こんにちは^ ^
（社）日本美食脳アカデミー協会の高久恵美子です。
今朝の朝Liveは
ご覧いただけましたか
冷え性対策につながる簡単改善方法♡
ということで、
国際美容コンサルタントJUNKOさんによる
「温活」セミナー
めちゃくちゃわかりやすかった
脂肪いっぱいの
セルライト体質だから冷える、
のではなくて、
冷えた体を作っているから、
セルライト・脂肪溜め込み体質になっていく
つまり、最初にやるべきは、
いかに冷えない体づくりを
日常的にできるか・・・・ということ。
本当、いつもJUNKOさんのお話は
「なせ？」がわかるから
納得して行動に移しやすい！！！
今日は、冷え性対策の重要性と、
「じゃあ、冷えない体になるために
日常生活で何ができる？」
という３つのポイントを
教えていただきました
ナビゲーターなのに、
わたしもいっぱい質問しちゃった
役得、ということで
今日の朝Liveの内容は、
まだアーカイブ動画でご視聴いただけます。
ぜひ本格的な冬が来る前に、
冷え性対策につながる簡単改善方法♡
をみんなで身につけていきましょう〜
次回10月1日（木）は
わたし高久が担当いたします^ ^
ふふ
どうぞお楽しみに
今日は、事務局の順子さんと
本当数ヶ月ぶりの再会
コロナで打ち合わせは全て
オンラインでしたからね〜
今日は、お祝いランチ
大好きな麻布順番の素敵なお店で
楽しんできます
またご報告しまーす
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