• 早足ウォーキングで　無理のない完歩を目指す

• ヒザに水がたまった。

• 認知症の95歳の母が亡くなる3～4日前の　不思議な不思議な出来事　

• あるマラソン番組　ランニング　エンター・・・が　おもしろい

• 70日ぶりの　スロージョギング　3ｋｍ

• 右足かかとが痛い

• ジョギング始めて　１年半　　

• 鹿児島　伊集院梅マラソン　10ｋｍに　参加しました

• マラソン大会　参加一覧

• 津奈木マラソン　10ｋｍ　

• 球磨川幸福マラソン　10ｋｍコース

• 衆議院選挙のため　マラソン大会中止に

• この秋から　10ｋｍマラソン大会を走る。22年ぶりに。

• 山について思うこと　　中国、スペインを旅行して。

• 初心者ジョギングの　ピッチ数　　（その3）

• 初心者ジョギングの　ピッチ数　その2

• 初心者ジョギングのピッチ数（その１）

• えびの京町温泉マラソン　5ｋｍ

• 5kmマラソン練習を終えると　毎回　体のふらつきが・・・（ラン歴　1年）

• 宮崎シーガイアジョギング・ユニファイド大会　5ｋｍ

次ページ >>