【２月募集】親から子へ♡１時間で３品作って、愛を届ける時短おうちご飯

神戸市北区・三木市・小野市・加東市
対面とオンラインで全国へ！！

・こどもお料理・親子お料理
・一食30分で完成！！
発酵と時短のお料理

お肌も心も満たす愛されシェフ
育成講師
＊すまいるはうす＊
幸田智子（こうだともこ）です。

キッチンに立つ時間が

短くなりました！！

お料理をする時間が

楽しくなりました！！！

あー毎日のお昼ご飯、

何作ろう・・・

あーー、もう夜ご飯の

準備しなきゃ・・・

あーーー、

毎日のご飯作りって

大変だーーー！！

って口に出していませんか？？

数年前の私は、よく言ってました。

キッチンにたって作る時間は

1時間程かかってたかな～。

できあがると同時に

こども達が喜んでパクパクと食べて

20分もあれば完食・・・

えっと・・・

モウオワリデスカ(-_-)

ってよく思っていたものです(苦笑）

最近は、キッチンに立つ時間って

20分程になりました！！

30分も短くなれば

お風呂に入る時間や

読書の時間など

自分にかける時間が

延びるんですよ♡

そうすると、

自分の心が喜んでくるんですよね～。

そしたら、

ちょっとした兄妹げんかも

気にならなくなる。

ご主人の~~だらけた姿~~、リラックスした姿を見ても

イライラしなくなる(笑）

そうすると、家庭平和が

訪れます。

家の中って、ママのご機嫌が

大きく占めているってご存知ですか？？

ママがイライラしていると

お料理も

洗濯も

掃除も

家事全般が回らないご家庭も

多いのではないでしょうか。

私がイライラしていたときは、

お料理にまでイライラが伝染していて

美味しくないわけですよ。

そうならないためには

自分のご機嫌は自分でとる。

ってこと。

私が

時短レッスンをオススメするのは

このため。

実際にレッスンに通っていただいた方からは、

このような声をいただいています。

　　パパにも参加してもらえたことで、一緒にお料理を楽しんでもらえるかなと
思っています。
これからが楽しみです♡

(加古川市　ママ）

お料理は結婚したら作るもの。と言う感覚でいたので自己流で作っていました。が、自分のレシピだけだとマンネリ化もするし、面白くない。レッスンに通うことも、家族の食に関わることなので、
気兼ねなく「お料理教室に行きます」と言えたし、
主人がお持ち帰りを楽しみにしてくれています。

大さじとかレシピには書いてるけれど、
実際家でするときはやらない。。。
だから、ついレッスンでも感で入れてしまうことも
ありますがそれもOKしてもらえるので
楽しくて仕方がないレッスンでした。

(神戸市北区　　ママ）

「えっ？もう作れたんですか？？」
家だと、こんなに時間かかるから
避けてきたのに・・・

これだと、家でも簡単にできそうです！

（加東市　ママ）

母の味は○○の素！！！から脱出すべく
恥をさらして参加しています。
切り方すらわかってないですが
参加してよかったです。

（加古川市　ママ）

と、嬉しい感想をたくさんいただいています。

ママは家族の健康を気にしてるし、

元気でいて欲しいと強く願われてると

思います。

でも、お料理が苦手。得意じゃない

・同じレパートリーしか作れない。

となると楽しくお料理できないですよね。

私自身、お料理は食べたら何でも一緒。と

思っていたのですが、

やはり、愛が入ってるお料理は