「祈りと瞑想の効果」
＊7日からドイツ、フランス、スイスの国境あたりを旅行中のため、
記事の内容がいつもとは違っています。
17日に帰ってくる予定です。
それまでの間、過去の記事からおすすめををお楽しみください。(^-^)/
今日のおすすめ記事 （過去の記事から。）
私は宗教には関わりがないですが、
一人でやってみた祈ることの効果をご紹介したお話しですo(^-^)o
「 祈りと瞑想の効果 」
私は20年以上前から一人で瞑想をしていますが、
何年か前から瞑想の前に祈りを行うようにしています。
祈りとは、神様に叶えたい事をお願いするのではなく、
自分に起こる出来事や今までの全てに感謝することと、
宇宙の法則や愛に従いより成長していけるよう願うことです。
祈りと瞑想は一対で行うとより効果的であるように思います。
瞑想だけでも充分効果がありますが、
祈りにより、より明確に方向づけができます。
瞑想を続けて思うことは、
瞑想をしていると人生で迷子にならないということです。
おもしろいもので、サボると悩みや迷い、不安が明らかに増えます。
それがどうしてそうなるのかと言うと、
瞑想により自分の中の一番大切な部分に
自由にアクセスしたり常につながったりできていると、
色んな問題がとてもクリアに理解できるので
やみくもに悩んだり不安になったりしなくなるのですが、
サボると大切なものから離れてしまうのです。
その自分の中の一番大切な部分というのは
宇宙の根源や叡智、神性などと呼ばれるもので、
瞑想ではそれと自分が一体になるので
自分に起こる問題や気持ちについて視点を変え俯瞰でき、
苦しみが苦しみでないことに気づき、
心配が不要だと気づき、
悩みは理性で考えることができ、
その先にある愛に気づくことができるのだと思います。
詳しくは記事で読んでみてくださいね。
↓↓
「 祈りと瞑想の効果 」
P.S.
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プロフィール
北山裕子 （きたやまゆうこ）
- 瞑想歴21年。和歌山市在住。摂食障害を治すため、藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、自分の奥底に眠っていた本当の自分（潜在意識）と会話ができるようになる。その後も続けていくうちに、宇宙とつながり、次元を超越した体験や不思議な体験を重ねる。
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