これだけ私が我慢しているのだから…

女性の恋愛をラクに楽しく♪

感情コントロールコーチの

かめじなかひとみです。

好きなことには変わりがないのだけど。

はたして、

「愛」と「執着」の違いは

なんだと思いますか？？？

私の中ではいくつかあるんですけど、
その一つに、

見返りを求めているか

ということですね。

最初に言っておきますが、
「見返りを求めることが”良い””悪い”」

ではないですからね。

見返りを求める、ということは、

「これだけ私が尽くしたのだから、

私のこと好きになりなさいよ！」

ってことです。

「これだけ私が我慢したのだから、
その分以上私を大事にしなさいよ！」

ってことです。

「これだけあなたに時間を使ったのだから、
その分以上私を愛しなさいよ！」

ってことです。

「これだけ私が好きなんだから、

それ以上に私に時間使ってよね！」

ってことです。

何かをもらうために、自分が何かを提供する。

「奪うために、与える」

とも言えます。

で、これだけ… 尽くしたのだから、

我慢したのだから、

時間を使ったのだから、

好きなのだから。

きっともらえるものがもらえるはず…

けれど、もらえない！

私のことを好きにならない。

大事にされない。

愛されない。

私のために時間をつかってくれない。

どうして？

どうしてもらえないの？？？

もらえるべきでしょ？

なんでもらえないの？

ねえ、ちょうだいよ。

くれるまで

がんばるから。

やめないから！

って、ずーっと求めるわけなんですね。

そこにずーっと注目が向かっているんですね。
他のことをしているときでも。

けれど、いつまでたっても、
自分のほしいものを

もらえているような気がしない…と。

もらえたとしても、
自分の思っていたよりもほんの少しだけ。

けれど、もらえないよりは、

ほんの少しでもましだ…と。

見返りをもらったとしても、

それは埋まらないことが多いです。

もっと！ということとは、

すでに「ある」ことにも気づけず、

あるものも０になっちゃう。

相手からしたら、

「あげているはずなのに、まだ足りませんか？

　もう疲れたよ…」

と、

「重い」と離れていく理由の一つになってしまう。

悲しいですね。

執着しやすい人には、こんな特徴があります。

□自信がない

□彼がいないと生きてはいけないと思う

□彼だけが私のことをわかってくれる

□見捨てられるんじゃないか？と常に不安

□何もないのに彼を疑う

□自分の気持ちを我慢する

□全て人のせいにするか、自分のせい

□相手からの返信や関係の構築を待てず自爆する

□感情のコントロールができない

恋愛依存真っ最中の私は、

全てチェックが入りました（汗）

そもそもセカンドな関係なのに、
本音は他の女にとられたくない。
どうやったら自分の元へ戻ってくるか。

正直それだけしか考えてなかったです。

相手に尽くしたり、
大事にされないことを我慢してたり、

してましたもの。

彼さえいれば、自分の自信がわく。
だからそんな人に見捨てられるとなると…

怖くて自分からは手放せないし、
関係が終わることも怖くて、
つらさや苦しさを我慢するしかなかったのです。

けれども、執着のない状態って、
「とられないように、失わないようにしなきゃ！」

って、常に見張っているんじゃなくて、

見守ることを

できるかどうかなんですね。

会ってなくても浮気をしているわけではないし、
連絡が来ないからと言って
大事にされていないわけではない。

自分の相手への思いは、
何かをしてくれなかったからって、
そう簡単に減るものでもないはずですよね？

相手のいない、自分の時間も大事だし、
自分のいない、相手の自分も大事。

それぞれのことを尊重できるようになるのが、
執着から抜け出したということです。

もうあなたの
犠牲や我慢の上でしか成り立たないような、
そんな関係じゃなくて。

心から分かり合えるような、
幸せで楽しい♪と思えるような、
二人で作り上げるような関係を
築いていく自分になっていきませんか？

そうなりたい！と思ったら、