瞑想歴23年、瞑想セミナー主催・北山裕子の
ブログ「前向き気づき日記」です。
3月のセミナーのご案内は下記をご覧ください。
＊3月18日（日）大阪での瞑想セミナーは満席となりました。
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今日は4日の瞑想セミナーのお話をご紹介したいと思います。
前日の土曜と二日連続でご参加いただいた方や、
フランス（！）からご参加いただいた方、
この同じセミナーを何度目かのリピーターさんもいらっしゃり、
もちろん初めてお会いする方もたくさんで、
とても楽しみにしていました。
瞑想セミナーにご参加くださる方の多くは、
瞑想を少しやってみたけれど
これでいいのかよく分からないと言う方や、
全くしたことがない方、
本を読んでや、ヨガ教室でリラックス瞑想などを
しているという方で、
中には毎日1時間を数年続けていらっしゃる方など、
様々なペースの方が来てくださいます。
セミナーのお申し込みメールで
簡単な瞑想歴やご質問などを教えていただき、
その時の参加者の方に合わせたお話をするようにしています。
瞑想も今では様々な名前のものが紹介されていて、
本屋さんのスピリチュアルコーナーなどでは、
瞑想本もたくさんありますが、
私がセミナーでご紹介するのは、
瞑想の基本と、それを通して潜在意識とつながる
深い瞑想のやり方やコツ、効果などです。
深い瞑想と浅いリラックス瞑想の感覚の違いや、
深い瞑想状態とはどんなものか、
つながっているかどうかの見分け方、
瞑想を続けるとどんな変化があるかなどをお伝えしています。
潜在意識とつながる深い瞑想は、
リラックスする瞑想とはまた違い、
集中力やつながる先をはっきりと持つことなど、
いくつか大切なポイントがあります。
それを理解して続けるのと、知らないまま何となく続けるのでは違い、
時間をかけ瞑想をしても深い瞑想に入れないという場合は、
そんなポイントを見直してみる必要があると思います。
また瞑想をしている時間だけではなく、
普段の生活、生き方からも瞑想に入りやすくすることができますので、
瞑想をする時のポイントと、
日常の中で無理なく自分とのつながりを深めるコツや在り方などの
両方からアプローチする方法をお伝えしています。
その日の過ごし方によって、瞑想の入りやすさも変わりますから、
ちょっとした意識の持ち方や、
思考と感情と肉体のバランスを取ることを通し、
波動を整え上げながら瞑想を並行して続けることで、
よりスムーズに深い瞑想につながりやすくなります。
深い瞑想をするには、例えばお肉やアルコールはダメだとか、
これをしてはダメ、こうあるべきなど言う人もいるようですが、
あれこれ禁止することを守りさえすれば深い瞑想に入れるのか？
守らないと深い瞑想に入れないのか？というと
そうではなく、
それは二次的なことで、
それより意識の向け方や基本、
日常でどれだけ自分とのつながりを大切に生きるかが大切で、
よかれと思ってすることも、
本来の意味を見失っていることもあり、
そのあたりを見直し、
無理なく効果的に取り入れていくのがいいと思います。
セミナーではそんなお話もしながら、
またたくさんご質問もいただきながら進め、
最後に一緒に瞑想をし、
少しでもその感覚を感じていただけたらと思いました。
懇親会ではお二人のリピーターさんが、
前回のセミナーから瞑想を始めてどう変わったかなどを
お話ししてくださり、
きっとこれから始める方にとても参考になったことと思います。
一から瞑想を始めた方の
生き方や考え方の変化、感じ方や出来事の捉え方の変化は、
私だけではなく、特別な才能のある人だけではなく、
誰でも続けると自然とそうなるのだ身近に感じていただけたでしょう。
参加者の方がそうして実践し、
本当に夢を叶えたり、
不安や心配の世界から
自由に自分らしく生きる毎日へとシフトした今を
キラキラとした笑顔で報告してくださるのは本当にうれしく、
本来は誰もがそう生きられる、
その本来の姿に今あることの素晴らしさを見せていただけて、
セミナーをしてきてよかったなと心から思います。
もちろんそれは私の力ではなく、
ご本人がそう行動したからある今で、
本当に素晴らしいと心から尊敬します。
そんな自分らしく輝いて生きるお仲間さんが
どんどん増え、広がるといいなと思っています。
今回のリピーターさんのうちのお一人は、
この一年で夢が現実となり、
オーガニック食材や天然素材の服などを販売するお店を
オープンされました。
ご本人もとても素敵な方ですので、
オーガニックにご興味のある方はぜひ足を運んでみてくださいね。
東京 八王子市「すずなり商店」さま
（お店の詳細は↑からどうぞ♪）
自分らしく生きる方特有の軽やかさを
リピーターさんお二人に感じましたし、
今回初めてご参加いただいた方も本当に素敵な方ばかりで、
おしゃべりが尽きず、
初めてお会いした気がしないですね～！と
みなさんがおっしゃっていました。
そうして心が開いている方は、きっとますます輝き、
心も経済的にも豊かにこの世界を楽しまれることと思います。
今回も素敵な時間をありがとうございました。
またみなさまにお会いできる日を心待ちにしておりますね！
今回のセミナーにご参加いただいた方からいただいたご感想を掲載の了解をいただきご紹介させていただきます。
ぜひ読んでみてくださいね。o(^-^)o
（字数制限ですべてをこのページにアップできず、内容も抜粋となっています。
この他にいただいたご感想はセミナーのご感想ページにアップさせていただきました。
うれしいご感想をありがとうございます(*^.^*) ）
↓ ↓
↓ ↓
R.I.さま （東京）
裕子さん、昨日は瞑想セミナーと懇談会に参加させていただき、
セミナーでは瞑想の具体的なやり方、
日常での波動をキープする意識の持ち方や、切り替えた方など、
質問（＆それに対する答え）を聞いて、
洗練された、そして一つ芯の通った素敵な方でした。
私自身、瞑想は自己流で今までやったりやめたりをずっと繰り返してきました。
今回のセミナーで私に一番大事なことが分かりました。
あと、物事に対して興味を持てないという状態に、
さっそく今日は教えていただいた瞑想のやりかたで１時間の瞑想をしてみました。
途中また眠くなってきましたが、サッと意識を切り替えながらやっていくと、
今後も自分の本質と、そして愛とつながっていくために、
素敵なセミナーを本当にありがとうございました。心から感謝です。
Y.S.さま （東京）2日連日、セミナー＆懇親会参加してよかったですし
とても楽しかったです。ありがとうございました。
北山さんのただただ優しい愛が感じられて、
ヒーリングか！？と思うほど心地よかったです。
心地よいきれいな清んだお声に寝てしまうか最初ひやひやしましたが、
幸せになって喜んでもらいたいという愛ある思いが伝わって、
セミナーでちらっと、懇親会で もお話しされてましたが
宇宙人、UFOの話とーってもおもしろかったです。
懇親会に参加された皆さんも 今を生きていてきらきらしていて、
成功体験談もきけて、
また、私が落ちこんでいたときに、
みなさんもおっしゃっていましたけれど、本当にどこか懐かしく
どこかでご縁が有ったんでしょうね(*^-^*)
「瞑想」をやって、自分の声をきき、直感力を高め、人を喜ばせることなど
今を「幸せに生きる」ことを楽しくやりたいと思います。
本当にありがとうございました。感謝(*^.^*)
北山様の益々のご活躍をお祈り申し上げます。
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プロフィール
北山裕子（きたやまゆうこ）瞑想歴23年。和歌山市在住。
- 摂食障害を治すため、藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、自分の奥底に眠っていた本当の自分（潜在意識）と会話ができるようになる。その後も続けていくうちに、宇宙とつながり、次元を超越した体験や不思議な体験を重ねる。
「瞑想セミナー」、「幸せセミナー」のご案内
3月の瞑想セミナー2018年3月4日（日）東京（満席）
3月18日「日）大阪（満席）
詳細・お申込みは→コチラ
セミナー「幸せを生きる」
3月3日（土）東京（満席）
詳細・お申込みは→コチラ
＊セミナー「幸せを生きる」は、
波動アップの具体的な方法や自分らしく生きること、心を開くこと、
夢の叶え方など、普段このブログでお伝えしているような内容を
更に深く具体的にしたセミナーです。
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普段このブログで書いているようなお話しで、
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