無事出産♪ の嬉しいご報告！

浦和のエステサロン「サロン・ド・ミュゲ」のオーナーブログです。
いつもご愛顧くださいましてありがとうございます。

今日は節分
季節の始まりの日（立春・立夏・立秋・立冬）の前日ということで、明日2月4日は立春です。
暦上では春ですが、寒さはこの時期がピークだそうです。
今日は豆まきをしたり、恵方巻きを食べたりするご家庭も多いことでしょう。

無事出産の嬉しいご報告が届きました！

当サロンでマタニティトリートメントを受けられたお客様K. I様（30代）から、
1月25日に出産し元気な女の赤ちゃんが誕生したとのこと、
そして母子ともに元気で無事退院されたとのご報告を受けました。

K. I様、ご出産おめでとうございます！
お嬢様の健やかな成長をお祈りします。
しばらくは寝不足で大変かと思いますが、
お嬢様の成長を楽しみながら子育て頑張ってくださいね。

5周年へ感謝！

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おかげさまでサロン・ド・ミュゲは2015年2月に5周年を迎えることができました。

この日を迎えることができたのも、ひとえにお客様のご愛顧の賜物と心より感謝申し上げます

オープン当初、お迎えした初めてのお客様、そして2番目のお客様、そしてその次のお客様・・・、5年たった今でも一人ひとりのお客様のお顔と交わした会話を覚えています。

5年前はフェィシャルコースを受けられるお客様が圧倒的に多かったのですが、ここ2年余りはボディコース、さらにはフェィシャルとボディを組み合わせたセットメニューが人気を得ております

そして2014年からはマタニティトリートメントを新たに取り入れたことで、一般女性のみならず、妊婦さんを対象にしたトリートメントも行うようになりました。

5周年経っても変わらないものがあります。それは、私自らお客様お一人お一人と向き合ってお話しを聞き、体調やお肌を観察し、お客様にとって最適な施術内容をご提案してお悩みや症状を一緒に改善していくことです。これからも続けていくことでしょう。

5周年へ感謝、そして次の5周年はもっと多くのお客様とお迎えできるよう、ご支援ご愛顧をお願いします。

感謝の気持ちを込めて5周年記念キャンペーンを行います。
・佐伯式フェィシャル・デコルテトリートメント150分　20,000円→18,000円
・ミュゲの極上スペシャルセット180分　24,000円→22,000円
・期間中ご来店のお客様にもれなく佐伯チズプロデュース「チズビートライアル」化粧品＆記念グッズをプレゼント！

キャンペーン期間：2015年2月15日～3月15日

皆様のご来店を心からお待ちしております。

ご予約は24時間受け付けます。メールまたは電話(080-7013-6572)にてご予約ください。

【実例】ボディトリートメントで冷えとり＆体質改善

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さいたま市も朝から雪で、周囲は灰色でどんよりしています。
屋根の上や車の上は雪が積もっていますが、道路はシャーベット状です。
皆さまの町はどんな雪化粧でしょうか？

ボディトリートメントと聞くとダイエットや痩身、セルライト除去といったことばを連想される方も多いと思います。
しかし、それだけではありません。冷えとりと体質改善にも大きく寄与していることはご存知でしょうか？

サロンのお客様で20代半ばのM.I様ですが、当初は鼻周りの毛穴が気になって（10代のころ鼻の毛穴パックが原因で角栓ができてしまい硬くゴワゴワしている）フェィシャルケアの目的でサロンにお越しいただきましたが、お肌やお体のカウンセリングを行っているうちに、かなりつらい冷え性であることが分かったのです。

さらに細かくお話しを伺うとその症状とは、身体が冷えて夜寝つきが悪い、ストレスが溜まると便秘気味になったりまた軟便になったりと不調、下半身のむくみで足が痛いほど、つらい生理痛にともなう頭痛・・・。

聞いているうちにだんだんかわいそうな気持ちになって、若いのにどうしてこんなにつらい冷え性になったのだろうか、なんとか身体を楽にしてあげたいなぁ、早くポカポカ感を味わってほしいなぁと思いました。

フェィシャルケアよりもまずはボディケアを優先にするメニューを提案いたしました。

それから月一度のペースで3回ほどボディトリートメントをお受けになりましたが、1回目より2回目、2回目より3回目、少しずつ体の変化が実感されたようで、 「こんなに足がポカポカになり、背中に汗をかくことは真夏以来です。」と、嬉しそうに話してくださいました。

自宅でもできるツボ押しのセルフケアや半身浴、生姜茶、そしてサロンでのボディトリートメントを組み合わせてあと何回かボディケアを受けられると、冷え性はかなり改善されると期待します。
すると、上記のさまざまな症状も緩和されるのでしょう。その日までにM. I様を暖かくサポートしたいと思います。

妊婦さんに大好評♪ グレープフルーツ精油の魅力

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一年で最も寒いこの時期。
明日は関東でも雪が降る予報です。
体調崩さないようご用心しましょう。

輝くような爽やかさと甘酸っぱさを兼ね備えたグレープフルーツ。グレープフルーツのエッセンシャルオイル（精油）は、妊婦さんに最も人気が高い香りです。

気分を明るくクリアにしてくれる爽やかな香りは、妊娠初期のつわりや不安、マタニティブルーを前向きで明るい気持ちに導いてくれます。

楽しみ方もいろいろあります。精油を入れた手作りスプレーで部屋の空気を爽やかにする方法；オイルを温める芳香器具があれば水をはり、精油を入れて暖めると香りが拡散する方法など。

グレープフルーツの精油はリンパ系を刺激するので、体内の水分の滞留を解消してくれます。むくみ、こむら返り、静脈瘤などのマッサージには大変有効な精油です。

妊婦16週以降であればグレープフルーツ精油とキャリアオイル（ホホバオイル）をブレンドしたものでふくらはぎ、鼠径部（足のつけ根）、膝裏をマッサージしてあげましょう。

ただ、グレープフルーツは光毒性があるので、使用後強い紫外線に肌をさらさないように注意してください。
また、ブレンドする際はキャリアオイル30mlに対し精油3－6滴以内としてください。

【Q&A】乾燥対策でクリームの代わりにオイルはOKですか？

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震える寒さから関東は3日ぶりに太陽が顔を出し日が射してきました。
冬型の気圧配置が緩んで土曜・日曜ともに広く晴れるそうです。
溜まった洗濯物や布団干しに有効利用したいですね。

今日取り上げたい内容は先日お客様から受けた質問：乾燥対策でクリームの代わりにオイルを塗るのはどうですか？に対するお答えです。

クリームは乳液より油分が高く、美容成分や水分を肌の内側に閉じ込めるふたのような役割をします。その美容成分も種類によって保湿や美白、アンチエイジングなどが配合されるのでスキンケアの最後に行います。

一方、ホホバオイルやアーモンドオイル、スクワランオイルなどは皮脂によくなじみ、
皮ふを柔らかくし、皮脂膜を作る役割があるので、
肌表面の水分が逃げ出さないためのふたの意味ではクリームと同じです。

しかし、クリームに配合される美容成分はないので、クリームの代わりに乾燥対策を目的として使用するのはお勧めしません。

ただ、お風呂上りに適量をとって身体全体に塗って乾燥対策をするのにはおすすめです。

また私の場合は、本当に乾燥が気になる場合はクリームの上に薄くホホバオイルを伸ばして使う時もあります。ただし、夜のケアに限ります。
なぜなら、オイルを塗って日に当たると日焼けしてしまいますので。

顔そりをされている女性は必見です

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今日関東は雪が降る寒さで夜は冷たい雨の予報。
暖かくして過ごしましょう。

フェィシャルの施術をしている時に一番分かりやすいのは顔そりをされたことのあるお肌とされてないお肌との違いです。

経験上一般的に、顔そりをされないお肌は滑らかで、かりに乾燥してカサカサしていてもお肌全体の潤い不足と見分けができます。
これに対して顔そりをされているお肌は、カミソリが当たる部位が特にゴワゴワし、滑らかさがなくザラザラしています。

顔そりは肌への刺激が大きいのでできれば避けたほうがいいのですが、どうしても気になる方は、顔そりのタイミングや回数、前後のケアもしっかり行うようにしましょう。



顔そりは、生理前や生理中はやめたほうがいいです。この時期のお肌は敏感で乾燥しやすく、肌状態が不安定。
顔そりは肌へのダメージが大きく、傷をつけたり毛穴が塞がったり、ボツボツと肌荒れを起こすことも。また、回数は2－3週間に1回程度でよいと思います。

顔そりをする前はお顔を清潔に洗って、化粧水と乳液で水分と油分を与えて滑らかにしてから優しく剃るようにしましょう。顔そりの後はローションパックやクリームで十分に保湿して乾燥しないようにしてください。

目の回りの色素沈着、どんなケアをしていますか？

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昨日年明け初めて水泳の個人レッスンを受けました。
苦手としていた背泳ぎをここ一ヶ月真面目にやってきたので練習の成果を見てもらうのが嬉しくてうきうき

めったに？（笑）褒めないコーチの口から「だいぶ良くなりましたね～、かなり練習していたでしょ？！」と褒めてもらいました。
嬉しくてもっと頑張ろうの気持ちを新たにしたところです

さて、今日は目のまわりの色素沈着について書いてみます。

私のサロンではフェィシャルトリートメントに入る前に必ず目元・口元のメイクやホコリを濡らしたコットンと綿棒に専用のポイントリムーバーを含ませて丁寧に優しく落とします。

目元を傷つけない、こすらない、余計な力を加えないことで、色素沈着を作らないためです。

色素沈着は肌のバリア機能が失われ、紫外線や間違ったスキンケアのダメージを受けやすく、目には見えない傷がつきやすい肌状態であること、そしてメラニンが停滞した状態のことをいいます。

バリア機能とは、肌には外界の刺激や異物の侵入から身体を守り、必要な水分を保つ重要な働きがあって、それがバリア機能です。

目元のくすみ、色素沈着を起こしているお客様に「目のまわりに色素沈着ができていますね。ケアはどうされていますか？」と聞くと、ほとんどの方が「あ、やっぱり。そうですよね」と答える一方「クレンジング剤で一緒に落としています」と言います

目元の皮膚は頬の10分の1の薄さです。しかし最近のアイメイクはますますハードになってきて「にじまない」、「よれない」に進化しています。

デリケートな目元は、アイメイクやクレンジングですでにダメージを受けています。それにまたほかの部位と一緒にゴシゴシ洗ってしまうと目元の皮膚はどうなるのでしょうか

目の回りの色素沈着、どんなケアをしていますか？

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昨日年明け初めて水泳の個人レッスンを受けました。苦手としていた背泳ぎをここ一ヶ月真面目にやってきたので練習の成果を見てもらうのが嬉しくてうきうき
めったに？（笑）褒めないコーチの口から「だいぶ良くなりましたね～、かなり練習していたでしょ？！」と褒めてもらいました。嬉しくてもっと頑張ろうの気持ちを新たにしたところです

さて、今日は目のまわりの色素沈着について書いてみます。
私のサロンではフェィシャルトリートメントに入る前に必ず目元・口元のメイクやホコリを濡らしたコットンと綿棒に専用のポイントリムーバーを含ませて丁寧に優しく落とします。



目元を傷つけない、こすらない、余計な力を加えないことで、色素沈着を作らないためです。

色素沈着は肌のバリア機能が失われ、紫外線や間違ったスキンケアのダメージを受けやすく、目には見えない傷がつきやすい肌状態であること、そしてメラニンが停滞した状態のことをいいます。

バリア機能とは、肌には外界の刺激や異物の侵入から身体を守り、必要な水分を保つ重要な働きがあって、それがバリア機能です。

目元のくすみ、色素沈着を起こしているお客様に「目のまわりに色素沈着ができていますね。ケアはどうされていますか？」と聞くと、ほとんどの方が「あ、やっぱり。そうですよね」と答える一方「クレンジング剤で一緒に落としています」と言います。

目元の皮膚は頬の10分の1の薄さです。しかし最近のアイメイクはますますハードになってきて「にじまない」、「よれない」に進化しています。

デリケートな目元は、アイメイクやクレンジングですでにダメージを受けています。それにまたほかの部位と一緒にゴシゴシ洗ってしまうと目元の皮膚はどうなるのでしょうか。

冬のくすみを解消するには？

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感覚としても日の出がちょっとずつ早くなり、日の入りもちょっとずつ伸びた気がします。

国立天文台のHPによると、日の入りは1分ずつ伸びていて、今日14日は16：49、15日は16：50、16日は16：51分・・・。昼間が1分ずつ伸びています。

顔色がしずんでどんより透明感に乏しいくすみ。

冬になるとくすみが目立つのは血行不良によるものです。
身体の冷えのほかに、睡眠不足や疲労、ストレスなどによっても血行不良が起こります。
特に目の下の青黒いクマは身体の冷えによる血行不良が最たる原因です。

くすみの改善は体を冷やさないこと、また継続的にコツコツと顔の血液とリンパの流れを良くするスキンケアがとても大切です。

妊婦さんの冷えとり対策

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今日1月12日は成人の日。
偶然ですが、最近「人間にとって成熟とは何か」（曽野綾子　著）を読んでいて、いろいろ考えさせられ、気づかされる点が多々あります。
ふ～む、そうなんだ、私もそのように思ったことがある・・・とかね。
ご興味のある方は読んでみてください。

一昔前は臨月に近づくにつれむくみで悩む妊婦さんが多かったのですが、最近では冷え性の妊婦さんが増えていたためか、安定期に入ってからむくみを訴える人が多くなったようです。

妊婦さん特有の腰痛や肩こり、むくみ、背中痛、便秘、静脈瘤、痔などいわゆるマイナートラブルはすべて冷えが深く影響しています。

身体を常に温める習慣をつけることでめでたく妊娠し、快適なマタニティライフを過ごせて、無事に出産へとつながります。

簡単手軽にできる冷えとり対策いろいろ：

・身体を暖める飲み物として生姜茶がおすすめです。

①よく洗って皮ごとスライスした生姜を3日間ほど蜂蜜につけ、お湯かミネラルウォーターで（お好みの濃さで）割って飲む。
②よく洗って皮ごとすりおろした生姜と汁を紅茶に入れ、黒糖を加えて飲む。

・フットバス　足を暖める習慣がおすすめです。

①フットバスにソルトを入れて足を暖める。
②血行の循環を良くするローズマリーやマジョラムなどの精油を入れて全身を暖める

・万能ツボ湧泉（ゆうせん）をマッサージで全身をあたためる。

①足の裏側、土踏まずの上足の指を曲げたときにへこむところが沸泉のツボ。
手足や腰、背中が冷えるときに両手の親指で押し込むように刺激する