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お米大好き、玄米大好きたまねぎでございます（笑）
グリーン玄米をお試しさせていただきました＾＾
てか、グリーン玄米って初めて知った！！
ほんと緑〜w w
炊くとこんな感じ＾＾
美味しそう！！！
グリーン玄米とは。
玄米に成熟する前に早刈りした若い未熟なお米を集めた玄米で、緑色の部分に葉緑素（クロロフィル）が多く含まれ、GABAを一般的な玄米よりも多く含んでて、その他栄養も豊富なんですって！
食物繊維白米の10.2倍、ビタミンB1白米の約5.6倍、ビタミンE白米の12倍、GABA白米の13倍 ※100gあたり
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グリーン玄米：食品分析開発センターSUNATEC調べ
白米：日本食品標準成分表2015年版（七訂）出典
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白米に比べ、カロリー約28％OFF、糖質約34％OFF。
※グリーン玄米100g、白米100gでの比較です
※グリーン玄米のカロリー比較は炊飯後の比較です
玄米のあの食感好きなんだよね〜＾＾
白米をグリーン玄米に置き換えるだけで低カロリーに抑えられるし栄養も豊富！
うちのわんこたちにもよく玄米ご飯を食べさせているのだけれど、このグリーン玄米だと、若い玄米だから柔らかいので、白米モードで炊けるので気軽に炊けるのが嬉しい！
先日の手作りわんこカレーご飯も、このグリーン玄米を使ったの
その時の飼い主のグリーン玄米カレーはこちら。
でもって今日は、おひとりさまお昼ご飯を黙々と作って、黙々と食べまくっちゃった（笑）
なんか、時々、こうした時間が欲しくなるの。
常備菜や昨日のあまりとか、冷蔵庫の中に中途半端に残っていたお野菜とか使って作ったり、きのこの天ぷら揚げたり。
大好きなおにぎりもグリーン玄米で＾＾
小鉢がいっぱいだから、目にもお腹も満足満足！
少ない量をちょこちょこ作るの楽しい〜＾＾
チコリとニンニクのオリーブオイル炒めと、蓮根のきんぴら美味しかった。
今、匂いがわからないので深い味わいを感じられないのが残念。
でも、野菜の綺麗な自然の色を感じながらのご飯は、目で見ただけで美味しく感じる。
一人で完食（爆）
美味しゅうございましたw w
さっきのアゴのせは、がっくん。
これは雷。
雷は目がちっちゃいな〜w w
玄米おむすび。
美味しい〜＾＾
やっぱ玄米好きだな〜。
しばらく、グリーン玄米ブーム続きそうですw w
簡単に炊けるし、何より低カロリーなので少し多めに食べても罪悪感がない（笑）
できれば毎日食べたい（笑）
意外と敷居が高いと思われている玄米ごはん。
グリーン玄米だったら簡単に炊けるので、ぜひ玄米デビューしてみませんか？
美味しいし栄養いっぱいだよ〜。
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