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「昼夜逆転して
なんで悩むの？？」
私はよく
不登校のお話を
元不登校の長男とお話します。
今回の話題は
昼夜逆転！！
不登校のお子様に起こりやすい
事柄の一つです。
先日参加させて頂いた
東京シューレ江戸川小学校の
不登校の親の会でも話題となりました。
そんな昼夜逆転のことを
長男と話していると
長男から言われたのがさっきの一言。
こんな人ごとのように書いていますが
長男本人も
昼夜逆転を何度もしていますし
今でも
寝るのが遅い
とか
逆転しそう
とか
言うことはしょっちゅうあります
でも、本人
「なんで悩むの？？」
と思っているくらいなので
大したことではないと思っている・・・
そうなんです！！
子どもにとっては
大したことではないのです
昼夜逆転になっちゃった～
どうしよう
この子大丈夫かしら
何とかして
生活リズム整えなきゃ
って
困り、悩み、問題としているのは
親
なんです
でも
親は悩む・・・
かくいう私もその一人だった
なので
長男と一緒に
どうして悩むのか
考えてみました
・夜は寝た方が成長にイイと言われている
⇒これってホント！？
お医者さんやいろいろな見分では
そういわれていることも多いけれど
昼夜逆転で育った子が
成長を遂げていないのかは
知らない。
・人間はお日様の出ている時に
活動し、夜は寝るもの
⇒夜、働いている方も
たくさんいるよね
・光熱費が余計にかかる
⇒家族と生活リズムが違うと
光熱費
かかるよね～
・寝ている家族が
音が気になる・・・
⇒私はこれが一番困ったこと
声とか物音で起きちゃうので
本当に迷惑だったの。
しかも
「また寝てない～」って
気にしているから余計に起きる
この出てきたのは３つかな～
他にあったら教えてください
子どもの言い分としては
・朝起きる必要がないのに
起きられない
・夜の方が集中できる
・一人で自由に過ごせる
・一緒に遊んでいるオンラインの友達が
夜しか話せない
うんうん
そうだよね！！
私は長男の気持ちも分かるようになったので
「寝ること」に
注目することを
ある時から
すっぱりやめました
＊夜寝るときは
耳栓して寝ることにしてから
何時に眠っているのか知らない日も多い
私は眠るのが早いのです。
すると
そうする方が
昼夜逆転になることは減って
自分でも自分の体の調子に合わせて
眠る時間、送る時間を
調整するようになりました！！
今も、学校へ行く日は
自分で目覚ましをかけて
起きています
＊起きない日もあります！！
一度
どうして昼夜逆転すると
辛いんだろう？？
何が心配なんだろうと
ママの気持ち
机の上に広げてみてください
一人でできなかったら
私にお話に来てください
お読みいただきありがとうございました
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