天井につるされた布を使ったヨガクラスです。
寒い冬、丸めがちなカラダを気持ちよ〜く伸ばせます。普段使わない部分まで使いますので、カラダが軽くなったり、暖かくなりすよ♪
初心者の方やカラダがかたい方も安心してご参加ください。
肩こり解消・腰痛改善・便秘解消・冷えの改善・代謝アップ・ストレス解消の効果が期待できます◎
はじめてのエアリアルヨガ
■会場：健美楽スタジオ
（新発田市住吉町4-14-26）
※駐車場あります。
アクセスはこちらご覧ください
■服装・持ち物：動きやすい服装（タンクトップ、短パンはNGです。袖のあるTシャツや膝がかくれるパンツでご参加ください。）タオル、飲み物など
※ヨガマットはこちらでご用意しますが、ご自分のマットを使用されたい方はご持参ください。
■参加費：3000円（初回体験2500円）
■定員： 3名
■お申込み・お問い合わせ先：rikatakatsuka＠yahoo.co.jp
または、お問い合わせフォームよりご連絡ください。
LINE公式からも大丈夫です。
詳細はこちらをご覧ください
【お願い】
皆さんに安全に受講していただけるように、できる限りの感染防止の対策を行いながら開催していきますので、ご理解とご協力をお願いいたします。
・会場に着きましたら、手洗いとアルコール消毒を用意しますので手指を消毒してください。
・換気をしながら行いますので、温度調節のできる服装でご参加ください。
・マスクの着用をお願いいたします。
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■11月の予定■
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毎月5名様限定
プライベートセッション
11月の枠まだ空いています。
ご希望の方はご連絡くださいね
ココロがゆるむヨガ・プライベートセッションお話とカラダをゆるめながら自分の感覚にアクセスするヨガで、あなたのお悩みを紐解きます。
（ヨガはどなたでもできるカラダをゆるめるための動きです。）
個人セッションこちらはじっくりとお話を伺いながら、あなたの思考を紐解きます。
対面と通話とお選びいただけます。
■お申込み・お問い合わせ先：rikatakatsuka＠yahoo.co.jp
または、お問い合わせフォームよりご連絡ください。
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