昨日は、オートモードに設定して、初めての夜
就寝時の血糖値は140
明日の朝はどうなってるかなーと、少し楽しみにしながら就寝。
一度もアラートで起こされることなくお目覚め
朝の血糖値は166と、少し高めでしたー。
200まで上がった時もあったけど、穏やかに高めで推移してます。
もう少し低くなるかと思っていたけど、こんなもんかしら？
始めたばかりだからかな？
わからんけど、今までよりマシだからOKですー
朝食すませて出社後は85
捕食なしでブログ書いてたら65になっちゃった ＞＜
早めにラムネ食べればよかった
先ほどから血糖値が下がって87になったけど、自動停止しないねー。
今回わたしに起きたことで
色々な事情でポンプを開始できない人も同じくらい沢山いるということや
どんな気持ちでポンパーさんたちのブログを読んでるのかなーと考えることがあった。
頭ではわかってたけどさ、
自分は当たり前のようにポンプを開始して
パッチポンプを試させてもらったり
ミニメドにしてからはチューブは長い方がいいとか
クイックセットからシルエット > クイックセットと変更したり
カニューレ跡がひどくて皮膚科に行ったりしてブツブツ愚痴を言ったけど
すっごく贅沢な悩みだったなーと思います。
念願の、ポンプを再開しましたー
病院からOKが出たわけじゃないんだけど
転院することになったから、自己判断、自己責任で開始しちゃった！
チューブが邪魔で、着替える時が面倒だし、
カニューレ刺してるところは違和感あるし、、、
不都合なことが嬉しくて、懐かしいですー。
あー、こんなこともあったっけねー…(o^―^o)ﾆｺ
思い返せば一昨年の夏、くも膜下出血で緊急搬送されてから
搬送先の病院からメーカーさんにポンプは返却され、
退院後も高次脳機能障害があると危険だからとポンプ使用を許可してもらえず
ひたすらペンでインスリンを打つ毎日でしたー。
頭がしっかり働かない最初の頃は
基礎を２回打つ
ボーラス時に基礎を打つ
ボーラスしても食べ忘れる
２回ボーラスする
ボーラス忘れて食べる。。。
なーんてことは日常茶飯事だったけど、重大な影響なく生活してます。
人間の体って意外と強い！
心配したイモトさんから「スマートインスリンペン」をもらったっけ。
今も活用してますー。（できてないこと多いけど。。。）
最近は、基礎を２回打つことは滅多になくなり
恐らく、基礎打ってないだろーなーという謎の高血糖の日がたまにあったり、
ボーラスして食事しないとか
２回ボーラスすることは週に２，３回程度になってます。
重大な影響がないとは言え、３，４，５０台の低はキツイよねー。
回復しても１時間くらいはグッタリしちゃって動けないもの。
さてさて、ポンコツな頭でポンプは使いこなせるのか。。。
早くオートモードにして、お任せしちゃいたい！
血糖値の目標を１００にしていたひと昔前だったら
770Gの120の設定ではオートにしなかったでしょうけど
今のひどいコントロールに比べたら、120は夢の夢
ウキウキしながらクイックセットを出してきて、冷蔵庫のインスリンをチェック。
消費期限が切れてるけど、きっと大丈夫だよね？
使い方忘れてて少し戸惑う場面もあったけど無事に開始できましたー！
あっ、だけど昨日の朝打った基礎がまだ残ってるじゃん！
このままだと低になるよねー？と思ったのに夜まで覚えてられなくて
そのまま就寝。
朝起きたら見事に40台でしたー。
一時停止してもダメだったらしい
アラート鳴っても爆睡してみたいだし。。。
聞こえない左耳の方にポンプを置いたからだよねー。
（バイブもあるから、言い訳にならないけど💦）
翌日は、嬉しくって仕事中もポンプを眺め、
ちょっと高いだけでもチョコチョコボーラスしてたら
酷い低になった
ま、本格的に開始するのは明日からだから今日はいいかー と
自分に無意味な言い訳してますー。
ところで、オートってどうやるのかな？
わからんけど、いろいろいじってみよう！
間違えても、基礎の2回打ちよりましだろうし。
話はセンサーに代わりますが、
先日、センサーをセットしてトランスミッターを取り付けようと思ったら入らない💦
新しいセンサーに交換して再度試したけど入らない！
サポートに電話したら、以前のエンライトセンサーだったことが判明！
使用期限の切れたエンライトセンサーがクローゼットに数箱残ってるんですー。
もったいなくて捨てられず、、、
だれかもらってくれないかなー？
お声がけした人たちはみんなガーディアンセンサー３に切り替えてるの。
期限切れでも問題ないという方がいらしたらお送りしますよー。
出社して、いつものようにメールやメッセージ確認した。
昨日で、管理者アカウントから削除されたから
メッセージが驚くほど少ない。
当然だけど、ちょっと寂しい気持ち。
なーんて、昨日までは ”どんな依頼やお叱りのメールが来てるんだろう” って
ドキドキして気持が重かったのに ”寂しい” なんて変なのー。
突然、色々な責任を外されたギャップかなー。
引継ぎも終わったし、今日はやることないよ。
どうやって時間をつぶそうか。。。
そうそう、昨日のブログ読んで、（レンジでチンしようと思ってオーブンセットした件）
早速カッパさんから写真付きでアドバイスが届いたよ。
レンジの使わない所にシールはっておくってやつ。
カッパさんも間違えるんだってー！！
笑いごとじゃないけど、ちょっと安心して笑ったー。
早速真似しようとマスキングテープを手にしてレンジの前へ。
おっと、その前に少しレンジを掃除しなきゃ。
ということで、週末にやりますー。
同じ高次脳機能障害がある方からメッセージをいただいたり、
ご家族に高次脳障害がある方からメッセージをいただいたりして
とても励みになってます。
理解されにくい障害だから、当事者からのメッセージは共感できることが多くて嬉しい。
1型もそうでしょ？
昔イチトモさんと「1型あるある」で笑い転げたもの（懐かしい！）。
患者会があるようだけど、参加してみようかなー。
と、自分が書いたブログやフォロー中のメッセージを見ていたら
ボーラス後に夕食食べてないことに気が付き、
またまた血糖値が30台になちゃった
これで、今週1週間のTIRが70%以下 
困ったもんだー。
TIRが下がっている他の原因は
発症して9年目（？）にして、暁現象とやらが始まりました（多分）。
こんなことってあるんですかねー、気のせい？
明け方にアラートで起こされて1単位ずつボーラスしてるんだけど、
上昇の勢いが強い！
え？？？1単位＋1単位ボーラスしたのに起床時は200を超えてる！
なんで？ なんで？って不思議。
恐らく、これが暁現象なんですよね？
大丈夫な日もあるんだけど、そういうもの？
それとも、他に原因があるのかな？
わからないけど、頭が疲れるから考えないですー。
（といいつつ、気になってるよ。。。）
ブログ書いてて気づいたけど、またしても洋服のファスナー全開だった
ダメダメな私ですー。
さ、そろそろ上司が出社してくるからおしまい！
今日も頑張る！
最後と言っても、辞めたわけじゃありません。
来週からプロジェクトを移動できることになりました
数か月前に希望を出していたけど、
こんなに早く移動できるなんて、ラッキー！
上司に話す前に、前回お世話になったマネージャーに相談したら、
「新しいプロジェクトを立ち上げる予定があるから呼んであげるよ」って
とんとん拍子に話が進んだ！
決断するまでは、いろんな葛藤があって
鬱になりそうな時期もあった。
眠剤の量は増えたし、夜中に目が覚めて眠れなくなったり
ストレスで脳がしっかり働いてくれなかったり、大変だった。
「ここの仕事が合わないから変わりたいですー」なんて
子どもみたいなこと言えないもの。
それに、頭が弱いからもっと責任の少ない仕事したいですーなんて言ったら
定年までオペレーターやらされるだろうし。。。
自分のプライド的にも今更オペレーターはやりたくないとか。。。
頭おかしいのにプライドとか言っちゃう自分が笑えるけどさ。。。
で、健康問題が大きいって伝えました。
今の部署はスマホの持ち込み禁止だから、770G使っていてもケアリンクが使えない
→ 家族と共有できない → SAP を開始できない
この時はまだ転院は考えてなかったし、
スマホがなくてもSAPはできるんだけど、私は高次脳機能障害があるから
家族がガッツリ関わらないと、ポンプ開始の話すら頓挫している状況。
万が一「スマホOKにするよ」と言われたら困るから、
バックオフィスの仕事より、現場に近い所の方が力を発揮できるって言いました。
言えない理由は他にあるんだけどねー。
業務に関連する資格を取れっていうストレスから解放されたい！
昔のことは覚えてても、新しいことを覚えるのが難しいんです。
だからポンプも使わせてもらえないのに、資格の勉強なんてムリムリ。
去年の5月までは就労リハビリ（脳の賦活リハビリ）してた私に、資格を取れってムリでしょー。
上司同士の狭間でスケープゴート的に怒られるのもイヤだし
達成できない売上目標もイヤ！
当然、半期ごとの評価が下がる＝ボーナスが下がるの悪循環
学んだことも沢山あったけど、イヤなことの方が多かったから
やっと別のプロジェクトに移れるって思うと嬉しい！
嬉しいんだけど、不安も一杯だよ。
ロケーションが変わるから、たどり着けるかなー。。。
テレワークじゃなくなって、毎日出社しなきゃいけないのに。。。
業務は覚えられるのか。。。（ムリでしょー）
いいことばかりじゃないけどね。
今の状況からは少し前進です！
ところで、
ストレス（？）や悩み事で脳が疲れるとひどいことになりますー。
冷蔵庫の開け方忘れるとか 
開けられないんじゃないよ。
ドアを引いて開けてたの。
少し汚れたドアのところを掃除した時にボタンに触れて
ポンッってドアが開いて
「あー、冷蔵庫ってボタンで開けるんだった！」って思い出した
レンジの使い方を忘れる。
何か臭いし、うっすら煙がでてると思ったら
チンするつもりがオーブンセットしてたりとか。。。
温めってどうやるんだっけ？？？
改善していたうっかりミスも連発。
洗濯したのに干すの忘れてそのまんま。
お風呂の栓を外したままお湯を出し続ける。
服を裏表に着たり、ファスナー開けたままとか。。。
また、頭に水が溜まってきちゃったのかと心配になった時
「ストレスがかかった時に、ちゃんと脳が働いてくれるかどうかは
仕事に戻ってみないとわからないですねー」と
リハビリの先生に言われた言葉を思い出した。
ストレスって、精神的なストレスじゃないと思うけど、
覚えることが一杯あったり、複数タスクをかかえて脳にストレスがかかると
上手く処理できないし、時間がかかる。
だからさー、プライドとか言ってる場合じゃないのよね。
責任のない仕事をさせてくれー！と心の中で叫んでます。
何とか定年まで責任の少ない楽な仕事して、平和に終わりたいですー。
次のプロジェクトでは、心穏やかにお仕事ができますように
あっという間にお正月と3連休が終わり
今日から通常の業務開始です。
お休み中は、カッパさんからいただいたコーヒーを飲みながら、
楽しかったハイキングを思い返して
少しゆっくりした気分で過ごしました
沢山もらってたの
年末には、糖内科の受診に行ってきました。
A1c が7%を超え
低血糖が多い割に、A1cが高いのはよくないよねー。
気を付けてないわけじゃないんだけど、
頻繁に低血糖と高血糖を繰り返してます。
注意障害のせいで、ボーラスしてボーっとして食べ忘れたり、
ボーラス忘れて食べたり。。。
20台の低血糖から400超えの乱高下も珍しくない。
20台でも意識がなくなったことはないけど、ガクガク震えちゃうし
プチパニックになりながらブドウ糖食べて
「このまま死ぬのかなー」なんて思いながら
とりあえず糖質ありそうなものをほおばった後は疲れて寝ちゃう。
しばらくすると回復してます～。
回復というか、気付けば400を超えてる
どれだけ糖質とったかわからないからインスリンを2単位ずつ打って
様子見ながらまた2単位打ってを繰り返し
半日くらいは高血糖継続 
30台まで下がったらバクスミー使った方がいいのかな？
意識があればブドウ糖とれるから、それでいいよね？
そもそも30台にならないように気を付ければいいだけどさ、
頭おかしいから、こんな失敗は想定内だよね。
「忘れないように、ボーラスしたらメモしましょう」とか言われるけど
メモするのを忘れないようにするにはどうしたらいいんだ？
高次脳機能はそんなに簡単じゃないよー。
と思いつつ、ポンプ使いたいから頭はしっかりしてると見せなければ！
主治医は「TIR は70%台だし、そんなに悪くないですよ。これくらいだったら大丈夫だから。」ですって。
右肩上がりのA1cと、右肩下がりのTIR…
何とかしないとね。
今回もしつこくポンプ開始についてお願いしたけど
答えはノーでした。
ポンプ使えないなら、G6にしようかな？
そしたら受診は3か月に1度になりますか？と聞いてみたら
「うちの病院ではG6に変更しても隔月ですー」
あら、そうですか。。。
以前に話していたスマートインスリンペンですら、高次脳機能障害のせいで
使わせてもらえないことになって凹んだ。
他に話すこともないから、さっさと帰ったよ。
数日後、イチトモとお話しする機会があったから
ポンプを使わせてくれる病院に転院したいって愚痴った。
彼も最近転院して、転院先では G6使うのに3か月に1度の受診になったって！
うらやましー。でも、その病院への転院は考えてないんだよねー。
なやむー。。。
脳外科でお世話になってる大学病院ではSAPできないみたいだし、
できるんだったらそこでもいいんだけどー。
1型のドクターが主治医ってのもいいかも。
それだったら、そこか、あそこか、、、
1年以上ポンプ使ってないけど、入院しないで再開できるかしら...
次回の受診が2月だから、その時までに病院を決めて紹介状書いてもらおうと思ってます。
おしまい
今年の夏頃、いつものイチともさんたちと
「今度、ハイキングに行こう」って話になって
頭の中に浮かんだイメージは
ミニーマウスが野原に大きなバスケットを置いて
サンドイッチを食べてる風景
昔、息子に歌ってあげたディズニーの曲が頭の中に流れてるよ。
skip through the field and pick some daisies white and yellow...
（野原をスキップしながら、白や黄色のデイジーを摘んで…）
私のイメージしてたハイキング！
「行く、行くー！」って即答したけど、
どうやらハイキングとピクニックは違うらしい💦
服装や持ち物についてカッパさんがアドバイスくれて、
え、ハイキングってキツイの？
スカートじゃ行けないの？
行くって即答しちゃったけど、大丈夫かなー？
登山じゃないから、きっと大丈夫だよね。。。（広がる不安
）
とりあえず、洋服とシューズが必用らしい。
一度着るだけならユニクロで安く済まそう！と
週末にユニクロへ。
店員さんを捕まえて、「ハイキングに行く時に着る服をください」と言って揃えてもらった。
それが夏だったんだけど、お天気が悪かったり、
猛暑だったりで延び延びになり、季節は変わり、、、
秋になって再度ユニクロへ。
「ハイキングに着ていく服をください」って揃えてもらった。
翌週から気温が下がったのでまたまたユニクロへ。
「ハイキングに行くのに、寒くない洋服をください」って、
ヒートテックのあったかいのを追加したよ！
用意OK!
春夏秋冬いつでもハイキングにいけるかもー
シューズも買いました。
履くのが簡単な紐なしウォーキングシューズを選んで店員さんを見つけ
「ハイキングに行くんですけど、このシューズで大丈夫ですか？」って聞いたら、
「ハイキングに行くなら、しっかり紐で縛れる方がいいです」と、いくつかのシューズをお勧めしてくれた。
マジかー。。。聞いてよかったよ。
ピクニック気分じゃ痛い目にあってたかも。
ついでにウォーキングシューズも店員さんお薦めのものをご購入。
だんだんと気持ちが盛り上がってきた！
ハイキングだー、ハイキングだー！！
前日の夜、カッパさんが作ってくれたしおりで持ち物確認したら
「レジャーシート」って書いてある
敷物探したけど持ってなくて
「大きいごみ袋ならあるんだけど。。。」とLineでヘルプ要請！
カッパさんが余分のシートを持ってきてくれることになりました。
ありがとう！！準備が悪くてごめんねー！
持ち物リストで気になったのが「ぬいぐるみ」
カッパさんはスピカを連れてくるから、私もだれか同伴しろってことかなー、、、
どの子にしようかなーと考えていました。
何度かリストを読み返すうちに、「ぬいぐるみ」じゃなくて、
「てぬぐい」だった
頭がおかしくなってから、よく読み間違いしちゃうんだよねー。
出発前に気づいてよかたー。
それにしても、カッパさんが用意してくれた「ハイキングのしおり」
初心者の私でもわかりやすいー！！
いつも、出かける時には素敵なしおりを用意してくれるんだけど、
センスがあるのよね～！
以前のも、大事にとってありますー。
見返しても楽しくなれる♪
準備万端で迎えた当日。
とってもいい天気
思ったよりあったかくて
駅に着いたら汗だくだよー。
上着を脱いで電車に乗り込んでも
ヒートテックのインナーで体の中はサウナ状態。
結局、最後までアウターの出番がないくらい暖かくて
いいお天気に恵まれましたー。
紅葉には少し早いと思っていたけど、
木々は色づき始めてましたよ。
グリーンとのコントラストでとってもきれい。
自然を満喫できました。
歩きながら話も弾み、楽しかったー。
登りがきつくなると二人とも無口。
多峯主山の山頂に着いて、ランチをした時にはホッとしたー。
コンビニで買ったパンだけど、自然の中で食べると美味しい( ˶ˆ꒳ˆ˵ )
インスリン量は少な目にした方がいいってカッパさんにアドバイスもらったから
低血糖になるよりは高血糖の方が安心だし、、、と普段の20%減（？）くらい。
これくらいの運動量でもインスリン量を調整する必要があるんだから、
道に迷って歩き続けたら、そりゃ低血糖になるよなーと思いました。
少なめのインスリンでも高血糖になることなく、
無事に下山できました〜。
行く前は、カッパさんに迷惑かけちゃったらどうしよう。。。って心配だったけど、
無事に歩ききることができて、自信に繋がった！
こんな私を誘ってくれて、本当にありがとう。
翌日、カッパさんから筋肉痛になったとLINEが。
若い！ 私なんて、何も感じないもの。。。
翌々日も筋肉痛の気配がないまま
どこまで鈍いんだろう？
でもね、障害のおかげで毎日沢山歩いてる（迷ってる）から
筋肉痛にならずに済みました
またアルバム作ろうと思ってるけど、中断中。
正月休みに作ろうっと。
おしまい
投稿が遅くなったけど、
先々月ゴッホ展に行きました。
印象派の絵画は好きじゃないと言いつつ、
ゴッホは好き
特に「星月夜」はお気に入り。
精神科に入院していた時、窓から見える景色を描いたそうだけど、
実際には存在しない風景なのだとか。
正気と狂気の狭間で描かれた絵を見ると
絵画のことはよくわからないくせに
心が揺さぶられるー。
こんなにも、色々な思いが交差する絵にお目にかかったことがない。
穏やかな気持ちで見れない絵画。。。
涙がでる絵。
今回はエンターテインメント的に楽しんで鑑賞したよ。
解説がなかったから？
デジタルアートだからなのか…
楽しいお友だちと一緒だったから？
それでも、壁一杯に繰り広げられるゴッホは圧巻です！
これほどの傑作を一度に鑑賞できるなんて贅沢！
デジタルアートだから成せる業ですね。
存分に楽しめました！
付き合ってくれたimotoさん、カッパさんに感謝です〜💖
彼女たちと一緒だと、楽しいことが一杯
いつか、システィーナ礼拝堂のミケランジェロとか、
ウフィツィのボッティチェリもデジタルアートでやってこないかなー。
帰りに写真を共有してもらってネットでプリントオーダー。
老眼でよく見なかったから同じ写真が9枚とか、
意味不明😆
足りないよりはいいかーと
3人分のアルバムを作りましたー。
余分な写真は捨てるのもったいないから、
スピカちゃんを切り取って、他の写真に登場させたよ
1年前は、強く復職を希望していたのに、
いざ仕事を開始したら、ずーっと辞めたい病。
高次脳機能障害のせいとは言い切れないけど、
自分でも、どこまでが実力で、どこまでが障がいなのか切り分けが難しい。
はっきり言えることは、今までの自分だったら
負けず嫌いだし勉強好きだから
会社でお金出して時間もくれるなら喜んで勉強しただろう。
今は勉強して資格試験を受けることが負担でしかない。
好きじゃないことだからということもあるけど、勉強しても頭に入らないし
やったことを思い出せない。
興味がないから？実力不足？
歳だから？高次脳機能障害があるから？
わからないけど、精神的な負担は増える一方。
資格と言っても、難しいことを要求されてるわけじゃないんです。
どうして、こんなにもやる気がでないのかわからない。。。
わからないけど、逃げ出したいー！
辞めたい病に拍車をかけたのが、10月からの通勤経路。
定期券代を支給されることになり（今までは通勤した分の交通費を都度清算）
通勤経路を提出したところ、もっと安い経路での通勤にするように人事部から連絡があった。
大手町からJRへの乗り換えで、
通勤時間にしたら10分も変わらないんだけど
地誌的障害があるから、普通の人が10分で歩けても
私の場合は倍以上かかることもある。
駅構内で迷って、毎日ウロウロするのはやだー！
産業医からは、通勤時の配慮をするように上司に連絡があったんだけど
その上司は家族の急病で数日間お休み
実費でもいいから、今までの経路で行かせてくれるかなー？
別の経路で通勤すると、事故にあった時に労災の対象にならないんだよね。
既に何度も駅の薄汚い（失礼か。。。）医務室のような場所で休ませてもらってるし、
何かあった時に労災の対象外とされる環境で通勤したくないし。
別の上司に相談したいけど、普通に会話できるから、
「障がい」じゃなくて、「わがまま」と思われるよね。（多分）
どうせ理解されないだろうから、話しをしたくないなー。
お仕事辞めるか、別の部署に異動したい―！！
ずっとネガティブな自分がいやー！
最近、上司に怒られたり注意されてばかりです。
人間ってさー、自分が悪くても
ずっと怒られてると反感持つよね。（私だけ？）
そもそも、指示の仕方が悪いんじゃないの？とか
「だって、こう言ったじゃん！」
「進捗報告してたじゃん！」とか 言いたいことはあるけど、
私がしっかりしてないことが多いから、謝るしかない
だけどさ、自分が指示だしておいて、
その上の上司から責められた時には守って欲しいよね！
会社務めではよくあるけど、
部下をかばえない上司って、あまり魅力を感じません
「これやってね」と言われたからやって、結果報告して
ミーティングの時にみんなの前で OK してたのに、
別の上司から「何でこんなことしてるの？」「これって必要なの？」って責められ、
「指示されたからですー」と言いたいけど、指示を出した上司まで
「これは、こうやらないとダメですよー」とか言ってきて
ええええええ！！！、あなたが指示出したんじゃん！！ と思います。
「では、やめたらどうですか？ やめる方向で調整しますー」と逆切れする場面も。。。
私って、気が強くて可愛くないかも。。。
直属の上司は、自分の保身のために怒ったことを悪かったと思うらしく、
その後は妙に優しい。
なんだか DV夫みたいー。
痛めつける → 優しく褒める → 持ち直す → 怒られる の繰り返し
DV サイクルがずーっと続く気がするよー。
今日は何で怒られるのかなー。。。
週末も、仕事のことを考えると楽しい気分になれず、憂鬱。。。
いかん、いかん。
このままでは進歩がないー。
怒られないように、対策を考えねば―。
DVサイクルじゃなくて、健全にPDCAサイクルで回せるように
何かプランを考えねば―。。。
（でも頭弱いから無理かもー）
仕事やめたいー。。。
