瞑想歴23年、瞑想セミナー主催・北山裕子の
ブログ「前向き気づき日記」です。
5月6月のセミナーの詳細をアップしました。
5月3日（木）13時から受付を開始いたします。
「瞑想セミナー」
5月27日（日）大阪
6月3日（日）東京にて開催。
詳細・お申込みは→コチラ
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「幸せを生きる」セミナー
6月2日（土）東京
6月10日（日）大阪にて開催。
詳細・お申込みは→コチラ
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＊4月30日から5月3日まで旅行のため
その間メールの返信はできません。
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今日はどこまでも青空が広がる気持ちのいい一日でした。
木々は輝き、風が流れ、鳥がさえずり、夕焼けがきれいで、
なんて贅沢で幸せな日だろうと何度も思いました。
私は今日も仕事でかなり忙しい一日でしたが、
部屋でパソコンに向かいながら、
その向こうに見える空や木々の緑から
たくさんエネルギーをいただき、
こんな美しい日に何の憂いもなく落ち着いて仕事ができるなんて、
とてもありがたいなとしみじみ思いました。
（仕事が山積みでも。笑）
そしてせっかく生きてここにいるのだから、
やるべきことをこなして終わる一日ではなく、
少しでも誰かに喜んでもらえるといいなと思いました。
風が木々を揺らし、その輝きを眺めて幸せになる私がいることを、
風は知っているのかどうかは分かりませんが、
風は吹くことを楽しみ、木々は風とたわむれ、
それが私の心を豊かにしてくれるように、
私も私であることを楽しみ、
それが誰かの幸せにつながるといいなと思います。
そう思ってブログを毎日書いています。
みんながそうして自分であり、そのことを楽しみ、
贈り物を送り合う世界であるといいなと思います。
私の周りはそんな世界なのですが、
世の中にはそうではない世界に生きている人もいて、
私もかつてはそんな世界の住人でした。
会社勤めをしていた頃は毎日残業で帰宅は深夜。
それから食べる夕食はコンビニ弁当かラーメン屋さんなどで、
お風呂に入って寝たらまた仕事、という生活でした。
それだけ長時間拘束され、仕事が常に溜まっている状態でいると、
精神的なストレスも大きく、他のことなど考えられず、
休日は疲れてひたすら寝て終わっていました。
（休日すら会社から電話がかかってきたりして、
休まらないのですが。）
自分らしさや贈り物を送り合うなどという発想は
全く思い浮かびませんでした。
自分の世界のすべてが会社であり、仕事であり、
それしか見えなくなっていました。
人生が仕事や子育て、介護などでいっぱいいっぱいで、
他のことなど考える余裕がなくなってしまうことも
あるかと思います。
でもそんな時ほど、
「忙し過ぎるからどうしようもない」と諦めずに、
世界がプレゼントしてくれている素敵なものに気づいていけるよう、
心を開いていこうとしたいものです。
余裕があれば、楽しんでいる時などに
自然と心が開いていますが、
忙しい時、やるべきことが山積みの時は、
自分が意識をして開いていようとしないと、
閉じたままになってしまいます。
心が閉じたままでいると、
自分の波動は下がり、世界と調和しなくなり、
ますます問題が複雑になったり、増えたりし、
悪循環になります。
そんな悪循環も、自分が心を開こうと決め、
そうあるように自らしていくだけで、流れを変えることができ、
ストレスのない心地よい流れに乗っていくことができます。
世界は意外と単純なのです。笑
（昨年夏に訪れた北海道にて。オホーツク海です。）
その心を開くことは、確かに生活に余裕がある方が
簡単かもしれませんが、
それは多くの場合、無自覚です。
そうでない状態の時は自ら心を開くとはどんなことかを
学んでいるのかもしれませんね。
無自覚でもいいのですが、
自覚して開いていることを学ぶと、
流れが悪くなってきた時にも、
自分でその流れを変えることができます。
そのコツをつかんでおくと、
人生は運命のいたずらで振り回されるというようなものではなく、
自分が描きたいものを描いていけるようになります。
心を開くことについては、
セミナー「幸せを生きる」で詳しくお話させていただいていますが、
ここでも少しお話しますと、
心を開くには別に何も用意はいりませんし、
毎日30分練習しましょうということでもないので、
忙しい方でもそうあるように
ふとした時に自分の魂に意識を向けるといいのですが、
自分の魂というのは、感情とは違います。
よく心と言うと、感情のことだと思っている方がいますが、
それは別のものです。
詳しくお話すると長くなるので省略しますが、
（最近ブログが長くて字数制限を超えてしまうようで。
今日もすでにアヤシイ・・・汗）
自分に意識を向けようとして、
「悲しい」「辛い」などの感情を感じて、
それだけで終わる方もいるようですが、
そうではなく、
その奥にある心の根を感じることです。
それが分からない方は瞑想をされるといいと思いますが、
そうでなくても、感情に飲まれず、
自分であるということに意識を向け、
その自分でこの世界の素晴らしさを少しでも
楽しみ味わおうとすると、
心は自然と開きます。
それは通勤途中の道でも、洗い物をしながらでもできることで、
自らそうあることを選択することができ、
それが自分の世界を豊かなものに変えてくれますし、
ずっとそうして生きていると、
自分のいる世界はみんながそうある世界になり、
気づくとお互い自分らしさの贈り物を
送り合う世界にいるでしょう。
普段自分の心が開いているかどうかは、
自分の周りの世界を見ればわかります。
もしそうでなくても、それは自分で変えていけますから、
たった今から自分の周りの人や状況、目に映るものなどを
喜び、楽しみ、味わうようにするといいですよ。
冒頭で、風は私が喜ぶことを
知っているのか分からないと書きましたが、
私たちも同じように、誰かを喜ばせるために
何かをしようとばかりしなくても、
人の評価や反応など気にせず、
自分らしくあることをあるがままに楽しむと、
それを誰かが喜んでくれたりするものです。
例え誰も喜ばなくても、
自分は楽しいのですから問題ないですし、
気にせずそうしていると、そのうちにそれを喜んでくれる人に
つながりだします。
そうして少しずつ世界は変化し、
気づくと自分も贈り物を送り合う世界に生きているでしょう。
自分が自分らしく生きることは、
自分だけではなく世界への贈り物で、
世界からのたくさんの贈り物を喜んで受け取ると
ますますたくさんの贈り物に気づき受け取るようになるでしょう。
みなさまがそんな世界にありますように。
P.S.
セミナーにたくさんのお申込みをいただき
ありがとうございます(*^.^*)
すべての会場が残席半数以下となりました。
残席が3席の会場もございますので、
ご興味がある方は、
5月3日13時から受付を再開いたしますので、
お早めにどうぞ。
みなさまにお会いできることを今から楽しみにしておりますね♪
＊もしお申込みページが開けない場合はこちらへご連絡ください。
P.S.2
このブログのページが開けなくなっている方がいらっしゃるようです。
今日は開けるといいのですが、どうでしょう？！
もっと文を短くするようがんばります！
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プロフィール
北山裕子（きたやまゆうこ）瞑想歴23年。和歌山市在住。
- 摂食障害を治すため、藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、自分の奥底に眠っていた本当の自分（潜在意識）と会話ができるようになる。その後も続けていくうちに、宇宙とつながり、次元を超越した体験や不思議な体験を重ねる。
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＊セミナー「幸せを生きる」は、
波動アップの具体的な方法や自分らしく生きること、心を開くこと、
夢の叶え方など、普段このブログでお伝えしているような内容を
更に深く具体的にしたセミナーです。
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