瞑想歴23年、瞑想セミナー主催・北山裕子の
ブログ「前向き気づき日記」です。
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今朝は久しぶりに薄曇りの柔らかな朝でした。
真夏のもったりとした空気と少しぼんやりとした空が、
不思議な世界にいるようで、
白黒ハッキリしない空気感が、
どんな風にもなれるような自由さ、垣根のなさを感じさせてくれ、
曖昧さや境目のなさが意識を広げてくれるようでした。
ああ、変わろうと自分が思い決めさえすれば
私たちはどんな風にも今なれる、とストンと思いました。
こことは違うパラレルワールドに
スルリと瞬時に移動するような感じで、
それはいつも無自覚に起こっていることですが、
こんな日はいつも以上に境目がゆるいように感じ、
昔に比べて変化すること、パラレル移動は
随分簡単になったなと思います。
例えば昔なら山にこもって厳しい修行をした人しか
できなかったことが、
今は自分で瞑想をすることなどでできたりします。
地球全体の波動が上がり、昔に比べると
私たち人間の波動も上がってきているからでしょう。
その分二極化が進み、いい方向へもそうでない方向へも、
その人が描く世界へ、その人の持つ波動の世界へ
スルリと移動し分かれていきます。
それは数年前から特に顕著になってきましたが、
この先更にどんどん道が離れていき、
違う世界を選んだ人とは会わなくなるでしょう。
近所に住んでいるのに最近全然見かけないとか、
同じ会社にいるのに接点がなく関わりがなくなるとか、
家族だけれど、いつからか気づけば
ほとんど連絡を取っていない、と言うようなことが、
増えてくるでしょう。
別に仲が悪いわけでもなく、嫌いなわけでもないけれど、
つながりがなくなるということはよくあります。
それは波動の違いが大きくなったからです。
私にもそういったことはたくさんありますが、
良い悪いや、どちらが上とか正しいとかではなく
ただ違うだけのことですから、
人をどうこうしようと悩むより、
それぞれに自分を精一杯生きることだけを
考えるといいと思います。
人の選択に手出しはできませんが、
それが友達や家族など大切な人なら、
その人がその人らしく魂を輝かせて生きるよう、
軽やかに笑顔で祈り、光のエネルギーを送るといいですね。
（この時、こうした方がいいのにとか、こうするべきだというような
自分の価値観や考えからの願いを込めず、
その人の魂を祝福することです。
これは大事なポイントです。）
この日は色んなものが雲となって現れました。）
一昨日くらいから特に素晴らしいエネルギーが来ています。
今日、明日あたりがピークになるように感じますので、
瞑想をされる方はいつもより時間を長く取り
されてみるといいですよ。
普段瞑想をされない方も、
興味があればぜひこのタイミングでされてみるといいと思います。
いつもより瞑想に入りやすく、エネルギーを感じやすいでしょう。
特にエネルギーを感じなくても大丈夫ですし、
エネルギーを感じようと執着するのは逆効果ですから、
ただ静かにゆっくりと呼吸し、
エネルギーだのパラレルだのと考えず、囚われず、
その呼吸に集中するだけでその効果は得られますので、
ぜひ難しく考えずに、シンプルに瞑想をされてみるといいですね。
昨日も今日も、宇宙の様々な星や存在からのサポートがたくさんあり、
その素晴らしい波動があふれていて、
瞑想をするとそれを感じますし、
していない時でもそれを感じます。
この数日のあと、来月半ばごろにも
またエネルギーが強くなるタイミングがあると思いますので、
それに向けて瞑想の時間を取り、
その流れに乗っていけるといいですね。
叶えたい夢などを描くのもいいですが、
まずはこの高い波動に調和することから始め、
必死に願いをねじ込むのではなく、
愛に満たされた波動を味わい楽しみ、
その波動の中に叶えたい夢を描くといいですよ。
思い描くこと、夢の現実化は、
波動が高いほどスムーズで早いですから、
まずは高い波動に自分が調和するといいですね。
瞑想のやり方は過去の記事にたくさん書いていますので、
よろしければ参考にしてみてください。
（瞑想がテーマの過去記事→瞑想
たくさんあるので興味のあるものを探してみてくださいね(^-^)
下記にもリンクを貼っていますので初心者の方はそちらもどうぞ。 ）
瞑想のやり方は今は検索すればたくさん出てきて、
逆にどれをすればいいのか？どれが一番いいのか？と
迷うかもしれませんが、
色々調べて迷っている時間、その分瞑想をする方が効果的ですから、
まずはやり方にこだわり過ぎずシンプルに、
静かに座り目を閉じて、ゆっくりと鼻で腹式呼吸を繰り返しながら、
頭のおしゃべりを止め、呼吸に集中する、
くらいのところからされてみるといいと思います。
（エネルギーを感じられなくても問題ないですから、
気にせず続けてみてください。）
細かいやり方は慣れてきてからでも大丈夫ですし、
充分効果は得られます。
詳しく知りたい方は瞑想セミナーも開催していますので、
よろしければご活用ください。
（次回は秋に開催予定です。）
今年の夏は暑いですが、
瞑想は涼しい部屋で一人でいつでもできるのでいいですね～笑
暑くて家にこもるなら、せっかくなら瞑想三昧というのもいいですね。
（できれば瞑想の前には部屋を換気し、
新鮮な空気を入れることをおすすめします。）
瞑想には様々な素晴らしい効果があります。
ここでは書ききれませんが、
過去の記事も参考にしていただき、
ぜひご自分のペースでされてみてくださいねo(^-^)o
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プロフィール
北山裕子（きたやまゆうこ）瞑想歴23年。和歌山市在住。
- 摂食障害を治すため、藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、自分の奥底に眠っていた本当の自分（潜在意識）と会話ができるようになる。その後も続けていくうちに、宇宙とつながり、次元を超越した体験や不思議な体験を重ねる。
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