仕事が休みの日は、午後の空が夜へと移り変わるのを
見るのが好きなのですが、
家で電気をつけずに過ごしていると、
前は19時過ぎまで電気をつけずに見ていたのに、
今日は18時半くらいにはもう暗くなっていました。
調べてみると、私の住む和歌山市では、
ちょうどひと月前と比べると日の入りが22分短くなって
18時43分でした。
ちなみに日の出は23分短くなって5時23分でした。
一日の太陽の出ている時間が45分も変わっているのだなぁと、
季節の移り変わりを感じました。
まだまだ夏の暑さは勢いよく、
気温に変化は感じられませんが、
私たちが毎日の暮らしのことしか考えていない間にも、
地球は変わらずしっかり北極星に向けて軸を取り、
太陽の周りを回っているのですね。
広い宇宙を大きく移動しているその変化を感じるのは
もう少しして朝晩が少し涼しくなる頃だと思いますが、
変化を感じる前にすでに今でも
45分の日照時間の変化があるのです。
天体でも日常でも同じだなぁと思いました。
いつだって変化は感じた時にはもう大きく動いてからです。
日の入りが23分も短くなってからそのことに気づきますが、
5分違いでは気がつかず、
23分も短くなっていてもまだ気温には違いを感じられません。
私たちの生活でも、人の変化や社会の変化も同じで、
例えば恋人と別れる時の終わりの始まりは、
「なんだか最近連絡が少ないな」という事実や、
更には「なんだかよそよそしいな」と感じるほどの変化の
ずっと前に始まっているものです。
離婚もリストラも、国政や世界の国交も、
私たちが感じる時にはもう大きく動いてからで、
目に見えるほど変化してからのことがほとんどでしょう。
変化は、変化が始まり、目に見えることや情報で知り、
最後に変わったと実感するという順番です。
（天災など突然の大きなきっかけが原因で
一気に変わることもありますが。）
ですから、環境問題や国の政策も、
すぐにはその影響を感じませんが、
感じる頃にはもうかなり進んでいて、
方向転換するには大きな軋轢ができたり、
大きなエネルギーや勇気が必要になることが多いです。
人生でも同じで、もし変化に気づき違う道を選びなおしたいと思ったら、
その道を歩いてきた時間が長いほど大きな勇気がいると思います。
そう言うと道を選び歩き出すことに慎重になり過ぎて
なかなか選べない人もいるかもしれませんが、
歩いてみないと分からないことも多いですから、
勇気を持って選び、歩いてみて、
よく周りを見ながら、自分の感覚に意識を向け、
違和感を感じたら自分の感覚を信じて
戻るなり方向転換するなりするといいですね。
一度決めたら戻れないこともありますが、
たいていはリスクを負う覚悟を決めれば戻ることも
不可能ではないことが多々あります。
そのためにも、目に見えたり情報で変化を知った時点で、
まだ感じるほどではなくても、
感覚を研ぎ澄まして小さな感覚を見逃さずにいると
打つ手はまだあると思います。
そんな時ほど慌てず、焦らず、リラックスして、
しがみつかず悲観的にならずに、
自分だけでなく、すべての人が幸せであるイメージを
大切にするといいと思います。
また、自分自身の変化についてでは、
変わろうと努力しているのに
なかなか現実に変化が現れない！と焦ることもあるかもしれません。
例えば、より幸せになるためにや夢の実現のために、
言霊を意識したり、お掃除をしたり、お祈りをしたりしているのに、
変化がまだ分からないということがあるかもしれません。
でも例えば幸せになりたくてそうしたことを続けていても、
たいてい変化を「感じる」のは変化してからです。
まず行動を変え、生活が変わり、最後にふと気がつくと
なんだ、いつの間にか幸せだわ、と思うものです。
それは日照時間が変わり、日が短くなったなと気づき、
最後にああ、秋になったなと感じるようなものです。
でも、感覚が敏感なら、それを早い段階で気づくでしょうし、
周りの様々な小さな変化をよく見ていれば
更に早く気がつくでしょう。
幸せに気がつく、感じるには、感性が豊かであることがやはり大切ですね。
また、日常の中の小さな変化は、
頭の中の雑音が少なく、静かで落ち着いているほど感じやすいものです。
自分に起こった過ぎたことで頭がいつもいっぱいでは、
周りの微妙な変化は感じにくいと思うので、
頭の中のおしゃべりに気づいたら都度ストップをかけ、
できるだけクリアな状態でいたいものです。
それには瞑想がおすすめで、
毎日の生活の中で、短い空き時間にでも
こまめに続けていくといいと思います。
頭のおしゃべりが少なく感性が豊かでいると、ずっと幸せでいられますし、
周りの変化に敏感でいると、慌てずに自分の人生の舵をとり、
自分を見失わずにいられると思います。
そうして自分も世界もあるがままに変化することを
楽しんでいけるといいですね。
人生の変化は、突然の大きなきっかけが原因であることもありますが、
それは一気に手放したり環境が変わったりでかなり衝撃があるものです。
ここ！というタイミングでそういう出来事に出会うことも人生にはありますが、
普段はグラデーションのようにじっくりと変化することが多いと思いますので、
それを味わいながら自分の望む方向へ変わっていけるよう
自分で舵をとり進んで行きたいですね。o(^-^)o
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プロフィール
北山裕子 （きたやまゆうこ）
- 瞑想歴21年。和歌山市在住。
摂食障害を治すため、藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、自分の奥底に眠っていた本当の自分（潜在意識）と会話ができるようになる。
その後も続けていくうちに、宇宙とつながり、次元を超越した体験や不思議な体験を重ねる。
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