助産師8年看護師5年目
現在訪問看護師
小1の娘の母
育休復帰後に仕事と育児の両立、
家族の入院も重なり精神的負担で
休職。
休職後は食べることしかすること
なく2年でトータル15.6Kg増
重たい体で我が子と楽しく遊べず
仕事にも支障がでて
これはまずいと出会った
五色(ごしき)ダイエットにより
今まで3日坊主な人生に変化が！
五色ダイエットは
食べることを我慢しない
食べることから逆算して
考えられた食事法
シンプルな食事法で習慣化！！
半年で9.4ｋｇ減
1年で15.0Ｋｇ減
我慢は不要！
ずぼらママのダイエットが
自分も家族も健康にする！
【埼玉／全国】
すけがわしほ
自己紹介はこちら
🍀一般社団法人五色ダイエット
認定コーチ
【人生初！】
年末年始に太りませんでした！
12月に東京にてランチ会を行いました。
『年末年始対策をしながら過ごしたい！』と、
年末から五色（ごしき）ダイエットの2週間体験ご希望の方を2名サポートさせて頂きました
私、年末年始、2kg太ったんですよ
年末年始楽しみまくりましたから
太っても落とせる（コントロールできる）から
大丈夫！と楽しむことにしました
そしてすでにもう体重は戻りました
サポートさせて頂いたお二人の方はなんと！
おせちもお汁粉も楽しんでいるのにも関わらず、
500g〜1kgも体重減少されました✨
すごーい！！
『年末年始を太らず過ごせたのは
人生初めてです
』
そう50代の女性に感想をいただきました
人生初！すごいですよね！
サポートさせていただき嬉しいです
このお二人は、
半年間のサポートをご希望されました
今後が楽しみです
実は…年末年始の体重増加は私だけでなく、
すでにサポートしている生徒さん達もそうでした。
体験に来られた2人は
五色ダイエットをスタートされたので
今までの滞りが落ちたという可能性が高いです。
私と、私の生徒さんも
増えても痩せられるという習慣化にいたっているので、
気にせずイベント食を楽しんだんです✨
習慣化に至れば、
イベントだって思い切り楽しめますよ♡
新年のスタートに
今年こそダイエット成功！
人生最後のダイエットにする！
と覚悟のある方はお問い合わせくださいね
お問い合わせは
LINE公式へ
五色ダイエットとは
東洋医学の陰陽五行の考え方をもとにして、
5色(赤🔴黄🟡青🟢白⚪黒⚫)の食材を
バランスよく食べるという、
シンプルな食事術です。
痩せるのは当たり前◎
一度覚えたら
自分でコントロールできるようになり
家族中で同じ食事ができて
なおかつ全員が健康になるダイエットです🌈
サポートは半年間
食事と体組成記録を報告し、
アドバイスをさせていただきます。
毎日LINEで行います♪
ひとりでやりますか？
誰かとやりますか？
メッセージお待ちしています♪
公式LINEはこちら
