人って、こんな風に生きたい、変わりたいな～と思っていても
なかなか変わりたいのに変われない方は
この場合は、楽しんでできる好きなことをして波動を上げるといいですね。
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なかなか本当に変わるのが難しかったりしますね。
今の自分のくよくよ悩む性格や
周りを気にして落ち込むことをやめたいとか、
経済的に余裕がなく苦しい生活から変わりたいとか、
もっと自分らしく生き生きと生きてみたいというようなことから、
早寝早起きをしよう、
間食をやめよう、
ダラダラとスマホを見るのをやめよう、
毎日30分英語の勉強やピアノの練習、ストレッチをしよう
というようなことまで、
こうなりたい、こうしたほうがいいと思いながら、
また今日も昨日までと同じような一日を過ごしていたりします。
そうあることが習慣になっているからと言えばそうなのですが、
また別の見方からすると、
そんな色んなことをひっくるめた自分の波動が
昨日と同じものを引き寄せているとも言えます。
波動は同じ波動を引き寄せますから。
例えば、人の目を気にして落ち込んだり、
将来が不安でどこか焦っていたりして、
それを変えるために毎日資格の勉強をしようとするけれど
なかなか仕事が忙しく疲れて思うようにできないという人がいたとして、
それを変えたいと思いながら変われないままなのは
そんな生活の波動を自分が纏った(まとった)ままでいるからです。
ですから逆に、当たり前のように習慣になっていることは
時間がなくても面倒でもなんとかやれますし、
やらないと気持ちが悪かったりしますよね。
それがもう自分の波動になっているからですね。
また、これは例えば、瞑想を毎日しようと思うけれど
なんだか腰が上がらずつい先延ばしになり、
今日も眠くなって寝てしまい、もう何ヶ月…というようなことにも当てはまります。
なんでもそうですが、
本当にそうしたいなと思いながらできないでいるのは、
現状の波動とは違うことをするには、
そこから動くエネルギーが必要なのに、
そのエネルギーの出どころである心のどこかで
変わることに抵抗があるから動けないのですね。
その抵抗は、面倒くさい気持ちだったり、
忙しくてつい、というような
誰もがあるよね、ということが多いですが、
それは別の言い方をすればエゴの声でもあります。
エゴは臆病なのでいつだって変化を恐れ嫌います。
変わりたくないのです。
そのために上手に理由をつけて今のままでいるようにと
私たちに勧めてきます。
忙しいからしょうがない、疲れているから無理だよ、みんなそうだよ、と。
こうして今纏っている波動に浸り、
変わりたいという心の声は、
エゴのささやきに飲まれて今日も終わるわけです。
でもそれではどうすればそんな状態から変われるかですが、
エゴの声を無視して無理矢理やろうとしても上手くいきにくいですから、
まずはエゴの主張を聞いてみることです。
例えば、面倒くさいなと思う気持ち(エゴ)に、
何故そんなに面倒に思うの？そうでもないよ？と聞いてみて、
例えば、疲れているから眠くなるし、とか、
忙しくて無理だよという答えに、
更に、今日はそんなに疲れていないよ？なのに何故面倒に思うの？と、
何故？を繰り返しゆっくり対話をしていきます。
すると、だってやりたくない、と返ってきたりします。
それが出てきたら、何故やりたくないの？と聞いてみてください。
ここでようやく本当のエゴの答えが出てきます。
その理由は様々ですが、
エゴは自分の主張を聞いて欲しくて抵抗しているので、
こうして耳を傾けていくと理解してくれたことで癒され、
抵抗がなくなったりします。
エゴの主張に沿わなくても、聞いて理解し、
例えば、そうか、変わるのが怖かったんだね、と
その主張をわかってあげるだけで大丈夫です。
それに対してできる対策をしてもいいですし、
聞いただけで抵抗が弱まることもありますから、
なかなか変わりたいのに変われない方は
一度ゆっくり自分で対話をしてみるといいと思います。
そうすると、自分の波動も少し変わるので、
前よりずっと変化への抵抗がなくなり、
変わりやすくなるでしょう。
今回は正面突破のような変わるための方法をご紹介しましたが、
他にも、新しくやることに抵抗がない部分で
楽しく全然違う何かに挑戦したり取り入れたりすることで、
波動を先に今までと変えてから、
抵抗してきたことを取り組むこともできます。
この場合は、楽しんでできる好きなことをして波動を上げるといいですね。
また、心の底から本当に変わりたいと思いながらずっと抵抗し続けると、
いつしかその声がどんどん大きくなり、
波動だのエゴだのと言っていられないような
大きな出来事が起こることもあります。
生まれてくる前の魂の設計図にあるようなことは、
そんな風にいくら抵抗しても魂が変化を引き寄せます。
でもたいていそんな大きな変化は、
受け入れ難い現実と向き合うことによる学びになり厳しいことが多いので、
できれば日常で少しずつ変わっていけるといいですね。
色んな方法がありますが、
あまり難しく考えずに、
まずは一回だけ、30秒だけ、今すぐやってみるというのもいいですね。
その一回が波動に小さな変化を起こし、
次の一回につながるかもしれません。
何でも本当に嫌ならやらなくてもいいのですから、
どうしたい？と心に聞いてみて、
それに素直に従ってみるといいですね。
変化を楽しんでいきましょう(^_-)☆
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プロフィール
北山裕子
- 瞑想歴21年。和歌山市在住。
摂食障害を治すため、藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、自分の奥底に眠っていた本当の自分（潜在意識）と会話ができるようになる。
その後も続けていくうちに、宇宙とつながり、次元を超越した体験や不思議な体験を重ねる。
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