人生の新鮮さを楽しむ

昨夜は久しぶりに家で映画を見ました。

昔は月に1、2回は映画館に行ったり
家でよくDVDを観たりしていましたが、
最近はあまり観なくなったので、
家で観るDVDの映画もスペシャルイベントのような感じです。

毎日ブログを書いていると
なかなか2時間もまとまったフリータイムを持てないので、
前日から明日は映画のためにあれもこれも早めに済ませて…と、
ワクワクしながら過ごしました。

家でDVDを観るなんて別にたいしたことではないですが、
ヒマだから何か観るのではなく、
観るために時間を作って楽しむのは贅沢気分でいいものだなと思いました。

用事を済ませて、おやつとお茶を用意して観るDVDは、
普段テレビも見ない私には非日常でとても楽しかったです。

次々に出る映画や本、情報などを
遅れないように消化したり、ヒマつぶしに貪ると、

いらないものもいっぱい入ってきますし、
時間を消化し時間を埋めるだけで、
心が知らぬ間に疲れ虚しくなるように思いますが、

同じ一本の映画でも特別なお楽しみとして観れば、
素敵な贅沢時間になりいいものだなと思います。



日常を新鮮にするには、なにもすごく特別なことは必要なく、
ただ小さな初めてを楽しめるといいなと思います。

初めて観る映画や初めて読む本、初めて食べるメニューなどもあれば、

よく見かける花や鳥の名前を調べ初めて知ったり、
全く興味がなかったことについての話を
初めてじっくり聞いたりといったこともあり、

それは毎日がんばって取り入れようとしなくても
心の扉を開いて、
心の部屋がすっきりと片付いていれば
自然と出会い楽しめます。

心の扉が閉じていると新しいことに出会えませんし、
心の部屋が散らかっていると、せっかくの新鮮なことにも
気がつかないでしょう。

（心の扉を開けたままでいるお話は→コチラ
心の部屋を片付けるお話しは→コチラ  ）

もう何十年も生きていても、まだまだ知らないことがたくさんあり、
全くかすったことすらない分野も未だに出てきて
知らないことだらけのこの世界にいることが
不思議でおもしろいなと思います。

昔、毎日一つは新しいことをしようとがんばっていたころは、
その新しいことをこんなに新鮮な気持ちで楽しめていなかったなと思います。

バタバタとやってバタバタと過ぎていくたくさんの新しいことより、
たいしたことではないちょっとしたことを
特別に感じて味わうことのほうがずっと新鮮で感性が刺激されます。

初めて飲む銘柄のお茶をゆっくり味わったり、
試供品でもらった使ったことのないオーガニックのシャンプーにワクワクしたり、

一つ一つが五感の刺激になっていることを感じ
毎日が新鮮で楽しいです。


そんな風に小さな初めてを楽しめると、
特に初めてを追い求めなくても
日常にはたくさんの初めてがあることに気づき、

一見変わりばえのない毎日が自分にとっては
発見にあふれた輝く一日となります。

新鮮でいるためにと、無理にどこかへ出かけなくても、
がんばって新しい人との出会いを求めなくても、
自分が新鮮な感性を持つ人であれば、
ずっと新鮮な世界を楽しめると思います。

（もちろん新しい場所や新しい人に会うことは
無理をしていなければ素敵な刺激になりいいですね。
無理をしているかどうかは、がんばらず疲れず
余裕を持って楽しんでいるかどうかでわかります。）

そのためにも周りに振り回されず貪らず、
心の目を開いてこの世界を愛で、味わいたいなと思います。
そして時々小さな初めてをスペシャルイベントのように楽しみ、
人生のお楽しみにしていけるといいですね。
明日も普通の日常を新鮮な気持ちで楽しみ、
心豊かな幸せを味わいましょうo(^-^)o

P.S.
ちなみに観た映画は「海街Diary」でした。
久しぶりに鎌倉に行きたくなりました♪

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プロフィール

北山裕子　
瞑想歴21年。和歌山市在住。

摂食障害を治すため、藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、
自分の奥底に眠っていた本当の自分（潜在意識）と会話ができるようになる。

その後も続けていくうちに、宇宙とつながり、
次元を超越した体験や不思議な体験を重ねる。


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Yuko Kitayama


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