ノートに書き出すって、
本当に素晴らしいことだと、
実感しております
とご感想をいただきました。
そう言ってくれて
ありがとうございます♡
書いてほっとする安心が
伝わったようで
わたしもうれしい～♪
毎日ママがやっていることって
本当に多岐に渡ります。
これを自分で
「私よくやっているじゃん！」
って思えるようになることで
やりたいことが
見えて来たり
プラスの方向を
見る力を養うことができます。
ママが自分のことが
好きになれるから
子どもたちのことも
自然と応援できるようになれますね♪
この度はご参加くださり
ありがとうございました♪
いきなりノートに
書き始めるのは
なんだかムズカシイ！
そんな方に
オススメのノート講座が
７月スタートします！
前回の
ノート講座は
ありがたいことに
満席開催♡
今回の１day講座は
公式LINEから
先行で募集したところ
ありがたいことに
満席♡
その為、
増席しました！！
ピンときたら
お申込みください(^^♪
ママのトリセツがあれば安心だね！
夏休み前に、
一緒に備えましょう♡
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今日もありがとう♡
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