新感覚でいただく京都のお茶漬け♪

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幸せ脳のつくりかた

西村ゆかりです。

 

 

 

茶寮ＦＵＫＵＣＨＡ1790
 

 

 


⁡

 


JR京都駅
京都ポルタ 中央口2階にある
京都駅店さん。





柚子燻製茶×燻製さけと抹茶のお茶漬け♪

 

 




朝早く行かないと、
すぐに売り切れになってしまう人気のお茶漬け。

 

 




バジルが香るスモークサーモンや昆布のうまみに、

抹茶カツオ出汁をかけて頂く新感覚のお茶漬け！

 

 

 

 

柚子の香りも癒やされる…

 

 

 

 

めっちゃ美味しかったです！

 

 

 

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めろんなさらだコース♪

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大阪・新深江にある
アンドカフェさん

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@and___cafe
⁡

 


 

 

アンドカフェさん、

めっちゃ行ってますが、

またまたアンドカフェさんに行けて幸せ♪

 

 

 

 

今回は、めろんなさらだコースをいただきました。

 

 

 


前菜 ブラータチーズとメロン
-----
実は、プラターチーズちょっと苦手かもと思っていたのだけど、
アンドカフェさんセレクトのプラターチーズは、
そのまま食べてもめっちゃ美味しかったです。
ブラックペッパーとオリーブオイルの味変も、また違った美味しさを楽しめました。




 

 

日替わりスープ
-----
この日は、ほうれん層のスープ
ヘルシーで美味しかったです


 


日替わりパン
-----
私は、「めろんなさんど」に変更してもらいました＾＾
塩パンとマスカルポーネクリームと、フルーツの甘さがめっちゃ合う。
フルーツサンド大好き


 


めんろなほうせきばこ(ミニミニサイズ)
-----
小さなほうせきばこに、メロンがたっぷり。
最後まで大満足なコースでした。


 


デトックスウォーターと１ドリンクつき
-----
デトックスウォーターは、キウイ、いちご、オレンジ。
ドリンクは、ルイボスティーをいただきました＾＾


 


この日のメロンは、
静岡県産のマスクメロン。


甘くてジューシーで、
めちゃめちゃ美味しかった＾＾


メロン大好きなので、
色々食べ歩いてますが、
メロンの追熟加減が最高で、
アンドカフェさんのが一番美味しかったです！！

 

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自分に優しい捉えかた

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生きている限り、

何の不安も感じない

という人はいません。

 

 

 

何故なら、

人間は未知のものに、

不安を感じる生き物なのです。

 

 

 

それは自分の身を守るために、

生存本能として、

脳にプログラムされているので、

みんな同じです。

 

 

 

 

 

 

もしも自分は全く、

不安を感じないという人がいたら、

それは感じていないのではなく、

自分の感覚がわからなくなってしまっているかもしれません。

 

 

 

日々の中で、

ちょっとした瞬間、

ちょっとしたことに、

不安を感じることは誰にでもあるのだけど、

その不安にどれだけフォーカスするか、

またその不安をどのように捉えるかによって、

不安に振りまわされてしまう人、

不安を力に変えていける人にわかれると思います。

 

 

 

心配や悩みを抱えていたり、

イライラやストレスが多くなると、

視野が狭くなりやすいです。

 

 

 

自分のことで、

精一杯になるので、

まわりが見えなくなってしまうのですね。

 

 

 

そして自分に対して、

否定的な捉え方や、

厳しい捉え方をしてしまいがちです。

 

 

 

なんでこんなことも出来ないのだろう、

恥ずかしい、

情けない、

価値が無い…など、

自分に対して否定的で、厳しい捉え方をします。

 

 

 

それが、ますます不安を増大させるのですね。

 

 

 

もっと、自分に優しい捉えかたを

してもいいんじゃないかなニコニコハート

 

 

 

出来ないことがあってもいいよ、

完璧じゃなくてもいいよ、

誰かに甘えてもいいよ、

頼ってもいいよ、

逃げてもいいよ、

手放してもいいよって、

 

 

 

例えば、大好きな人や、

大切な人を励ましたり、

慰めたりする時と同じように、

自分にも優しくしてあげましょう。

 

 

 

辛い時、

苦しい時、

自分に厳しくしすぎていないか？

少し振り返ってみてね。

 

 

 

そして違う視点から、

自分を見つめてみましょう。

 

 

 

もっと自分に優しい捉えかたが

出来るはずです＾＾



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新感覚のかき氷

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西宮市苦楽園口
本巣ヱ 離れ 苦楽園さん

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こだわりの卵を使用したミルクセーキを、

そのままかき氷にしているかき氷専門店さん。

 

 




ミルクセーキかき氷 プディングをいただきました。
めっちゃインパクトあるww

 

 




実は氷がちょっと苦手な私ですが、

離れさんのかき氷は、

やわらかくてふわふわなので食べやすい。


新感覚のかき氷キラキラ

 

 

 




そして最中のたねにしていただいても、

また美味しかったです＾＾


 

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メロンづくし♪

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大阪平野区
CALM GARDEN / カーム ガーデンさん

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季節のパフェ
Melon Parfaitをいただいてきました＾＾


 


-----
メロン型クッキー
飾りチョコ
ホイップクリーム
2色のフレッシュメロン
カスタードクリーム
メロンソルベ
ココナッツクランブル
ヨーグルトレアチーズ
北海道メロンアイス
２色の生果汁のジュレ&フレッシュメロン
-----


 


メロンたっぷり＾＾

 

 




とってもジューシーハート



 


メロンソルベは、どこか懐かしい…
全体にちょうど良い甘さで美味しかったです＾＾




 

パフェと同じ日にいただいた
マンスリースイーツ
『メロンのパイ🍈』


 


-----
キャラメリゼされたサクサクのパイ
自家製カスタードクリーム
２色のフレッシュメロン
生クリーム
ホワイトチョコ
-----


軽くて食べやすいので、
パフェのあとでも、ペロリと食べられましたww

 

 



てっぺんにちょこんと

メロンがのった可愛い

生メロンミルクスムージーも美味しかったです＾＾

 

 



 

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