ブログを遡ってみると
ダイエット宣言したのが7月。
だけど、食欲止まらず諦めた時も...。
ふと、ヘルシー宣言!
先月の初めから
ちょっと心を入れ替えて頑張った結果...
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3kg減!!
ちょっとーー、凄いよ、私。
ダイエット中なのに、体重計の電池が切れて
しばらく計れなかった...。
この1ヶ月間、気をつけていたのは
シュガーを取り過ぎない
基本、アルコールは飲まない
小腹が空いたら、果物を食べる
間食は、ナッツか干し芋、果物。
とにかく、みかんをたくさん食べてました。
朝起きたら、みかん2個。
お昼食べたら、みかん2個。
小腹が空いて、みかん2個。
晩ごはんをドカ食いしないためにも
ごはん前に、みかん2個。笑
食後にみかん2個、みたいな感じ。
毎日みかんを10個は食べてたかな。
食べ過ぎ。笑
柿も美味しいですね。
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あとは、
日によって差が大きいんですが
お散歩してました。
平均8,400歩、まずまずです。
3kg減ったおかげで
キツパツだったセオリー0サイズのパンツが入るように(´◡͐`)
寒くなってきたこのタイミングで
パンツがワードローブに復活して嬉しい♡
ロングブーツも、ファスナー残り2、3cmのところまで上がるようになったし
イイ調子(´◡͐`)
この調子(´◡͐`)
特別、無理してた訳でもなく
甘いものを食べた日もあるし
お酒を飲んだ日もある!
暇さえあれば散歩してる私
食事さえ気をつければ
太りにくい生活をしてたんだ!
ってことが分かりました。
こんな緩〜いダイエットなら
これからも続けられそう(´◡͐`)
後ろ姿が違うんです‼︎
「HEAVEN Japan」さんからご提供いただいた
元祖 脇肉キャッチャー
強そうなネーミングですが
届いたのは、シンプルでエレガントなこちら。
レビュー件数23,772件
(2023年12月1日時点)
シリーズ累計販売数75万枚突破のロングセラー商品
(※HEAVEN Japan調べ)
実際に着けてみてわかりました。
凄くいいんです(´◡͐`)
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脇肉、背中などムダなお肉をしっかりキャッチして逃さない、パワーネット。
脇のすぐ下から背中にかけて、面で支えてくれるんです。
脇肉、背中のお肉は目立つ方ではないんですが
こちらを着けてみたら、あらびっくり。
背中がすっきり![気づき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/675.png)
![気づき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/675.png)
補正効果、抜群です!!
後ろ姿、変わります。
(smk調べ)
パッドで盛るのではなく
これは、あくまで左右差の調整に。
逆を言えば、パッドがなくても
しっかり胸元のボリュームを作れます。
元祖脇肉キャッチャーは
2カップアップのサイズがオススメ
ということからも、パッドの厚みが不要なことはお分かりいただけると思います。
デコルテはふっくら
背中はすっきり。
補整力にこだわって
10年、改良を繰り返してきただけあって
着け心地も機能性は申し分ありません。
ややお値段は張りますが
それだけの価値があると思います。
サイズ選びに迷ったら...
電話やメール、サロンでサイズ相談が可能な上
返品・交換が無料なので、初めて購入される方も安心です(´◡͐`)
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30%OFFクーポン出てます
ぜひ、この機会に(´◡͐`)
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※あくまで個人の感想であり
効果効能を保証するものではございません。
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いつもありがとうございます。
✔︎購入品、いろいろ掲載してます