口角をあげて笑っていますか？

浦和のエステサロン「サロン・ド・ミュゲ」のオーナーブログです。
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今日2月19日は春節（旧正月）であり、雨水であり、新月の日でもあります。
新しい年を迎えるにあたり氷や雪が溶けて水になりいよいよ春の農作業の準備を始める目安とされている日です。

新月は身体を浄化する作用があってデトックス効果があると言われています。


個人差はありますが40代に入るとほうれい線のあたりに影ができる、つまりほうれい線が目立つようになります。

一方たるみのほうは、もっと早く進行して早い方だと30代前半で顔のたるみが気になる方がいます。

加齢とともに確実に減っていくコラーゲンやエラスチン、セラミド。
減っていくのは仕方ないと思います。
ですが、日々の努力でたるみやシワを食い止める方法はけっこうあります。

化粧品でコラーゲンやエラスチン、セラミドを補う方法や
顔の筋肉を動かして引き締めるエクササイズ。

例えば
・歯科医師の宝田先生提唱の「カニー」、「ワニー」、「ウニー」と、ゆっくり口をあけて繰り返す。
・　鏡の前の自分に向かって笑顔をつくる練習をする。

頬骨を意識して笑顔をつくる練習をすると口輪筋や頬骨筋肉が鍛えられ
たるみやほうれい線の予防となります。
ぜひ、口角をあげて笑いましょう。

顔のしわ・たるみ・ほうれい線に関係が深い○○筋とは？

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昼間は穏やかに晴れて気温も13度くらいあがって3月中旬なみの暖かさのようですが、
今朝は寒かったのですね。
窓に結露がたくさんできたので、外は寒いんだなと思いました。


顔のたるみ・ほうれい線、口元のシワ、首のシワ・・・、気になりませんか？

美肌・美人の重大要素に大きく関わっているのは、実はとある筋肉であることはご存知ですか？

顔には30以上の筋肉があり、互いにつながり作用しあって複雑な表情を作り出します。
中でも胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）は、美人をつくる極めて重要な筋肉であることと、
ぜひ覚えてください。

胸鎖乳突筋は、耳の後ろの出っ張った骨から鎖骨まで伸びた比較的長い筋肉で、重たい頭を支える働きがあります。

美人をつくる理想の姿勢は、胸鎖乳突筋が顔に対して後方50～60度に傾いている状態で、すると自然とあごが上がり、首もピンと伸びて顔のたるみ・口元のシワ、首の横ジワを予防できます。

逆に、胸鎖乳突筋が前傾すると横から見るとCの形に似ていて、この姿勢はあごが下がり、口角にはシワが、ほうれい線はくっきりと、首にも横ジワが目立ちます。

胸鎖乳突筋の前傾と後傾姿勢を、一度手鏡で見てください。
シワやたるみの状態が大変分かりやすいです。

パソコンや携帯などで長時間胸鎖乳突筋がうつむきでいると、たるみや深いシワの原因になりますので、意識して後傾50～60度の姿勢をなるべく多く、長く維持できるようにしましょう。

【ご感想】ビフォー写真とっておけばよかった♪

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再び寒気が流れ込んで寒さのピークは今夜から明朝のようです。
三寒四温はよく言ったものですね。
寒い日が3日ほど続くと、そのあと4日ほど温暖な日が続き、また寒くなるというように7日周期で寒暖が繰り返されながら春を迎える気象現象。


大人ニキビとさようならできたお客さん、小鼻の赤いブツブツが滑らかキレイになられたお客さん、乾燥肌がふっくら艶肌に変わったお客さん・・・。 皆さんに一番言われることばは「こんなに肌が変わると思わなかった！ビフォー写真を撮っておけばよかった！」。

本当です。施術する私もお客さんのお肌がこんなに変わるとは想像しなかったのでビフォー写真までは思いつかず。

確かに施術前の写真を撮っておいてアフター写真と比較すれば一目瞭然で良かったのになぁ～と思う時もありますが、お肌の変化にいち早く気づくのはお客様ご本人ですし、きれいになられたお肌のおかげで気持ちが明るく前向きになったと感じるのもお客様ご自身です。


キレイになってね！と思いを込めて施術をするとお客様のお肌はみるみるキレイ潤ツヤ肌に変わってくるのです。これこそエステティシャンの遣り甲斐であり醍醐味でもあります。


一方で今後ビフォー写真を希望するお客様には積極的に撮ってあげたいと思います。お客様にとりましてはお悩み解消と美人度アップの証しに、施術者にとりましては施術の達成感と確かな技術と知識が立証されるのでは？　と思いますがいかがでしょうか？

シミでも、要注意の肝斑のケア

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近所に春を知らせる梅の花が陽射しをあびてキレイなえんじ色に染まっていました。

これは浦和の玉蔵院のふっくらとした梅の花のつぼみです。春は近づいてきています。

シミはシミでも、見分け方や判断が難しく、ケアにも注意が必要なのが肝斑です。

最近はテレビCMなどで名前を聞いたことのある人も多いと思いますが、これはシミ？それとも肝斑？見分け方は難しいです。

肝斑のできる部位は頬骨の周辺や上唇などに、左右対称に薄い褐色のシミができるのが特徴で、形や大きさはさまざまで、広範囲に広がるケースもあります。

主に30－40代の女性の生理前後や妊娠前後に出る人が多く、ホルモンバランスの影響が主な原因とも言われています。

出産後、または閉経すると自然に消えることもあります。
私の場合は、妊娠初期から頬骨周辺にできたのですが、出産後しばらく経って気づいた時には消えてなくなっていました。
しかし個人差があって消える人も、残る人もいます。

肝斑のケアと治し方

肝斑は紫外線と摩擦に弱いです。
紫外線を多量に浴びたり、強い摩擦によって濃くなる傾向があるので、
日焼け止めをこまめに塗る、洗顔時や化粧品をつける場合は優しく、強い力を与えないようにする。

肝斑には、レーザー治療は厳禁です。レーザーをあてるとかえって肝斑が濃くなって症状が悪化してしまいます。

肝斑は、トランシーノというトラネキサム酸が配合されている飲み薬の服用がもっとも効果的です。また、抗酸化作用のあるポリフェノールやビタミンA,C,Eを含む食品をバランスよく取るとよいでしょう。

大人ニキビ できる部位とその原因

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今日2月10日は何の日？
ふとんの日、ふきのとうの日、ニットーの日など、さまざまな語呂合わせが多い。

中でもふきのとうは、雪解けを待たずに顔を出す春一番の山菜で、春の足音を知らせてくれる使者でもあります。春が待ち遠しいですね。

大人ニキビの特徴は、同じ場所に繰り返しできることです。
ホルモンバランスの乱れやストレス、食事、睡眠・・・など、
原因さまざまですが、東洋医学の観点からみるとニキビの部位と内臓は実は深い関係があるのです。

ニキビの部位から、内臓の健康度が分かる、ということです。

目のキワ～こめかみあたりのニキビは、肝臓が疲れている可能性があります。
お酒やストレスなどによって、肝臓の機能低下や疲れの表れです。目の疲れの原因にも。

鼻のまわりのニキビは、もしかすると大腸に原因が。
大腸は老廃物の排泄を行う臓器ですが、解毒作業がうまく行われずに便秘になると毒素が溜まって全身を駆け巡るようになり鼻にニキビができてしまいます。

口まわりのニキビは消化器系の疾患の表れです。消化不良、胃のむかむか、胃もたれなどが原因として考えられます。

できてしまったニキビは、肌を清潔に保つこと、水分補給と保湿この３つが重要です。
洗顔は洗い過ぎないようにするのがポイントです。

ニキビができてしまったら慌てずにご自身の内臓の健康度合いをチェックしてみてください。

スピード出産のご報告が届きました♪

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雪ですね。
今日の夕方から明日の明けにかけて雪が強く降るみたいですね。
暖かくして過ごしましょう

今日も無事出産の嬉しいご報告が届きました！

当サロンでマタニティトリートメントを受けられた助産師のお客様A. K様（30代）から、1月15日に無事出産し元気な女の赤ちゃんが誕生したとのご報告が届きました。

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1月15日に予定日3日遅れでしたが、無事出産することができました。

年明けから恥骨痛、腰痛が増してきて産まれなければ18日あたりにトリートメント行こうかなぁなんて考えていた矢先に陣痛がきて、4時間でのスピード出産でした

出産後恥骨痛はとれたのですが、今は腰痛と肩凝りとの戦いです。

娘の瑞稀（みずき）は入院中から夜は3時間位まとめて寝る子なので助かっていますが日々の寝不足のせいか、目の下のクマが消えない状態です。

春になって落ち着いたらサロンに行きたいと思っています。まずは90分程度からかなあと思います。
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A. K様、ご出産おめでとうございます！
瑞稀ちゃんの健やかな成長をお祈りします。
落ち着くまでは大変かと思いますが、子育て楽しんでくださいね。
産後ケアにぜひお越しください。

無事出産♪ の嬉しいご報告！

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今日は節分
季節の始まりの日（立春・立夏・立秋・立冬）の前日ということで、明日2月4日は立春です。
暦上では春ですが、寒さはこの時期がピークだそうです。
今日は豆まきをしたり、恵方巻きを食べたりするご家庭も多いことでしょう。

無事出産の嬉しいご報告が届きました！

当サロンでマタニティトリートメントを受けられたお客様K. I様（30代）から、
1月25日に出産し元気な女の赤ちゃんが誕生したとのこと、
そして母子ともに元気で無事退院されたとのご報告を受けました。

K. I様、ご出産おめでとうございます！
お嬢様の健やかな成長をお祈りします。
しばらくは寝不足で大変かと思いますが、
お嬢様の成長を楽しみながら子育て頑張ってくださいね。

5周年へ感謝！

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おかげさまでサロン・ド・ミュゲは2015年2月に5周年を迎えることができました。

この日を迎えることができたのも、ひとえにお客様のご愛顧の賜物と心より感謝申し上げます

オープン当初、お迎えした初めてのお客様、そして2番目のお客様、そしてその次のお客様・・・、5年たった今でも一人ひとりのお客様のお顔と交わした会話を覚えています。

5年前はフェィシャルコースを受けられるお客様が圧倒的に多かったのですが、ここ2年余りはボディコース、さらにはフェィシャルとボディを組み合わせたセットメニューが人気を得ております

そして2014年からはマタニティトリートメントを新たに取り入れたことで、一般女性のみならず、妊婦さんを対象にしたトリートメントも行うようになりました。

5周年経っても変わらないものがあります。それは、私自らお客様お一人お一人と向き合ってお話しを聞き、体調やお肌を観察し、お客様にとって最適な施術内容をご提案してお悩みや症状を一緒に改善していくことです。これからも続けていくことでしょう。

5周年へ感謝、そして次の5周年はもっと多くのお客様とお迎えできるよう、ご支援ご愛顧をお願いします。

感謝の気持ちを込めて5周年記念キャンペーンを行います。
・佐伯式フェィシャル・デコルテトリートメント150分　20,000円→18,000円
・ミュゲの極上スペシャルセット180分　24,000円→22,000円
・期間中ご来店のお客様にもれなく佐伯チズプロデュース「チズビートライアル」化粧品＆記念グッズをプレゼント！

キャンペーン期間：2015年2月15日～3月15日

皆様のご来店を心からお待ちしております。

ご予約は24時間受け付けます。メールまたは電話(080-7013-6572)にてご予約ください。

【実例】ボディトリートメントで冷えとり＆体質改善

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さいたま市も朝から雪で、周囲は灰色でどんよりしています。
屋根の上や車の上は雪が積もっていますが、道路はシャーベット状です。
皆さまの町はどんな雪化粧でしょうか？

ボディトリートメントと聞くとダイエットや痩身、セルライト除去といったことばを連想される方も多いと思います。
しかし、それだけではありません。冷えとりと体質改善にも大きく寄与していることはご存知でしょうか？

サロンのお客様で20代半ばのM.I様ですが、当初は鼻周りの毛穴が気になって（10代のころ鼻の毛穴パックが原因で角栓ができてしまい硬くゴワゴワしている）フェィシャルケアの目的でサロンにお越しいただきましたが、お肌やお体のカウンセリングを行っているうちに、かなりつらい冷え性であることが分かったのです。

さらに細かくお話しを伺うとその症状とは、身体が冷えて夜寝つきが悪い、ストレスが溜まると便秘気味になったりまた軟便になったりと不調、下半身のむくみで足が痛いほど、つらい生理痛にともなう頭痛・・・。

聞いているうちにだんだんかわいそうな気持ちになって、若いのにどうしてこんなにつらい冷え性になったのだろうか、なんとか身体を楽にしてあげたいなぁ、早くポカポカ感を味わってほしいなぁと思いました。

フェィシャルケアよりもまずはボディケアを優先にするメニューを提案いたしました。

それから月一度のペースで3回ほどボディトリートメントをお受けになりましたが、1回目より2回目、2回目より3回目、少しずつ体の変化が実感されたようで、 「こんなに足がポカポカになり、背中に汗をかくことは真夏以来です。」と、嬉しそうに話してくださいました。

自宅でもできるツボ押しのセルフケアや半身浴、生姜茶、そしてサロンでのボディトリートメントを組み合わせてあと何回かボディケアを受けられると、冷え性はかなり改善されると期待します。
すると、上記のさまざまな症状も緩和されるのでしょう。その日までにM. I様を暖かくサポートしたいと思います。

妊婦さんに大好評♪ グレープフルーツ精油の魅力

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一年で最も寒いこの時期。
明日は関東でも雪が降る予報です。
体調崩さないようご用心しましょう。

輝くような爽やかさと甘酸っぱさを兼ね備えたグレープフルーツ。グレープフルーツのエッセンシャルオイル（精油）は、妊婦さんに最も人気が高い香りです。

気分を明るくクリアにしてくれる爽やかな香りは、妊娠初期のつわりや不安、マタニティブルーを前向きで明るい気持ちに導いてくれます。

楽しみ方もいろいろあります。精油を入れた手作りスプレーで部屋の空気を爽やかにする方法；オイルを温める芳香器具があれば水をはり、精油を入れて暖めると香りが拡散する方法など。

グレープフルーツの精油はリンパ系を刺激するので、体内の水分の滞留を解消してくれます。むくみ、こむら返り、静脈瘤などのマッサージには大変有効な精油です。

妊婦16週以降であればグレープフルーツ精油とキャリアオイル（ホホバオイル）をブレンドしたものでふくらはぎ、鼠径部（足のつけ根）、膝裏をマッサージしてあげましょう。

ただ、グレープフルーツは光毒性があるので、使用後強い紫外線に肌をさらさないように注意してください。
また、ブレンドする際はキャリアオイル30mlに対し精油3－6滴以内としてください。