永遠の愛に導いて
自分軸を育てるセラピスト
島津なみ です🦋
今回は
先日お会いしたワークショップ参加者の方の
お話です🌸
「○○さん達の
仲の良いパートナーシップを見て
凄く素敵だなぁ〜と思ったんです」
「私も昔は
主人とそうやっていたなぁ〜って」
「お2人が凄く羨ましくて…」
というお話を
してくださいました🥹
その方のご主人は
お仕事で長年海外生活をされていて
ここ数年は
コロナの影響でなかなか会えず
昨年２年ぶりにやっと再会したけれど
もともとご主人は
何に1〜2回程しか帰国せず
連絡もまめにしてくれない…とのこと🥹
そのお話を
側で聞いている第三者としては
純粋に寂しさを感じました😢
ただ、ご本人は
ご主人に素直な気持ちを伝えておらず
「男の人だから
まめに連絡してくれないのは
仕方がないんですけどね…」
と自分の内側で
気持ちを抑えてしまっているご様子でした😢
その後、
ワークショップの中のミニセッションタイムで
お花を見ながら今この瞬間を感じて頂くと…
小さな頃、
お母さんに注意ばかりされて
ありのままで居させてもらえなかった
心の痛みが上がってきました😢💔⚡️
「お母さん、
もっとそのままで居させて欲しかった」
「お母さん、
もっと自分の好きなようにさせて欲しかった」
「お母さん、
もっと私の気持ちを分かって欲しかった」
「お母さん、
もっと私に寄り添って欲しかった」
幼い頃にちゃんと表現し切れなかった
お母さんに対するニーズです😢💔⚡️
そして
そのニーズの下にある
悲しみや寂しさを
ただ、感じていくと…
「お母さんも大変だったよね…」
「お母さん、大好き！」
「もっとお母さんと分かり合いたい」
「もっとお母さんと仲良くなりたい」
そんな、幼い頃の
お母さんが大好きだった気持ちが
溢れてきました🥹❤️
そこで
現実のお母さんとの関係性を伺うと
コロナの影響で
ワクチン等に対する意見の違いから
母親と意見が対立してしまい
更には
姉妹関係や親戚との関係までも
ぎこちなくなっているとのこと😢💔⚡️
「今は、まあ、仕方がなかったかなと
思っていますけど…」
と言いながらも
モヤモヤしているご様子でした🌀
そこで、更にもう少し、
お花を見ながら今この瞬間に
意識を向けていくと…
「お花さんが
（お母さんと）分かり合えるよと
言ってくれているように見えてきました」
お花さんは「大丈夫」と背中を押して
くれているように見える
とのことだったので
今度は自分の気持ちとして
２パターンの表現をして
表現した後の
感覚を感じてもらいました💡
「お母さんと分かり合いたい！」
「お母さんと分かり合える気がする！」
「お母さんと分かり合いたいけれど
「お母さんとは分かり合えない気がする！」
２つの気持ちを表現してもらい
どちらがピッタリフィットするか？
感じてもらうと…
即答で
「お母さんと分かり合える気がします！」
とご自分の“愛の感覚”を感じ取って
表現して下さいました😊❤️
今この瞬間、愛の目線で
この状況を眺めてみると…
最初は純粋に
お互いがお互いのことを思っていて
その思いの強さ故に
お互いが自分の良かれと思う意見を
握り締めてしまった✊
ということも
見えてくるのですが
思考優位の生活で
頭の中で常にお喋りを続けていると🌀
残念ながら
愛の目線は育ちません😢💔⚡️
愛の目線を育てるためには
頭の中のお喋りが始まったら🌀
一旦ストップして✋
《今この瞬間を感じる→表現する》
を繰り返していくことが
必要です💡
そして
本当に不思議なことですが
自分の過去の気持ちに光を当てて
その気持ちを
無かったことにせず
なくそうともせず
ただ、自分で自分の気持ちを理解して
寄り添って抱き締めてあげると…
心の中が愛で満たされて
現実的な出来事や人間関係も
愛の目線で見ることができるようになり
状況は変わっていないのに
現実の出来事や人間関係が
優しくあたたかく見えてくるのです🥹❤️
心の中が愛で満たされて
心の中の愛のコップの臨海地点を越えると
どんな自分も受け容れられるようになり
自分の中の素直な気持ちを認められるようになり
好きな人にも
自分の本当の気持ちを表現できるように
なっていきます🥹♥️
今回の方の場合は
現実的にはご主人に対する寂しさを
伝えられずにいる状況でしたが
実はその下には
ありのままの自分で居させてもらえず
本音を伝えられなかった
幼い頃の心の痛みがありました😢💔⚡️
その心の痛みを
ただ、ありのままに
なくそうとしないで感じていって
自分の心の内側が癒され始めると
現実の見え方も変化していきました😊❤️
そして
今回の心の内側の
愛の気付きを大切にして
愛の目線を育てていくと
実際に出来事や人間関係も
変化してくるのです😊♥️
今回の記事が
大切な人と愛のあるコミュニケーションを
したい方の参考になったら嬉しいです☺️🌸
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あなたの心のお庭に
笑顔の花が咲きますように🌈🌻✨