フォローアップセッション３ ～よくなったことを尋ねる３～
皆さん、こんにちは。ソリューショニストの五島です。
気づいたら、２週間ぶり。時間が経つのは早いです…。
せめて、１週間に１回の更新を目指したい！
さて、なかなか終わらない『Coaching Plain & Simple』の続きです。
どうぞ。
--------------------------------------
第１０章「Follow-up Sessions」１節 "Asking What Has Become Better"
「何がよくなりましたか？」という質問にクライアントが答えるには、
じっくりと考えることが必要であることを、事前にしっておこう。
もっともよく聞く答えは、「わかりません」や「ないです」というものだ。
このような答えは、次のような言葉の言い換えであることが多い。
「ああ、そんなこと考えてもいませんでした。考えるのに少し時間をくれませんか？」
ソリューショニストとして、ゆっくりと腰掛け、クライアントに答えを
探す時間をあげよう。
～道具箱～
●フォローアップのための質問
「今日の時間を使って、話し合うことはありますか？」
「何がよくなりましたか？」
「他によくなったことは何ですか？」
「どうやってそれをやり遂げたんですか？ どんな工夫をしたのですか？」
「他の人は何がよくなったと言うでしょうか？」
「他にはどんなことを言いそうですか？」
「１から１０の間で、今どこにいますか？」
「今までやっていないけれど、今はやっていることは何ですか？」
「これらの変化をキープするために、自分自身をどのようにサポートしますか？」
--------------------------------------
今日のソリューションフォーカス・ポイント
確かに「よくなったことは何ですか？」などの質問には、「特にないです」
という答えがよく返ってきます。それにめげないことが大切です。
粘り強さも必要なので。
気づいたら、２週間ぶり。時間が経つのは早いです…。
せめて、１週間に１回の更新を目指したい！
さて、なかなか終わらない『Coaching Plain & Simple』の続きです。
どうぞ。
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第１０章「Follow-up Sessions」１節 "Asking What Has Become Better"
「何がよくなりましたか？」という質問にクライアントが答えるには、
じっくりと考えることが必要であることを、事前にしっておこう。
もっともよく聞く答えは、「わかりません」や「ないです」というものだ。
このような答えは、次のような言葉の言い換えであることが多い。
「ああ、そんなこと考えてもいませんでした。考えるのに少し時間をくれませんか？」
ソリューショニストとして、ゆっくりと腰掛け、クライアントに答えを
探す時間をあげよう。
～道具箱～
●フォローアップのための質問
「今日の時間を使って、話し合うことはありますか？」
「何がよくなりましたか？」
「他によくなったことは何ですか？」
「どうやってそれをやり遂げたんですか？ どんな工夫をしたのですか？」
「他の人は何がよくなったと言うでしょうか？」
「他にはどんなことを言いそうですか？」
「１から１０の間で、今どこにいますか？」
「今までやっていないけれど、今はやっていることは何ですか？」
「これらの変化をキープするために、自分自身をどのようにサポートしますか？」
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今日のソリューションフォーカス・ポイント確かに「よくなったことは何ですか？」などの質問には、「特にないです」
という答えがよく返ってきます。それにめげないことが大切です。
粘り強さも必要なので。
J-SOL Lab WEST に参加してきました。
皆さん、こんにちは。ソリューショニストの五島です。
なかなか更新できません……。
で、そんな中、J-SOL Lab WEST にお邪魔してきました。
関東在住ですが、心よく迎えていただいて感謝です。
J-SOL Lab WEST はソリューション・フォーカスを学んだ関西在住の方たちが、
J-SOL Lab を関西でも開催しようという想いで立ち上げられました。
３回目の今日は岡山県で小学校の先生をしていらっしゃるＯ先生がプレゼンテーター。
絶妙なアクションが素敵。
もっとも驚いたのは、写真に写っているカラフルな小道具です。
わかりやすいイラスト入りの基本用語が額縁に入って、
用語に親しみを持たせています。ぜんぶ手作り。
カラフルなワークシートが何枚も。
マンダラートも組み合わせたソリューション・フォーカスのワークショップです。
１つ１つＳＦのステップを踏みながら、シートを記入していきます。
最近、基本用語を使っていなかったので、よい復習になりました。
１０名以上の参加者がいて、たいへんな盛り上がり。
改めて関西のエネルギーの高さを知りました。
次回は４月３日（土）にあるそうです。
本家（？）J-SOL Lab になかなか日程が合わず、参加できていないのに、
WEST で何かやってみたいなぁと思ったのでした。
今日のソリューションフォーカス・ポイント
フューチャーパーフェクトと目標は違うのであります。
なかなか更新できません……。
で、そんな中、J-SOL Lab WEST にお邪魔してきました。
関東在住ですが、心よく迎えていただいて感謝です。
J-SOL Lab WEST はソリューション・フォーカスを学んだ関西在住の方たちが、
J-SOL Lab を関西でも開催しようという想いで立ち上げられました。
３回目の今日は岡山県で小学校の先生をしていらっしゃるＯ先生がプレゼンテーター。
絶妙なアクションが素敵。
もっとも驚いたのは、写真に写っているカラフルな小道具です。
わかりやすいイラスト入りの基本用語が額縁に入って、
用語に親しみを持たせています。ぜんぶ手作り。
カラフルなワークシートが何枚も。
マンダラートも組み合わせたソリューション・フォーカスのワークショップです。
１つ１つＳＦのステップを踏みながら、シートを記入していきます。
最近、基本用語を使っていなかったので、よい復習になりました。
１０名以上の参加者がいて、たいへんな盛り上がり。
改めて関西のエネルギーの高さを知りました。
次回は４月３日（土）にあるそうです。
本家（？）J-SOL Lab になかなか日程が合わず、参加できていないのに、
WEST で何かやってみたいなぁと思ったのでした。
今日のソリューションフォーカス・ポイントフューチャーパーフェクトと目標は違うのであります。
ソリューション・フォーカスの流れを図示すると…
これはわかりやすいと思うんです。
http://solutionfocusedchange.blogspot.com/2010/02/solution-focused-steps-to-progress.html
でもね、直感では「なんか違う」と思いながら３年が経ちました。
まだ、思索は続きます。
P.S.
今日の深夜こそは『Coachin Plain & Simple』を先に進めたい…。
http://solutionfocusedchange.blogspot.com/2010/02/solution-focused-steps-to-progress.html
でもね、直感では「なんか違う」と思いながら３年が経ちました。
まだ、思索は続きます。
P.S.
今日の深夜こそは『Coachin Plain & Simple』を先に進めたい…。
雑記。
皆さん、こんにちは。ソリューショニストの五島です。
相変わらず、バタバタしております。
小ネタを２つ。
１）滞在先のホテルのデスクにこんなものが置いてありました。
なかなか粋ですな。
このホテルはやずやも１枚かんでいるようで（たぶん）、
その他、小手先だけれども心をくすぐる気遣いがちょこちょこあります。
悪い気はしません。
２）藤田麻衣子『あなたは幸せになる』
藤田麻衣子さんという、よい曲を作るのですが、
なかなか芽が出ないアーティストがいます。
あなたは幸せになる
甘々で何の根拠もなく励ます歌ですが、いいと思います。
以下、引用。
---------------------------------
よく頑張ったね お疲れ様
今日はもう全部忘れてしまおう
もしも何か違っていたらとか
私がいけなかったんだろうなとか
自分を責めてしまうけど
もう戻れないこと あなたは悪くない
あなたは幸せになる
だって辛いことたくさん頑張った
不安に潰されそうな
一人の夜もあるけれど負けないで
もう一回繰り返すね
あなたは幸せになる
新しいことを始める
それは大きなことじゃなくたっていい
やめられなかったものを
一つずつやめてみたりね（※←ココ、「やめるかわりに何するの？」なんてヤボなことは言わないように）
まずは変わってみよう
あなたならきっとできる
だから自分の気持ちを強くもって
誰も言ってくれなくても
やればできると自分を誉めてあげよう
もう一回繰り返すね
あなたならきっとできる
苦しいとか泣きたいだとか
はき出すのもいい
だけど少し強がってでも
幸せになるんだって
言葉にして 必ず叶うから
あなたは幸せになる
だって辛いことたくさん頑張った
不安に潰されそうな
一人の夜もあるけれど負けないで
あなたならきっとできる
だから自分の気持ちを強くもって
誰も言ってくれなくても
やればできると自分を誉めてあげよう
何回でもくり返すね あなたならきっとできる
あなたは幸せになる
あなたは幸せになる
---------------------------------
実際の曲は、次のところにあります。
http://www.dailymotion.com/video/xabm70_yyyyy-yyyyyyyyy_music
相変わらず、バタバタしております。
小ネタを２つ。
１）滞在先のホテルのデスクにこんなものが置いてありました。
なかなか粋ですな。
このホテルはやずやも１枚かんでいるようで（たぶん）、
その他、小手先だけれども心をくすぐる気遣いがちょこちょこあります。
悪い気はしません。
２）藤田麻衣子『あなたは幸せになる』
藤田麻衣子さんという、よい曲を作るのですが、
なかなか芽が出ないアーティストがいます。
あなたは幸せになる
甘々で何の根拠もなく励ます歌ですが、いいと思います。
以下、引用。
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よく頑張ったね お疲れ様
今日はもう全部忘れてしまおう
もしも何か違っていたらとか
私がいけなかったんだろうなとか
自分を責めてしまうけど
もう戻れないこと あなたは悪くない
あなたは幸せになる
だって辛いことたくさん頑張った
不安に潰されそうな
一人の夜もあるけれど負けないで
もう一回繰り返すね
あなたは幸せになる
新しいことを始める
それは大きなことじゃなくたっていい
やめられなかったものを
一つずつやめてみたりね（※←ココ、「やめるかわりに何するの？」なんてヤボなことは言わないように）
まずは変わってみよう
あなたならきっとできる
だから自分の気持ちを強くもって
誰も言ってくれなくても
やればできると自分を誉めてあげよう
もう一回繰り返すね
あなたならきっとできる
苦しいとか泣きたいだとか
はき出すのもいい
だけど少し強がってでも
幸せになるんだって
言葉にして 必ず叶うから
あなたは幸せになる
だって辛いことたくさん頑張った
不安に潰されそうな
一人の夜もあるけれど負けないで
あなたならきっとできる
だから自分の気持ちを強くもって
誰も言ってくれなくても
やればできると自分を誉めてあげよう
何回でもくり返すね あなたならきっとできる
あなたは幸せになる
あなたは幸せになる
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実際の曲は、次のところにあります。
http://www.dailymotion.com/video/xabm70_yyyyy-yyyyyyyyy_music
フォローアップセッション２ ～よくなったことを尋ねる２～
皆さん、こんにちは。ソリューショニストの五島です。
年末の気分にひたりたいのですが、なかなかそうはいきません。
"Coaching Plain & Simple" も年内に終わらないのが残念ですが、
コツコツと行くことにします。
第１０章はあと５回くらいに分けます。
それが終われば、第１２章を残すのみです。
（第１１章は退屈な事例集なので飛ばします）
------------------------------
第１０章「Follow-up Sessions」１節 "Asking What Has Become Better"
映画"Being there"（邦題：『チャンス』）で花の世話をしている庭師に少し似ている。
映画中では、葉が地面に散ってしまった樺の木があり、
庭師の好きなバラの木の芽も子どもたちに摘まれてしまった。
しかし、花はいくつか残ってはいる。花壇にはこれから花を咲かせる芽もある。
何かを育てたいと思ったのなら、小さいなサインを見つけなければならないし、
そのサインを新芽を衛の同じくらい世話をしてやる必要がある。
記憶をたどって、小さな違いを確認し、進歩を知らせるものを選ぶのだ。
進歩の最初の中身を認めてしまったら、すぐにあなたが最初に期待していた
以上の成長のしるしをとてもたくさん見つけられるだろう。
クライアントは、あまいｒ前のセッションからよくなったことを見つけない。
まるで人間のコミュニケーションが不満を言うように作られたみたみたいだ。
もちろん、それでよいのだし、楽しいものにさえなる。
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年末の気分にひたりたいのですが、なかなかそうはいきません。
"Coaching Plain & Simple" も年内に終わらないのが残念ですが、
コツコツと行くことにします。
第１０章はあと５回くらいに分けます。
それが終われば、第１２章を残すのみです。
（第１１章は退屈な事例集なので飛ばします）
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第１０章「Follow-up Sessions」１節 "Asking What Has Become Better"
映画"Being there"（邦題：『チャンス』）で花の世話をしている庭師に少し似ている。
映画中では、葉が地面に散ってしまった樺の木があり、
庭師の好きなバラの木の芽も子どもたちに摘まれてしまった。
しかし、花はいくつか残ってはいる。花壇にはこれから花を咲かせる芽もある。
何かを育てたいと思ったのなら、小さいなサインを見つけなければならないし、
そのサインを新芽を衛の同じくらい世話をしてやる必要がある。
記憶をたどって、小さな違いを確認し、進歩を知らせるものを選ぶのだ。
進歩の最初の中身を認めてしまったら、すぐにあなたが最初に期待していた
以上の成長のしるしをとてもたくさん見つけられるだろう。
クライアントは、あまいｒ前のセッションからよくなったことを見つけない。
まるで人間のコミュニケーションが不満を言うように作られたみたみたいだ。
もちろん、それでよいのだし、楽しいものにさえなる。
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