彼に依存・執着して重い女は卒業！
ラクで楽しくて幸せな恋愛をしたいあなたへ
感情コントロールコーチの
かめじなか ひとみです
2023年今現在、
今までの依存、執着の黒歴史（苦笑）
から抜け出した当時の記録を
このブログに残しておいてます。
最新の情報の発信は、
メルマガのみで配信中です。
↓
無料診断↓
２０１６年に書いた記事なんですけど、
今でも通じることなので、お伝えしますね。
もうこれ以上傷つきたくない
と思っているあなたへ。
と思っているあなたへ。
実は、
傷つきたくないとやっていたことは、
傷つきたくないとやっていたことは、
傷つくことが多くて。
やめたら傷つかなくなっちゃいますよ〜
って話です＾＾
恋愛依存傾向に陥っていると、
「相手がなんとか変わってくれれば…」
「相手をなんとかしなきゃ。
あるべき方向に私が変えなきゃ」
と、今の状況を変えるには、
相手を変えようとすることが多いのです。
私は…繰り返し言ってますが、
人は変わりません。
その人自身が本当に変わらなきゃ！
ってならない限り。
これが現実です。
だから、
変わるのは、自分自身。
自分が変わった影響で、
周りも、相手も、結果的には変わっていくのです。
けど、そういう風に思えないのですよね。
頭では分かっていても、
「なんで私が変わらなきゃいけないの？
あいつはなんもしないのに。」
「これで効果なかったら嫌だし！
変わらなかったら意味ないじゃない！」
「私は何も悪くない。
あいつが悪いのだから、
変わるべきはあいつのほうだ！」
なんて。
私もこんな感じで変わることに抵抗してました。
損したくないんですよー。
時間を無駄にしたくないんですよー。
意味ないことしたくないんですよー。
相手を信じたとして、
裏切られたくないんですよー。
自分を信じて、
できなかったらどうしよう
とか不安なんですよー。
とか不安なんですよー。
もうこれ以上
傷つきたくないんです
と、変わりたくない理由が、
エゴだらけの言い訳が、頭を占めてました。
でも、それじゃ何も変わらないから。
傷つく覚悟をして、小さなことを始めました。
飲み会のお誘いを断る。
シフトの変更を断る。
それは嫌だと我慢せずに言う。
私はこうしてほしいと言う。
できませんと言う。
相手に好きだと言う。
他にも、小さいことをコツコツと。
これらをしてしまったら、
相手に嫌われる！
だから自分が傷つく！
と、本気で思っていたことです。
でも、自分が思ったよりも、
傷つかなかったのです。
例えば、
シフトの変更を断ったり、
できないことを伝えたら、
「役立たず！」と言われて傷つくどころか、
むしろみんなでカバーし合うことができて、
「それはお互い様！」と絆が強くなったんです。
「私はこう言われると傷つくから、
こうしてほしい。こう言ってほしい」
と言えるようになったら、
それで初めて相手は
「傷ついてたの！？ごめん！」
と気づいて、
優しくしてくれるようになりました。
どんどん人間関係も楽になって、
自分の弱さをさらけ出しても、
助けてくれる人が多くなって、
傷つける人はいなくなっていきました。
傷つきたくないから、
自分だけが背負って無理してたのもなくなって…
「傷つきたくない」
と思っていると
傷つく出来事がやってきて、
「傷ついてもいいや」
と覚悟を決めると
傷つかない出来事がやってくる。
不思議なものですね～
ちょっと怖いかもしれないけれど、
このまま相手が変わることを期待しても、
何も変わらない。
と思ったら。
傷つくと思って無理してきたことを、
やめてみてください。
いきなり大きなこと、
完璧にしなくていいですよ。
少しずつ、小さなことから。
思ったよりも、傷つかないですからね〜
2023年最新の情報の発信は、
メルマガからのみで配信してます。
↓
無料メール講座
600名以上の方が
登録してくださってます♪
ネガティブで重い女を卒業したい方へ
もちろん無料です！
✅先日、彼からプロポーズされたんです。
自分が変わると、相手も変わるって、
このことだったんですね。
✅悩んでいたこと
全ての解決への道筋が
分かったような気がしました。
✅つい一ヶ月前は、
自分が前向きでいられるなんて
想像もつきませんでした。
恋愛するが楽しくて幸せ♪
「ミラクルが起こったんです！」
と思わず言いたくなっちゃうような
恋愛コミュニケーションのノウハウ
を７ステップとしてお届けしています。
＊メール講座登録特典＊
彼の地雷を踏まずにモヤモヤも減る
今からすぐできて恋愛も楽しくなる♪
２つのミラクルコミュニケーション
メール講座ご登録後にこちらのPDF小冊子を
プレゼントしております
↓
お申し込みはこちらをタップ♪
カウンセラーとしてもっと活躍したいあなたへ
