ホテルでヌン活♡メロンのアフタヌーンティーセット♪

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西村ゆかりです。

大阪心斎橋にある
ホテル日航大阪ラウンジファウンテンさん

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メロンのアフタヌーンティーセットを頂きました＾＾

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〜オリジナルドリンク〜
(メロンのシロップ、レモンジュース、ソーダ）

＜上段＞
・メロンパフェ
 

＜中段＞
・フレッシュメロンとメロンソースで涼やかさをプラスした「パンナコッタ」
・メロンショートケーキ
・赤肉メロン産地として有名なフランス・シャラント地方産のメロンビューレを合わせた「メロンムース」
・メロンタルト
 

＜下段＞

・スコーン
・生ハムメロン
・クリームチーズとハニーマスタードがアクセント「サーモンとズッキーニの巻きサラダ」
・鴨とメロン、バジルのタルタルソースに小柱とトマトの「ブルスケッタ2種」
 

ちょうど良い量の上品なティーセット♪

スコーンのメロンクリームと

クロテッドクリームがめっちゃ美味しかった。

下段のセイボリーは、どれもめっちゃ好み。

ドリンクは90分間フリー。

１杯目は、フレーバーティーの「ローズフレンチバニラ」をホットで、
２敗目に、「キウイ＆ストロベリー」のアイス（氷抜き）を頂きました。

香り高いお紅茶も美味しかったです。

何よりスタッフの方が明るくて、とても素敵な方ばかり。

良い雰囲気で癒やされました＾＾

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不安な気持ちが、なかなかおさまらない時。

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西村ゆかりです。

みなさま、台風の被害は、

大丈夫だったでしょうか？

被害にあわれた方には、

心よりお見舞い申し上げます。

ピンチの時や、

危機的状況に立たされると、

人はどうしても、

「ない」に意識が向きがちになります。

あれがない、

これがない、

足りていない、

欠けている。

仕事やお金、

あるいは人間関係など、

不安に襲われることで、

「欠乏」という意識状態が大きくなります。

人の脳は、欠けているものに

注目する仕組みになっているので、

欠乏に意識が傾くのは、

人としての習性であると言えます。

だから必要以上に、

不安にならなくても大丈夫。

ただ、諦めて、

欠乏感に翻弄され続けてしまうと、

どんどん「ない」という状態を、

引き寄せてしまいます。



だけど本当は、

既にたくさん「ある」はずなのです。

「ある」ものは、

当然「ある」ので、

自分にとってそれが「ある」のは、

当たり前のことになってしまって、

意識出来ていないだけなのです。

不安な気持ちが、

なかなかおさまらない時は、

「ある」という視点から、

自分のことや、

周囲のことを見つめ直してみてください。

「ない」という視点からと、

「ある」という視点からでは、

同じ人や、物事が、

全く違って見えたりします。

例えば、

「自分には自信がない」

という思いから、

不安が増大しているとき。

「ない」という視点から見ていると、

自信がないから挑戦出来ない、

自信がないから上手くいかない、

自信がない自分には価値が無い、

といった思考になりやすいです。

これを「ある」視点から見つめ直してみると、

自信がないけど、挑戦してみよう、

自信がなくても、続けていれば上手く出来るようになるかも、

自信がないからこそ、これからまだまだ成長出来る、

といった思考に繋げていくことが出来ます。

「ない」と「ある」は表裏一体。

 

視点を変えるだけで、

「ない」を「ある」に繋げることが、

必ず出来ます＾＾

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阿佐ヶ谷姉妹単独ライブ

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西村ゆかりです。

6月のことですが…

天王寺の近鉄アート劇場で行われた

阿佐ヶ谷姉妹さんの単独ライブに行ってきました＾＾

めっちゃファンってわけでもなかったのだけど、

好きな方で、たまたまチケット販売のタイミングに知って、

行ってみようかな…くらいの気持ちだったのだけど、

すっごく面白かったです＾＾

隣の席に座ってたガタイの良い男の人が、

熱狂的なファンのようで、

めっちゃテンションが高くて、

ちょっと怖かったけど…ww

阿佐ヶ谷姉妹さん、

なんだか、ほのぼの癒やされました＾＾

ライブの前に少しお腹を満たしておこうと寄った

大阪・天王寺ＭＩＯ
MACA PRESSO 天王寺店さん

（マカプレッソ）

イチゴミルクのマカロンと、

ドリンクのグレープフルーツエードをいただきました＾＾

可愛くて甘くて美味しい。

ドリンクも美味しかったです＾＾

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デンマークの伝統料理♡スモーブローって？

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大阪中之島図書館の２階
スモーブローキッチン中之島さん

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前にアフタヌーンティーを頂いた時、
横でランチしている人たちのが、

すっごく美味しそうだったので、
今度はランチをして行ってきました＾＾

「ハーブ薫る山形豚のベーコンと春野菜のスモーブロー」
ハーブ薫る自家製山形豚のベーコンと、春野菜が盛りだくさん♪

スモーブローとは…

スモー＝バター
ブロー＝パン
.バターを塗った薄切りのライ麦パンの上に、

野菜・肉・魚介をトッピングしたオープンサンドのこと。

デンマークの伝統料理なんだって＾＾

スモーブロー、

めっちゃ美味しいです！.
次はモーニングスモーブローにも挑戦したいな＾＾

ランチのセットデザートで頂いた

ベリーのミニパフェも美味しかったです＾＾

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人間関係を良好にしたい。

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西村ゆかりです。

私の住んでいる近畿地方に、

台風が近づいている模様…

今日は夕方の

ウォーキングはお休みして、

おうちにこもっています。

仕事をしながら、

平野紫耀くんのインスタライブを

観てました

台風接近地域にお住まいの皆様、

どうぞ気をつけてお過ごしください。

幸せの基準って、

人それぞれだとは思いますが、

やはりこの社会は、

集団生活で成り立っていて、

人は社会的生き物なので、

人間関係が良好だと、

人生の幸福度や満足度は高くなりやすいです。

人間関係を良好にするには、

どうすればいいと思いますか？

人間関係を良好にするために

一番重要なポイントは、

自分自身を大切にする

ということです。

え？と驚かれた人もいるかもしれません。

信じられない…と感じた人もいるかもしれません。

多くの人は、

人間関係を良好にしようとして、

相手の機嫌をうかがったり、

相手に合わせようとしたり、

自分よりも相手を優先しようとします。

だけど実際には、相手よりも、

自分を優先することが出来る人の方が、

社会生活を快適に過ごしていけるのです。

自分を優先するとは、

自分の気持ちや考えを、

周囲の人に素直に表現出来るということです。

それが出来るようになれば、

自分のことを嫌う人は、

自然と寄って来なくなり、

逆に自分を好きだと思ってくれる人が、

寄って来てくれるようになります。

結果、面倒な人間関係とは、

ご縁が遠のいて行き、

自分にとって心地の良い関係性が

築ける人たちとのご縁が深まっていきます。

勝手に相手の気持ちを、

あれこれ推しはかって、

自分を抑えて我慢すればするほど、

心地良い環境からは、

遠のいていくのですね。

人間関係で苦しんでいる人は、

相手の気持ちを勝手に、

あれこれ推しはかって、

取り越し苦労で、

わざわざ自分を悩ませる

苦しませる思考をとめてみましょう。

気になることがあれば、

相手にちゃんと確認してみること。

直接確認するのが難しい場合は、

ひとりで考えないようにしましょう。

その人が考えていることは、

その人にしかわからないことなので、

いくら考えても、正解は出ません。

そのことに気づいて、

思考をとめるようにしてみてください。

そして相手の気持ちを推しはかるより、

自分の気持ちに向き合ってみてください。

自分が感じること、

自分の思いや、

自分のしたいことを優先してあげてください。

自分の気持ちを抑え込まずに、

少しずつ表現していく練習をしていきましょう。

そして自分にとって、

心地良い環境を選んでいくことも大切。

まずは、相手の気持ちを妄想するのを、

やめることから始めてみてください。

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