育休復帰後に仕事と育児の両立、
家族の入院も重なり精神的負担で
休職。
休職後は食べることしかすることなく
復帰後も自分に構う余裕はなく
3年でトータル15.6Kg増
重たい体で我が子と楽しく遊べず
仕事にも支障がでて
これはまずいと出会った
五色(ごしき)ダイエットにより
今まで3日坊主な人生に変化が！
五色ダイエットは
食べることを我慢しない
食べることから逆算して
考えられた食事法
シンプルな食事法で習慣化！！
半年で9.4ｋｇ減
1年で15.0Ｋｇ減
我慢は不要！
ずぼらママのダイエットが
自分も家族も健康にする！
【埼玉／全国】
すけがわしほ
自己紹介はこちら
🍀一般社団法人五色ダイエット
認定コーチ
【五色ダイエットメニュー】
2週間体験
五色（ごしき）ダイエットのサポートは
半年間毎日させていただいております。
年末の東京で開催したランチ会から
2週間体験をしてみたいと言われた方数名の
サポートをさせていただきました。
２週間でこんなに変わる？
だって年末年始なのに！
この投稿からLINE公式で
２週間体験で何ができるの？と
お問い合わせいただきました。
五色ダイエットって
腹いっぱい食べて食事を楽しんで
お酒もスイーツも揚げ物だって大丈夫
興味はあるけど・・・
ということで
概要をお知らせしますね
2週間体験
・毎日の食事のアドバイス
・食事の計画立て
・コーチの食事・体組成配信
・開始時と終了時２回のカウンセリング
まずは体験してみませんか？
お問い合わせはLINE公式から
五色ダイエットとは
東洋医学の陰陽五行の考え方をもとにして、
5色(赤🔴黄🟡青🟢白⚪黒⚫)の食材を
バランスよく食べるという、
シンプルな食事術です。
痩せるのは当たり前◎
一度覚えたら
自分でコントロールできるようになり
家族中で同じ食事ができて
なおかつ全員が健康になるダイエットです🌈
サポートは半年間
食事と体組成記録を報告し、
アドバイスをさせていただきます。
毎日LINEで行います♪
ひとりでやりますか？
誰かとやりますか？
メッセージお待ちしています♪
公式LINEはこちら
