浦和レッズvsジュビロ磐田 14:04キックオフ。
スタジアムはキックオフ前の最高の盛り上がりを見せています。
今日は浦和レッズのホーム開幕戦です。。
浦和レッズvsジュビロ磐田 14:04キックオフ。
スタジアムはキックオフ前の最高の盛り上がりを見せています。
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浦和のエステサロン「サロン・ド・ミュゲ」のオーナーブログです。
いつもご愛顧くださいましてありがとうございます。
春になるとうきうきしてきて、おしゃれな格好して外出したくありませんか？
透き通ったきれいな素肌だともっと外出したくなります。
今日は赤ら顔、細かいブツブツの吹き出物について書いてみたいと思います。
先日サロンを訪ねてこられたお客様のことですが、顔のかなり広い範囲に細かいブツブツの吹き出物がたくさん出来ていました。
内心、これでは施術は難しいのでは、洗顔やマッサージで悪化することもあるので・・・
だが反面、どうしてこんなに吹き出物が出来てしまったか、改善する方法はないかしら、何をしてあげれば良くなるのか・・・そんな思いでいっぱいでした。
カウンセリングでお客様の普段のお手入れを伺う時も、また実際に施術を進める中でも私の内心は「ひょっとしたらこの方敏感肌？いやいや乾燥肌？ それとも混合肌？」など、正直よく分からなかったのです。
施術が中盤に差し掛かり、お肌のことを考慮して一般的な施術の流れとは違うやり方で進めるうちに、はっと分かったんです！ブツブツの吹き出物の原因が！
水分・油分ともに過不足な乾燥肌だったのです。
原因が分かったら施術での注意すべきことやお家でのお手入れもアドバイスしやすくなります。
施術が終わって鏡をみた瞬間喜びと驚きの表情を見せたお客様でしたが、それを眺める私もこれでよかった！とほっとしました。
3日後、お客様からはお肌の調子がすごくいいとのご報告があり、次回の予約をしてくださいました。
赤ら顔やブツブツの吹き出物でお悩みの方は一人で悩まないで美肌を専門にするプロにご相談してみてはいかがですか？
いつもご愛顧くださいましてありがとうございます。
春になるとうきうきしてきて、おしゃれな格好して外出したくありませんか？
透き通ったきれいな素肌だともっと外出したくなります。
今日は赤ら顔、細かいブツブツの吹き出物について書いてみたいと思います。
先日サロンを訪ねてこられたお客様のことですが、顔のかなり広い範囲に細かいブツブツの吹き出物がたくさん出来ていました。
内心、これでは施術は難しいのでは、洗顔やマッサージで悪化することもあるので・・・
だが反面、どうしてこんなに吹き出物が出来てしまったか、改善する方法はないかしら、何をしてあげれば良くなるのか・・・そんな思いでいっぱいでした。
カウンセリングでお客様の普段のお手入れを伺う時も、また実際に施術を進める中でも私の内心は「ひょっとしたらこの方敏感肌？いやいや乾燥肌？ それとも混合肌？」など、正直よく分からなかったのです。
施術が中盤に差し掛かり、お肌のことを考慮して一般的な施術の流れとは違うやり方で進めるうちに、はっと分かったんです！ブツブツの吹き出物の原因が！
水分・油分ともに過不足な乾燥肌だったのです。
原因が分かったら施術での注意すべきことやお家でのお手入れもアドバイスしやすくなります。
施術が終わって鏡をみた瞬間喜びと驚きの表情を見せたお客様でしたが、それを眺める私もこれでよかった！とほっとしました。
3日後、お客様からはお肌の調子がすごくいいとのご報告があり、次回の予約をしてくださいました。
赤ら顔やブツブツの吹き出物でお悩みの方は一人で悩まないで美肌を専門にするプロにご相談してみてはいかがですか？
浦和のエステサロン「サロン・ド・ミュゲ」のオーナーブログです。
いつもご愛顧くださいましてありがとうございます。
時の経つのは早いものでもう明日から3月です。
3月は桃の節句や彼岸桜、たんぽぽなど植物の季語が非常に多くもう春ですよ、
といわんばかりに花々が咲き始めます。
お肌も季節によって変化します。
冬の寒さで固く緊張していた体が春に向けてほぐされ、副交感神経が優位になってきます。
体がリラックスしてきて、夜になると自然と眠くなるし食後も眠気を感じることがあることは、副交感神経が優位になっている状態です。
春眠暁（あかつき）を覚えずのように、春の夜は短い上に寝心地よく、朝になってもなかなか目がさめない。
春には副交感神経が優位になることがよく分かります。 ? この時期は肌も敏感になってきます。
お肌のケアはシンプルに、メイクアップはナチュラルにするのがおススメです。
例えば洗顔は、取り過ぎないこと。
洗いすぎは必要な皮脂まで落としてしまい、潤いが失われる原因に。
この時期お肌が弱い方は肌荒れを起こしやすいので、保湿メインのケアとビタミンBを積極的に摂取するのも良いでしょう。
いつもご愛顧くださいましてありがとうございます。
時の経つのは早いものでもう明日から3月です。
3月は桃の節句や彼岸桜、たんぽぽなど植物の季語が非常に多くもう春ですよ、
といわんばかりに花々が咲き始めます。
お肌も季節によって変化します。
冬の寒さで固く緊張していた体が春に向けてほぐされ、副交感神経が優位になってきます。
体がリラックスしてきて、夜になると自然と眠くなるし食後も眠気を感じることがあることは、副交感神経が優位になっている状態です。
春眠暁（あかつき）を覚えずのように、春の夜は短い上に寝心地よく、朝になってもなかなか目がさめない。
春には副交感神経が優位になることがよく分かります。 ? この時期は肌も敏感になってきます。
お肌のケアはシンプルに、メイクアップはナチュラルにするのがおススメです。
例えば洗顔は、取り過ぎないこと。
洗いすぎは必要な皮脂まで落としてしまい、潤いが失われる原因に。
この時期お肌が弱い方は肌荒れを起こしやすいので、保湿メインのケアとビタミンBを積極的に摂取するのも良いでしょう。
浦和のエステサロン「サロン・ド・ミュゲ」のオーナーブログです。
いつもご愛顧くださいましてありがとうございます。
一日中どんより曇り空で、こんな天気の日は優しい春の光が恋しくなりますね。
さて、今日はサロンからのお知らせです。
妊婦さん向けのマタニティ全身トリートメントを従来の100分（11,000円 税込）のところを本日2月22日より10分延長の110分に変更いたします。
価格は変更ございません。
癒し度・満足度ともにアップし、さらに受けやすくなりましたので、ぜひご利用ください。
変更の理由につきましては、妊婦さんのお体の負担を軽くしながらゆっくり全身を隈なくトリートメントを行うにはもう少しお時間が必要と思ったからです。
マタニティトリートメントを導入以来これまで、100分記載のところを110分でトリートメントしてまいりました。
妊婦さんのお身体への負担も少なく時間的にもちょうど合っているかな～と思い、この際記載を変更することにいたしました。
なお、マタニティベーシック60分は、従来通りで変更ございません。
全身トリートメントは、初産の方はもちろん、二人目のお子さん、三人目のお子さんを妊娠中の方も多くお受けいただいております。
妊娠中の肩こりや・腰痛、むくみ等で辛い時は、どうぞお気軽にお問い合わせください。
いつもご愛顧くださいましてありがとうございます。
一日中どんより曇り空で、こんな天気の日は優しい春の光が恋しくなりますね。
さて、今日はサロンからのお知らせです。
妊婦さん向けのマタニティ全身トリートメントを従来の100分（11,000円 税込）のところを本日2月22日より10分延長の110分に変更いたします。
価格は変更ございません。
癒し度・満足度ともにアップし、さらに受けやすくなりましたので、ぜひご利用ください。
変更の理由につきましては、妊婦さんのお体の負担を軽くしながらゆっくり全身を隈なくトリートメントを行うにはもう少しお時間が必要と思ったからです。
マタニティトリートメントを導入以来これまで、100分記載のところを110分でトリートメントしてまいりました。
妊婦さんのお身体への負担も少なく時間的にもちょうど合っているかな～と思い、この際記載を変更することにいたしました。
なお、マタニティベーシック60分は、従来通りで変更ございません。
全身トリートメントは、初産の方はもちろん、二人目のお子さん、三人目のお子さんを妊娠中の方も多くお受けいただいております。
妊娠中の肩こりや・腰痛、むくみ等で辛い時は、どうぞお気軽にお問い合わせください。
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光たっぷりの春の日差しです。
晴れている日は特に紫外線に注意が必要です。
光老化を聞いたことありますか？
文字通り、紫外線による肌のゴワゴワ、ガサガサ、くすみ、シワ、シミなどの老化現象を光老化と言います。
紫外線の中でも波長が長いA波は肌の真皮まで届き、私たち体内にあるコラーゲンやエラスチンを破壊してしまいます。
よって、シワやたるみの原因に。
曇りの日でも室内にいてもA波は通り抜けて入ってくるので、雨だからとか、曇りだからとか、油断するとつい浴びせられるので気をつけましょう。
日焼け止めを使う時や、お買い求めの時にSPFの高い数値に注目しがちですが、A波を防ぐPAに特に注目していただきたい♪
PAはA波を防ぐ力の大きさを示すもので、
普通の生活の中ではPA＋＋、またはPA＋＋＋がおススメです。
＋は、紫外線を浴びてから色素沈着が起こる時間が約2－4時間後といわれます。
紫外線はシミだけではありません！老化をももたらします。
光老化から肌を守るためにはUVケアは欠かせません。
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光たっぷりの春の日差しです。
晴れている日は特に紫外線に注意が必要です。
光老化を聞いたことありますか？
文字通り、紫外線による肌のゴワゴワ、ガサガサ、くすみ、シワ、シミなどの老化現象を光老化と言います。
紫外線の中でも波長が長いA波は肌の真皮まで届き、私たち体内にあるコラーゲンやエラスチンを破壊してしまいます。
よって、シワやたるみの原因に。
曇りの日でも室内にいてもA波は通り抜けて入ってくるので、雨だからとか、曇りだからとか、油断するとつい浴びせられるので気をつけましょう。
日焼け止めを使う時や、お買い求めの時にSPFの高い数値に注目しがちですが、A波を防ぐPAに特に注目していただきたい♪
普通の生活の中ではPA＋＋、またはPA＋＋＋がおススメです。
＋は、紫外線を浴びてから色素沈着が起こる時間が約2－4時間後といわれます。
紫外線はシミだけではありません！老化をももたらします。
光老化から肌を守るためにはUVケアは欠かせません。
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冬なのに5月中旬並みの暖かさで日中は気温がぐんぐん上昇するそうです。
しかし明日からは冷たい風が吹き冬に逆戻りだとか。
気温の変化が大きいので、体調管理には注意しましょう。
腰痛でお悩みの方はいろいろ試されていると思いますが、
なかなか完治しないのが腰痛。
私も腰痛と肩こりがひどかった時期がありました。
それがきっかけでヨガをはじめ、もう10年あまり続けています。
いわゆるパワーヨガではなく、ストレッチを主にやっています。
体を捻ったり、足腰を伸ばしたり、あぐら座にして股関節を緩めたり。
ほぼ毎日お風呂上りに、体が温まって動かしやすい時に
ヨガマットの上で約15分間ゆっくりストレッチします。
ストレッチのおかげでここ数年は腰痛と肩こりはウソのようになくなり
普段の生活ではまったく気にならなくなりました。
全身の血の巡りを良くし、固く縮まった筋肉や関節を緩めることで
体がほぐされ楽になってきたんだと思います。
自宅でのストレッチで辛い腰痛や肩こりは改善されるので、
お悩みの方ぜひやってみてください。
おススメですよ。
いつもご愛顧くださいましてありがとうございます。
冬なのに5月中旬並みの暖かさで日中は気温がぐんぐん上昇するそうです。
しかし明日からは冷たい風が吹き冬に逆戻りだとか。
気温の変化が大きいので、体調管理には注意しましょう。
腰痛でお悩みの方はいろいろ試されていると思いますが、
なかなか完治しないのが腰痛。
私も腰痛と肩こりがひどかった時期がありました。
それがきっかけでヨガをはじめ、もう10年あまり続けています。
いわゆるパワーヨガではなく、ストレッチを主にやっています。
体を捻ったり、足腰を伸ばしたり、あぐら座にして股関節を緩めたり。
ほぼ毎日お風呂上りに、体が温まって動かしやすい時に
ヨガマットの上で約15分間ゆっくりストレッチします。
ストレッチのおかげでここ数年は腰痛と肩こりはウソのようになくなり
普段の生活ではまったく気にならなくなりました。
全身の血の巡りを良くし、固く縮まった筋肉や関節を緩めることで
体がほぐされ楽になってきたんだと思います。
自宅でのストレッチで辛い腰痛や肩こりは改善されるので、
お悩みの方ぜひやってみてください。
おススメですよ。
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いつもご愛顧くださいましてありがとうございます。
週末は春一番が吹く可能性があるかもしれませんね。
コトバンクで調べてみると、その年の立春から春分までの間に最初に吹く強い南寄りの風が春一番とのこと。
サロンのお客様からよく「エイジングケアは何歳から始めるといいですか？」の質問を受けます。
肌には個人差があるので、人それぞれ違いますが老化現象が少しでも気になりだしたら始めるべきでしょう、と私は言います。
例えば目元、口元に小じわができた
ほうれい線が目立つようになってきた
毛穴が縦長く目立ってきた
など・・・
これらの現象が一つでも現われたらエイジングケアを始めましょう。
ではどんなケアをすればよいのか？
まずはご自分の肌質を知ることから。
20代～30代は皮脂分泌が多く、額や鼻周りは脂っぽいけれど目元や口周り、頬は乾燥しているなど混合肌が多いのです。
とろろが、30代後半から40代以降は皮脂分泌が減ってきて肌は乾燥傾向に。
特に目元、口回りの乾燥はひどく、ケアが遅れるとシワになります。
ご自分の肌が混合肌から乾燥肌に変わったきたことを知らないお客様、結構いらっしゃいます。
若いごろから脂っぽいからと、さらさら化粧品を好んで使い続けていると知らないうちに老化現象が進むこともあります。
いつもご愛顧くださいましてありがとうございます。
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コトバンクで調べてみると、その年の立春から春分までの間に最初に吹く強い南寄りの風が春一番とのこと。
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肌には個人差があるので、人それぞれ違いますが老化現象が少しでも気になりだしたら始めるべきでしょう、と私は言います。
例えば目元、口元に小じわができた
ほうれい線が目立つようになってきた
毛穴が縦長く目立ってきた
など・・・
これらの現象が一つでも現われたらエイジングケアを始めましょう。
ではどんなケアをすればよいのか？
まずはご自分の肌質を知ることから。
20代～30代は皮脂分泌が多く、額や鼻周りは脂っぽいけれど目元や口周り、頬は乾燥しているなど混合肌が多いのです。
とろろが、30代後半から40代以降は皮脂分泌が減ってきて肌は乾燥傾向に。
特に目元、口回りの乾燥はひどく、ケアが遅れるとシワになります。
ご自分の肌が混合肌から乾燥肌に変わったきたことを知らないお客様、結構いらっしゃいます。
若いごろから脂っぽいからと、さらさら化粧品を好んで使い続けていると知らないうちに老化現象が進むこともあります。
浦和のエステサロン「サロン・ド・ミュゲ」のオーナーブログです。
いつもご愛顧くださいましてありがとうございます。
空気は冷たいが日差しは早春を感じさせますね。
先日テレビ番組「駆け込みドクター！健康常識のウソホントSP」で、
夜の10時～午前2時を肌のゴールデンタイムと誤解する人がなんと8割以上いる、と紹介していました。
共演者はみんなびっくり！
私も誤解
した一人です。
つまり、肌のために「夜の10時～午前2時」に寝ないといけない、という考え方は
誤解だ、と言っています。
肌再生にかかわる成長ホルモンの大量分泌は、熟睡している間です。
何時から寝るということよりも、何時間熟睡できたかが大切になってきますね。
睡眠時間は個人差があり、だいたい5－6時間が目安ですが、
布団に入って数分間の浅い眠りとその後の深い眠りを繰り返しながら、
眠り始めから3時間を熟睡できれば成長ホルモンは大量に分泌され、
みずみずしい肌に生まれ変わっていく。
だからといって夜更かしは決してよくないですよ
規則正しい睡眠時間によって自律神経が正常に働き、
健康な体と美肌へと導いてくれます
いつもご愛顧くださいましてありがとうございます。
空気は冷たいが日差しは早春を感じさせますね。
先日テレビ番組「駆け込みドクター！健康常識のウソホントSP」で、
夜の10時～午前2時を肌のゴールデンタイムと誤解する人がなんと8割以上いる、と紹介していました。
共演者はみんなびっくり！
私も誤解
した一人です。
つまり、肌のために「夜の10時～午前2時」に寝ないといけない、という考え方は
誤解だ、と言っています。
肌再生にかかわる成長ホルモンの大量分泌は、熟睡している間です。
何時から寝るということよりも、何時間熟睡できたかが大切になってきますね。
睡眠時間は個人差があり、だいたい5－6時間が目安ですが、
布団に入って数分間の浅い眠りとその後の深い眠りを繰り返しながら、
眠り始めから3時間を熟睡できれば成長ホルモンは大量に分泌され、
みずみずしい肌に生まれ変わっていく。
だからといって夜更かしは決してよくないですよ
規則正しい睡眠時間によって自律神経が正常に働き、
健康な体と美肌へと導いてくれます
浦和のエステサロン「サロン・ド・ミュゲ」のオーナーブログです。
いつもご愛顧くださいましてありがとうございます。
立春は過ぎたもののまだまだ寒い日が続きますね。
全国的にインフルエンザーが大流行の報道を目にすると
本当に体調管理しっかりしなくてはと思います。
今日は旧正月の大晦日！そして明日は春節です。
中国や香港、台湾、東南アジア、朝鮮半島では最も重要な祝日で、
帰省や旅行などで中華圏では実に数十億人の大移動が春節期間に行われているとか。
日本にもすでに大勢の中国や台湾からの観光客が押し寄せていますね。
各家庭では日本と同じく大掃除をして玄関周りや部屋の中をきれいにし、
窓花やドアに飾りつけをして春節を迎えます。
北方地方では夕飯の後家族総出で餃子を作って
除夜の鐘がなる直前にゆでて年越し水餃子を食べる習慣があります。
私は子供のごろ一度も家族と一緒に餃子をつくった覚えがないのです。
あなたも来なさいよ！と怒られても餃子はきらい！の一点張りで（笑）、
年越し餃子も食べずに寝ていた記憶はあります。
よくあなたは長女なのに妹や弟に恥ずかしくないのか？と怒られましたがね・・・
高校に入ってからは普通でしたが（笑）。
初１とはお正月初日のことで、子供たちが両親や年配者に新年の挨拶をするとお年玉がもらえます。
子供の頃の私のお年玉はいつの間にか母親のお財布の中に入ってしまい、もらったときの喜びも束の間でした。
私の実家でも昨日から食材の買出しに行ったり、飾り付けをするなど忙しくしているそうです。 来年の春節は帰ることに、今から予定しています。
いつもご愛顧くださいましてありがとうございます。
立春は過ぎたもののまだまだ寒い日が続きますね。
全国的にインフルエンザーが大流行の報道を目にすると
本当に体調管理しっかりしなくてはと思います。
今日は旧正月の大晦日！そして明日は春節です。
中国や香港、台湾、東南アジア、朝鮮半島では最も重要な祝日で、
帰省や旅行などで中華圏では実に数十億人の大移動が春節期間に行われているとか。
日本にもすでに大勢の中国や台湾からの観光客が押し寄せていますね。
各家庭では日本と同じく大掃除をして玄関周りや部屋の中をきれいにし、
窓花やドアに飾りつけをして春節を迎えます。
北方地方では夕飯の後家族総出で餃子を作って
除夜の鐘がなる直前にゆでて年越し水餃子を食べる習慣があります。
私は子供のごろ一度も家族と一緒に餃子をつくった覚えがないのです。
あなたも来なさいよ！と怒られても餃子はきらい！の一点張りで（笑）、
年越し餃子も食べずに寝ていた記憶はあります。
よくあなたは長女なのに妹や弟に恥ずかしくないのか？と怒られましたがね・・・
高校に入ってからは普通でしたが（笑）。
初１とはお正月初日のことで、子供たちが両親や年配者に新年の挨拶をするとお年玉がもらえます。
子供の頃の私のお年玉はいつの間にか母親のお財布の中に入ってしまい、もらったときの喜びも束の間でした。
私の実家でも昨日から食材の買出しに行ったり、飾り付けをするなど忙しくしているそうです。 来年の春節は帰ることに、今から予定しています。
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明日3日は節分で、2月4日は立春です。
つい先日お正月を迎えたばかりだというのに、
もう2月です。早いですね。
すっぴん肌美人の土台をつくるのはほかでもなく、洗顔です。
正しい洗顔をする人は、きっとすっぴん肌美人と言えるでしょう。
ほこり、汗やメイクをしっかり落とさなければ、
その上にいくら優れた化粧品をつけても肌に入っていきません。
逆に、ニキビや黒ずみなど肌トラブルを招くことも、また、肌のターンオーバーが乱れる原因になることもあります。
正しい洗顔のポイント★
メイクをした日は必ず、ポイントメイクを先に落としてから顔全体をクレンジングする
クレンジング料に汚れやメイクが溶けて浮いてきたら、ぬるま湯でクレンジング料がなくなるまですすぐ
ゴシゴシこすらない。
熱いお湯は、皮脂を溶かし水分を蒸発させ、肌を乾燥させるのでNGです。
冬の乾燥する時期は、朝の洗顔はぬるま湯だけでも十分。乾燥が気になる方は洗顔料は控えたほうがよいでしょう。
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明日3日は節分で、2月4日は立春です。
つい先日お正月を迎えたばかりだというのに、
もう2月です。早いですね。
すっぴん肌美人の土台をつくるのはほかでもなく、洗顔です。
正しい洗顔をする人は、きっとすっぴん肌美人と言えるでしょう。
ほこり、汗やメイクをしっかり落とさなければ、
その上にいくら優れた化粧品をつけても肌に入っていきません。
逆に、ニキビや黒ずみなど肌トラブルを招くことも、また、肌のターンオーバーが乱れる原因になることもあります。
正しい洗顔のポイント★
メイクをした日は必ず、ポイントメイクを先に落としてから顔全体をクレンジングするクレンジング料に汚れやメイクが溶けて浮いてきたら、ぬるま湯でクレンジング料がなくなるまですすぐゴシゴシこすらない。熱いお湯は、皮脂を溶かし水分を蒸発させ、肌を乾燥させるのでNGです。冬の乾燥する時期は、朝の洗顔はぬるま湯だけでも十分。乾燥が気になる方は洗顔料は控えたほうがよいでしょう。