施術後の一休み

今日もジメジメの暑い一日ですね。


こんな暑い日にも遠いところからお客さんが来て下さいました。

お疲れ様です。そして
本当にありがとうございます。


感謝の気持ちを込めてより丁寧に、予定時間以上に施術をさせていただきました。


お客さんを見送ってから後片付けを済ませ、近くの喫茶店で一休み。


外気は暑いけれど、内心清々しいです。

今日も良い一日でした。感謝感謝です。

私もはってみました

訪問ありがとうございます(^_^)



近くにあるユザワヤが移転のため閉店セールをしていました。

普段お花や植物をよく買っていたのでいなくなるのは寂しい(ﾉ_-｡)

同じビルに入っていたマクドナルドも6月末で閉店。
息子がまだ小さい時によく連れて行ったので、これもすごい
寂しいです(ﾉ_･｡)


本題に戻ります。何かないのかな？と何気なく店をまわってみたら
ラメモチーフとデコジゥェルコーナーがあったので
今までやったことはないけれど案外楽しいかも？
そう思ってバラを二つ買ってきました。

施術用のTシャツとお気に入りの風呂敷に、こんな感じで貼ってみました♪

好きなモチーフを好きな服やバッグに貼って楽しむ、素敵な大人の遊び方だと思います。
シンプルな服や持ち物にさりげなくアクセントをつけて可愛く見せる、
こんな遊び方をこれから取り入れようと思う今頃でした。

漢方と美肌

訪問ありがとうございます(^_^)



今日から7月。早いですね。もう半年が過ぎた・・・
でも、本格的な夏はこれから。露出も増えるし、肌磨きにはますます気合が？
入る、はずです


前日美肌と漢方の五味をご紹介しましたが、今日はその続き♪

甘味です

漢方では味が濃く、辛いものを食べ過ぎたり、急に怒り出したり切れたり、
病み上がりの時などは脾臓や胃が刺激されて脾臓機能が低下するといいます。


すると顔色が黄色くなり、体や顔がむくんだりします(/_;)/~~


脾臓が弱くなったときに五味の一つ甘味を適量取ると血液を元気にしてくれて、
むくみが消え、顔色も明るくなるといいます


甘味が多く含まれる食べ物は、もち米、小麦、とうもろこし、ジャガイモ、
れん根、きくらげなどなど。


日ごろの健康な食生活、心身のリラックスが美肌をつくる、
それが漢方と美肌の関係です

先輩エステシャンを訪ねて

おはようございます。


今から高速バスに乗って水戸にいる先輩エステシャンを訪ねて行きます。



この方はエステの講師も勤めており大先輩でもあります。後輩の私たちは先生と呼んでいます。



今日は先生とランチをしてサロンにもおじゃまします。



水戸まで２時間のバス旅、車窓の風景を楽しみながら、ワクワク。行ってきます。

お顔は内臓不調の鏡ー2

訪問ありがとうございます(^_^)


今日もジメジメの一日、湿度はなんと96％だとそうです！


さて、先日は"「お顔は内臓不調の鏡」でニキビのことを書いてみました。


今日はシミについてです。


紫外線対策はしっかりしているのにいつの間にかできてしまうシミ。
気がついたらシミが出てきちゃった・・・そんなことありませんか？


長年蓄積されたメラニンが色を濃くしながら表皮に現れてきたのが
シミで、昨日今日できたものではないんです


しかし、紫外線によるものではなく、内臓不調によってもシミができる
ってことご存知ですか？


肝臓や腎臓の機能が低下すると老廃物の排出が悪くなって
余分な水分や脂肪が皮膚の上のシミやニキビによって排出されるんだ
そうです。


こめかみのシミは、甲状腺、肝機能の低下、更年期障害によるものが多く、
目の下のシミは、肝機能の低下に加え卵巣ホルモンバランスの乱れ、
口周りのシミは、卵巣ホルモンバランスの乱れによるもの・・・・


女性にとってもっとも気になる頬のシミは、ストレスなどによる
副腎機能の低下によるもの。そういえば、昨年暮れから頬に薄いシミが
出てきたのですが、紫外線によるものではないと思います。
サロン開業の準備やらで大変な時期でした。ストレスのシミかしら？


これらの場所にシミができたら、紫外線対策はもちろんですが
内臓不調も考えられますので、食生活の改善やリフレッシュ、
上手にサプリメントを取り入れるなど工夫が必要と思います。

背中のスクラブ洗浄

訪問ありがとうございます(^_^)


背中の開いた夏服を着たり、水着を着たりする時に気になるのが
背中にできているブツブツやニキビ跡(ﾉ_･｡)


背中は汗をかきやすく、正中線つまり肩甲骨の間のVゾーンは
皮脂分泌が多いので、顔に比べて毛穴が詰まりやすいのです(´＿｀｡)


手が届きにくく毛穴の手入れや汚れをきちんと洗い落とせないため
ニキビができやすく、かいてしまったりして跡が残る、
この繰り返しが多いです。


昨日ボディのお手入れにいらっしゃったお客さんも普段背中の
ケアができてないとのことで、背中のスクラブ洗浄をしてさし上げました(^_^)


ふわふわの泡にスクラブ剤を混ぜて背中を優しくマッサージしながら
毛穴の汚れや古い角質洗い落とします
背中の洗浄までしてもらえるとは思わなかった、とお客さんは大満足でした


背中の洗浄をした後はアロマオイルの浸透が早く、全身トリートメントの効果が
格段にアップしたように思いました♪♪



きれいな背中を見せたい、水着をためらいなく着たいなど
背中美人を目指したい方はぜひ一度試してみてください(^_^)

朝の洗顔どうすればいい？

訪問ありがとうございます(^_^)

皆さんは朝もクレンジングでしっかり顔を洗ってますか？
もしyesなら、肌の乾燥が気になりませんか？

私の場合はまずはぬるま湯ですすぎ、その後数回冷たい水で引き締めます。
これだけで朝の洗顔は完了です。とってもシンプルです。

週に一度はスクラブ洗顔で古い角質を除去し、
週に2－3回はハチミツ＋塩で肌のデトックスをします。

今は顔のてかてかやニキビに悩まされることはありません(^_^)

10代後半から20代前半は過剰な皮脂分泌で、毛穴が詰まりやすいため
ニキビもできやすいです

しかし20代後半を過ぎてからは皮脂分泌が過剰というより、
むしろ肌が乾燥しているので乾燥から肌を守るためTゾーンを中心に
皮脂分泌が多くなります。


夜はダブル洗顔でごしごし洗い、朝もクレンジング剤で洗わないと
洗った気がしないーそれは乾燥肌を誘発する洗顔方法ですよ


肌が乾燥すると皮膚の生理機能として乾燥から肌を守ろうと膜を作ります。
これが皮脂膜です。洗いすぎると必要な皮脂膜まで洗い落とされることになります。


顔がてかてかする、Tゾーンに油が出やすい、こんなときは乾燥肌と思ったほうが
いいです
ローションパックをするなど保湿を心がけて乾燥させないのが大事です。
朝のしっかり洗顔を素洗いに見直してみてはいかがですか？

お顔は内臓不調の鏡

訪問ありがとうございます(^_^)


顔の左右対称にシミができて数ヶ月経っても消えなかったり、
額や頬、口の周りに吹き出物が消えてはできるを繰り返すのは、
内臓の不調が原因なのかもしれません


今日はニキビができる場所と内臓不調の早分かりをご紹介したいと思います。
日常生活の中で思い当たるものがあれば見直すのにお役立ててください

よく額に大きくて硬い、触ると痛いニキビができることありませんか？
それは睡眠不足、糖分の取りすぎ、婦人科系機能の低下などが原因なのかも。


頬骨のところやこめかみの下あたりにできるニキビは、
ストレスによって肝臓、胃腸が弱くなっていたり、
便秘が考えられます。


また口の周りにできるニキビは、ストレスや神経による胃腸機能の低下や
女性ホルモンバランスが乱れていたのかもしれません


これらの場所にニキビができたらそれに対応する内臓不調が原因であることを
頭に入れて食生活の改善や心身ともにリラックスが必要です。


次回は紫外線以外にできる顔のシミと内臓不調について書いてみたいと思います。
お楽しみに

美肌のために寝ました♪

訪問ありがとうございます(^_^)


早朝に行われた日本vsデンマーク戦、皆さん見ましたか？
試合見てた人たちそのままお仕事、学校ですよね。
本当にお疲れ様です。

サッカーファンの私には絶対に見逃せない試合ですが、
朝方まで起きていたら肌はどうなるんだろう、
張りがなくなり、くすみ、目の下のクマ・・・
そう思うとちょっと恐ろしくて起きている自信が
ありませんでした


十分な質のいい睡眠なしでは美肌は作れないです

寝ている間に成長ホルモンがもっとも多く分泌され、
この成長ホルモンによって肌細胞の再生が活発になり
規則正しい肌のターンオーバーが行われます

つまり、美肌は寝ている時に作られる、と言われていますよ(^_^)


そんなわけで、今朝はスカパーの再放送を見て満足満足♪♪
結果を知って見るとどうしても手に汗を握る緊張感は
ないのですが、3ゴールにつながったプロセスが見られて良かったです

来週のパラグアイ戦は早い時間帯なのでラッキーです

日焼け止め用化粧品でかしこく紫外線防御

訪問ありがとうございます(^_^)


日焼け止め化粧品を買うときに必ず目にするのがSPFとPAです。


いずれも紫外線を防御する指標ですが、
SPFはUV-Bから、PAはUV-Aからそれぞれ肌を守ることを意味しますヾ( ´ー｀)


紫外線B波を多量に浴びると肌の水分が減り、炎症を起こし、
メラニンの生成が促進されます(ﾉ_･｡)

A波は生活紫外線と言われ室内、車内にまで入り込み、
波長が長いため雨の日も曇りの日も浴びてしまいます。

浴び続けると肌の弾力やハリが失われ、コラーゲンの分解酵素が増え
やがて肌の衰えと老化の原因になります。
またA波は主としてシミを誘発する紫外線でもあります

これらの紫外線から肌を守るためにUV-BとUV-Aの両方を防御して
くれるサンケア化粧品選びが大事ですね(^_^)v


通常の外出ならSPF15－20、PA＋＋で十分でしょう♪
海水浴や山登りなど強い紫外線にさらされる時はSPF30－45、PA＋＋＋で十分です

数値より大事なのはむしろこまめに塗りなおすことですよ