久しぶりにたっぷり眠って目が覚めた今日は
6月18日（土） 13時～ 大阪 満席 終了いたしました
7月10日（日） 13時～ 東京 満席 終了いたしました
頭も心もクリアで気持ちのいい一日でした。
いい眠りは体の疲れだけでなく、
ゴチャゴチャ考え続ける頭を休ませ、
それに反応し続ける心の疲れを取ってくれますから、
ストレス解消には寝ることは効果的ですね。
私はほとんどストレスフリーな日常ですが、
そこでもたっぷり眠った後はスッキリ気分がいいです。
ちなみに、疲れているのに眠れない時は、
鉄分やビタミン不足のことがありますから、
寝る前に取っておくとぐっすり眠れるかもしれません。
私は眠れない時にそうするとよく眠れるので、
暑い時期は特に汗でいつもよりミネラルが出てしまいますから、
心あたりのある方はぜひ一度お試しになってみてはと思います。
ミネラルと一緒にビタミンも取ったほうが
吸収がよくなるのでおすすめですよ(^_-)☆
さて、先日知り合いの人とちょっと話をしていた時に、
オーガニックの化粧品やシャンプーの話になりました。
私はスキンケアやボディソープなどは
すべてオーガニックのものを使っていますが、
人によってはオーガニックのものを信用しない人もいますし、
色んな考えの人がいますから、
普段はあえて言わないのですが、
たまたまそんな話になり、
できるだけオーガニックのものを使いたいと話しましたら、
その方はオーガニックのものをあまり信用していないタイプの人だったようで、
使い心地や効果、仕上がりが悪くてとても使えないと言っていました。
何を選んで使うかは人の自由ですから、
そう感じる方は別に無理使わなくても、
それぞれが好きなものを選べばいいと思うのですが、
それより気になったのは、
「オーガニックを使うというからには、
旅行先の宿のシャンプーなんて使えないのでしょう、
白髪が増えても染めたりしないのですよね、
だってオーガニックを使うというのですから。」
というような、
二者択一しか選択肢のない考えと、
オーガニックを使う人＝オーガニック信者、至上主義という見方でした。
これはオーガニックについてだけではなく、
例えば菜食主義や風水好きな人の
吉方位のこだわりなどにも当てはまりますが、
「〜でなければならない」「〜以外はダメ」
という考えの人たちを見て、
それにこだわらない人たちは融通の利かない
面倒な人たちと思うのでしょう。
みんながそうではないですが、
そんな至上主義思考の人もいることから
そんな風にひとまとめに捉えられることも残念ですし、
たまにいる「〜以外はダメ」という至上主義や信者のような
排他的な考えが強い人もいることも残念だなと思います。
（それは信念あってのことだと思いますが、人に強制するのは違います。）
これはお互いに心を開いて受け入れあいたいですね。
私は日ごろはオーガニックのものを使っていますが、
旅先などで持っていくのを忘れたら、
なければないで別にある物で代用しても、
使わずに適当に済ませても気にしないのですが、
中には絶対イヤな人もいると思います。
それはあまりこだわり過ぎずに緩めたほうが
生きやすいように思いますが、
（これも私の個人的な考えで、意見の一つで、
色んな意見があると思います。）
一方で、そんな風にこだわる人を蔑視したり、その考えをけなすのも
残念だなと思います。
日本はたいていの人が日本人で、無宗教ですから、
色んな人種や宗教の人が入り混じる国に比べて
人と違うことや馴染みのない考えを受け入れるのが苦手なように思います。
昔から人と同じ、変わったことをしない、
主張しないことがよしとされてきましたから、
何かにこだわりを持つ人を
「ああ、あなたはそうなのですね。」と
サラリと受け入れることが苦手な人も多いようです。
例えば同性愛者なども、日本では普通の会社では
なかなかオープンにはできないでしょう。
別にその人が同性愛者でも、菜食主義でも、
他の人には何も関係がないのに。
また、知らないことに対する偏見や古い情報、
テレビや雑誌の大手企業の宣伝による間違った知識なども
判断を難しくさせます。
10年も20年も前に聞いた情報を更新しないまま、
あるものを悪いと決めつけていることもあります。
でも10年前といえば、スマホのないガラケーの時代ですね。
昔に比べて色んなものの流れや変化は早いのです。
自分が知っていたことと違っていても不思議ではないのです。
自分が信じていることとは違う情報が出てきた時に、
頭ごなしに否定するのではなく、
柔軟に学んで受け入れていくことがこれからは大切だと思います。
例えば、オーガニックの毛染めのヘナも、
10年前に比べると今では随分とよくなっているそうですね。
10年前の日本ではあまり話題にならなかった宇宙人の話も、
今ではかなりオープンになってきました。
自分とは違う価値観を受け入れたり、
自分の知っている情報、常識とは違うことを
頭ごなしに否定しないで心を開いて更新したりして、
どんな人ともお互いに受け入れあい、認め合い、尊重しあって
共に自由に輝いていけると素敵ですね。
そのためには日常の人との小さな違いを
受け入れ認め合うことからです。
拒否反応を示す人には無理強いをせず、
でも機会があれば少しずつ情報を伝えてみたり、
自分が拒否しているものには、ちょっと心を開いて耳を傾けてみたり。
そうして好きになれなくても、理解できなくても、
でもそんな人もいるんだなと受け入れていけるといいですね。
正しさや効率、効果を超えた、人を受け入れる心を大切に
すべての存在の自由を尊重していきたいですね。o(^-^)o
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プロフィール
北山裕子
- 瞑想歴21年。和歌山市在住。
摂食障害を治すため、藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、自分の奥底に眠っていた本当の自分（潜在意識）と会話ができるようになる。
その後も続けていくうちに、宇宙とつながり、次元を超越した体験や不思議な体験を重ねる。
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