【Q&A】乾燥対策でクリームの代わりにオイルはOKですか？

浦和のエステサロン「サロン・ド・ミュゲ」のオーナーブログです。
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震える寒さから関東は3日ぶりに太陽

が顔を出し日が射してきました。
冬型の気圧配置が緩んで土曜・日曜ともに広く晴れる

そうです。
溜まった洗濯物や布団干しに有効利用したいですね。

今日取り上げたい内容は先日お客様から受けた質問：乾燥対策でクリームの代わりにオイルを塗るのはどうですか？に対するお答えです。

クリームは乳液より油分が高く、美容成分や水分を肌の内側に閉じ込めるふたのような役割をします。その美容成分も種類によって保湿や美白、アンチエイジングなどが配合されるのでスキンケアの最後に行います。

一方、ホホバオイルやアーモンドオイル、スクワランオイルなどは皮脂によくなじみ、
皮ふを柔らかくし、皮脂膜を作る役割があるので、
肌表面の水分が逃げ出さないためのふたの意味ではクリームと同じです。

しかし、クリームに配合される美容成分はないので、クリームの代わりに乾燥対策を目的として使用するのはお勧めしません。

ただ、お風呂上りに適量をとって身体全体に塗って乾燥対策をするのにはおすすめです。

また私の場合は、本当に乾燥が気になる場合はクリームの上に薄くホホバオイルを伸ばして使う時もあります。ただし、夜のケアに限ります。
なぜなら、オイルを塗って日に当たると日焼けしてしまいますので。

顔そりをされている女性は必見です

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今日関東は雪が降る寒さで夜は冷たい雨の予報。
暖かくして過ごしましょう。

フェィシャルの施術をしている時に一番分かりやすいのは顔そりをされたことのあるお肌とされてないお肌との違いです。

経験上一般的に、顔そりをされないお肌は滑らかで、かりに乾燥してカサカサしていてもお肌全体の潤い不足と見分けができます。
これに対して顔そりをされているお肌は、カミソリが当たる部位が特にゴワゴワし、滑らかさがなくザラザラしています。

顔そりは肌への刺激が大きいのでできれば避けたほうがいいのですが、どうしても気になる方は、顔そりのタイミングや回数、前後のケアもしっかり行うようにしましょう。

顔そりは、生理前や生理中はやめたほうがいいです。この時期のお肌は敏感で乾燥しやすく、肌状態が不安定。
顔そりは肌へのダメージが大きく、傷をつけたり毛穴が塞がったり、ボツボツと肌荒れを起こすことも。また、回数は2－3週間に1回程度でよいと思います。

顔そりをする前はお顔を清潔に洗って、化粧水と乳液で水分と油分を与えて滑らかにしてから優しく剃るようにしましょう。顔そりの後はローションパックやクリームで十分に保湿して乾燥しないようにしてください。

目の回りの色素沈着、どんなケアをしていますか？

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昨日年明け初めて水泳の個人レッスンを受けました。
苦手としていた背泳ぎをここ一ヶ月真面目にやってきたので練習の成果を見てもらうのが嬉しくてうきうき

めったに

？（笑）褒めないコーチの口から「だいぶ良くなりましたね～

、かなり練習していたでしょ？！」と褒めてもらいました。
嬉しくてもっと頑張ろうの気持ちを新たにしたところです

さて、今日は目のまわりの色素沈着について書いてみます。

私のサロンではフェィシャルトリートメントに入る前に必ず目元・口元のメイクやホコリを濡らしたコットンと綿棒に専用のポイントリムーバーを含ませて丁寧に優しく落とします。

目元を傷つけない、こすらない、余計な力を加えないことで、色素沈着を作らないためです。

色素沈着は肌のバリア機能が失われ、紫外線や間違ったスキンケアのダメージを受けやすく、目には見えない傷がつきやすい肌状態であること、そしてメラニンが停滞した状態のことをいいます。

バリア機能とは、肌には外界の刺激や異物の侵入から身体を守り、必要な水分を保つ重要な働きがあって、それがバリア機能です。

目元のくすみ、色素沈着を起こしているお客様に「目のまわりに色素沈着ができていますね。ケアはどうされていますか？」と聞くと、ほとんどの方が「あ、やっぱり。そうですよね」と答える一方「クレンジング剤で一緒に落としています」と言います

目元の皮膚は頬の10分の1の薄さです。しかし最近のアイメイクはますますハードになってきて「にじまない」、「よれない」に進化しています。

デリケートな目元は、アイメイクやクレンジングですでにダメージを受けています。それにまたほかの部位と一緒にゴシゴシ洗ってしまうと目元の皮膚はどうなるのでしょうか

目の回りの色素沈着、どんなケアをしていますか？

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昨日年明け初めて水泳の個人レッスンを受けました。苦手としていた背泳ぎをここ一ヶ月真面目にやってきたので練習の成果を見てもらうのが嬉しくてうきうき
めったに？（笑）褒めないコーチの口から「だいぶ良くなりましたね～、かなり練習していたでしょ？！」と褒めてもらいました。嬉しくてもっと頑張ろうの気持ちを新たにしたところです

さて、今日は目のまわりの色素沈着について書いてみます。
私のサロンではフェィシャルトリートメントに入る前に必ず目元・口元のメイクやホコリを濡らしたコットンと綿棒に専用のポイントリムーバーを含ませて丁寧に優しく落とします。

目元を傷つけない、こすらない、余計な力を加えないことで、色素沈着を作らないためです。

色素沈着は肌のバリア機能が失われ、紫外線や間違ったスキンケアのダメージを受けやすく、目には見えない傷がつきやすい肌状態であること、そしてメラニンが停滞した状態のことをいいます。

バリア機能とは、肌には外界の刺激や異物の侵入から身体を守り、必要な水分を保つ重要な働きがあって、それがバリア機能です。

目元のくすみ、色素沈着を起こしているお客様に「目のまわりに色素沈着ができていますね。ケアはどうされていますか？」と聞くと、ほとんどの方が「あ、やっぱり。そうですよね」と答える一方「クレンジング剤で一緒に落としています」と言います。

目元の皮膚は頬の10分の1の薄さです。しかし最近のアイメイクはますますハードになってきて「にじまない」、「よれない」に進化しています。

デリケートな目元は、アイメイクやクレンジングですでにダメージを受けています。それにまたほかの部位と一緒にゴシゴシ洗ってしまうと目元の皮膚はどうなるのでしょうか。

冬のくすみを解消するには？

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感覚としても日の出

がちょっとずつ早くなり、日の入り

もちょっとずつ伸びた気がします。

国立天文台のHPによると、日の入りは1分ずつ伸びていて、今日14日は16：49、15日は16：50、16日は16：51分・・・。昼間が1分ずつ伸びています。

顔色がしずんでどんより透明感に乏しいくすみ。

冬になるとくすみが目立つのは血行不良によるものです。
身体の冷えのほかに、睡眠不足や疲労、ストレスなどによっても血行不良が起こります。
特に目の下の青黒いクマは身体の冷えによる血行不良が最たる原因です。

くすみの改善は体を冷やさないこと、また継続的にコツコツと顔の血液とリンパの流れを良くするスキンケア

がとても大切です。

妊婦さんの冷えとり対策

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今日1月12日は成人の日。
偶然ですが、最近「人間にとって成熟とは何か」（曽野綾子　著）を読んでいて、いろいろ考えさせられ、気づかされる点が多々あります。
ふ～む、そうなんだ、私もそのように思ったことがある・・・とかね。
ご興味のある方は読んでみてください。

一昔前は臨月に近づくにつれむくみで悩む妊婦さんが多かったのですが、最近では冷え性の妊婦さんが増えていたためか、安定期に入ってからむくみを訴える人が多くなったようです。

妊婦さん特有の腰痛や肩こり、むくみ、背中痛、便秘、静脈瘤、痔などいわゆるマイナートラブルはすべて冷えが深く影響しています。

身体を常に温める習慣をつけることでめでたく妊娠し、快適なマタニティライフを過ごせて、無事に出産へとつながります。

簡単手軽にできる冷えとり対策いろいろ：

・身体を暖める飲み物として生姜茶がおすすめです。

①よく洗って皮ごとスライスした生姜を3日間ほど蜂蜜につけ、お湯かミネラルウォーターで（お好みの濃さで）割って飲む。
②よく洗って皮ごとすりおろした生姜と汁を紅茶に入れ、黒糖を加えて飲む。

・フットバス　足を暖める習慣がおすすめです。

①フットバスにソルトを入れて足を暖める。
②血行の循環を良くするローズマリーやマジョラムなどの精油を入れて全身を暖める

・万能ツボ湧泉（ゆうせん）をマッサージで全身をあたためる。

①足の裏側、土踏まずの上足の指を曲げたときにへこむところが沸泉のツボ。
手足や腰、背中が冷えるときに両手の親指で押し込むように刺激する

気軽で簡単！美容の3大ツボ押し

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年が明けて一週間が経ちました。
お正月の休み疲れはもう解消されましたか？

仕事中に、テレビを見ているときに、家事をしている合間に、いつでもどこでも気軽にできるツボ押しの美容ケアをご紹介したいと思います。

美肌の3大ツボともいえる合谷（ごうこく）、養老（ようろう）、百会（ひゃくえ）。

腸の働きを良くしてニキビ、吹き出物、肌荒れに効果的な合谷。女性に多い便秘は肌荒れの原因に。手の甲の親指と人差し指の付け根の骨が交わるくぼみ。やや人差し指寄りにある。手を開き、片手の親指でやや強めに押してみましょう。

新陳代謝を活発にし、肌を回復させる効果のある養老。手首の小指側の突き出た骨の下のくぼみ。親指を養老にあて、ほかの指で手をつかんで、やや強めに押しもむ。

頭部の血行促進を良くしてお肌を明るくしてくれる百会。頭痛、肩こり、目の疲れを緩和してくれる。頭のてっぺんのくぼみで触る柔らかいところをぐいぐいと刺激してみましょう。

多くのツボの中でも、合谷と百会は万能ツボとも言われ、腸の疲れ、消化不良、頭痛、肩コリ、首コリ、目の疲れなどの症状を緩和してくれますので、やや力を入れて「気持ちいい」程度に押してみましょう。

待望のチズビー日焼け止め　遂に発売！

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寒中らしい寒さが続きます。
私この時期ばかりはニット帽が手放せません。
ダウンコートに、ニット帽、マスク、厚手のマフラーで首をくるくる。あやしい完全防備です。

さて、お客様より最もご要望が多かった“日焼け止め”が、遂にチズビーから2015年2月18日に新発売されます！！乞うご期待ください。

待ちに待った日焼止めで、一番喜んでいるのは私かもしれません（笑）

佐伯チズが何度も試作を繰り返し、完成した納得のチズビーUVフェースプロテクター。
SPF/PA 30/＋＋＋　　28ml、ピンクベージュ、乳液タイプ　4,104円（税込）

・充分なSPF値を持ちながら、紫外線A波を防ぐ力を＋＋＋の高いレベルで、なめらかな伸びとつけ心地！

・12種類の植物由来保湿成分配合で夏の乾燥をしっかりブロック！

・紫外線吸収剤・パラベン・アルコール・香料不使用で機能性だけでなく、使用感にもこだわった肌に優しい日焼け止めです。

ちなみに、SPF30/PA＋＋＋の数値は、日常生活はもちろん、屋外でのスポーツ、レジャーの時にも使用できる目安です。
ただし、日焼け止めは「塗りっぱなし」は禁物で、こまめに塗り直すようにしましょう。

当サロンでも日焼け止めを含むチズビー化粧品をお求めいただけます。ご希望の方はご予約の時にお申し付けください。

NGなスキンケアから一転、肌がよみがえってきました♪

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ここ数日続いている空気の乾燥と冷たい風

風邪やインフルエンザにならないよう、加湿

と暖かくして過ごしましょう。

スキンケア

の習慣を変えることはなかなか大変です。
ましてや、いままで良かれと思ってずっと続けてきたスキンケア--明るくみずみずしい肌とまでは行かないけれども、乾燥やくすみ、たるみ、毛穴の黒ずみが気にならないというわけでもない。

だからこそ、微調整はするものの、スキンケアそのものを変えることはあまりしないと思います

しかし、思い切って変えられた方がおられます。
私のサロンを訪れてエステを受けるようになり、お肌が少しずつ変わってきていることに気づかれ、スキンケアの習慣を変えるきっかけになったのだと話してくださいました。

20年以上使い続けていたオイルクレンジング