ブログを遡ってみると
ダイエット宣言したのが7月。
だけど、食欲止まらず諦めた時も．．．。
ふと、ヘルシー宣言！
先月の初めから
ちょっと心を入れ替えて頑張った結果．．．
3kg減！！
ちょっとーー、凄いよ、私。
ダイエット中なのに、体重計の電池が切れて
しばらく計れなかった．．．。
この1ヶ月間、気をつけていたのは
シュガーを取り過ぎない
基本、アルコールは飲まない
小腹が空いたら、果物を食べる
間食は、ナッツか干し芋、果物。
とにかく、みかんをたくさん食べてました。
朝起きたら、みかん2個。
お昼食べたら、みかん2個。
小腹が空いて、みかん2個。
晩ごはんをドカ食いしないためにも
ごはん前に、みかん2個。笑
食後にみかん2個、みたいな感じ。
毎日みかんを10個は食べてたかな。
食べ過ぎ。笑
柿も美味しいですね。
ふるさと納税返礼品で
柿が32個届きまして．．．。笑
あとは、
日によって差が大きいんですが
お散歩してました。
平均8,400歩、まずまずです。
3kg減ったおかげで
キツパツだったセオリー0サイズのパンツが入るように(´◡͐`)
寒くなってきたこのタイミングで
パンツがワードローブに復活して嬉しい♡
ロングブーツも、ファスナー残り2、3cmのところまで上がるようになったし
イイ調子(´◡͐`)
この調子(´◡͐`)
特別、無理してた訳でもなく
甘いものを食べた日もあるし
お酒を飲んだ日もある！
暇さえあれば散歩してる私
食事さえ気をつければ
太りにくい生活をしてたんだ！
ってことが分かりました。
こんな緩〜いダイエットなら
これからも続けられそう(´◡͐`)
後ろ姿が違うんです‼︎
「HEAVEN Japan」さんからご提供いただいた
元祖 脇肉キャッチャー
強そうなネーミングですが
届いたのは、シンプルでエレガントなこちら。
レビュー件数23,772件
（2023年12月1日時点）
シリーズ累計販売数75万枚突破のロングセラー商品
（※HEAVEN Japan調べ）
実際に着けてみてわかりました。
凄くいいんです(´◡͐`)
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補整下着ってきついイメージがありますが
苦しさは、全くありません。
独自開発の3Dワイヤーで
しっかりからだにフィット。
ワイヤーなのに、痛くない。
脇肉、背中などムダなお肉をしっかりキャッチして逃さない、パワーネット。
脇のすぐ下から背中にかけて、面で支えてくれるんです。
脇肉、背中のお肉は目立つ方ではないんですが
こちらを着けてみたら、あらびっくり。
背中がすっきり
補正効果、抜群です！！
後ろ姿、変わります。
（smk調べ）
パッドはこの厚さ。
パッドで盛るのではなく
これは、あくまで左右差の調整に。
逆を言えば、パッドがなくても
しっかり胸元のボリュームを作れます。
元祖脇肉キャッチャーは
2カップアップのサイズがオススメ
ということからも、パッドの厚みが不要なことはお分かりいただけると思います。
デコルテはふっくら
背中はすっきり。
補整力にこだわって
10年、改良を繰り返してきただけあって
着け心地も機能性は申し分ありません。
ややお値段は張りますが
それだけの価値があると思います。
サイズ選びに迷ったら．．．
電話やメール、サロンでサイズ相談が可能な上
返品・交換が無料なので、初めて購入される方も安心です(´◡͐`)
／
30%OFFクーポン出てます
ぜひ、この機会に(´◡͐`)
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※あくまで個人の感想であり
効果効能を保証するものではございません。
いつもありがとうございます。
✔︎購入品、いろいろ掲載してます
