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瞑想を深める中、こんなきっかけでヨガに出会い、直観の促しと共に出会いと結婚
１０キロ痩せた酵素ファスティング
酵素ファスティングのまとめ記事です。
こんにちは！
キミです(^'^)
9年連続で
嫌いな芸人ランキング1位だった
江頭2：50さんの、
代々木アニメーション学院の
2023年度の入学式スピーチが
とある番組で紹介されました。
その番組では、
多くのタレントさんが
涙を流したそうです。
確かにその動画を観て、
江頭2：50さんの
お笑いに対する
まっすぐな情熱と
偽りのなさを感じ、
私も心の琴線に触れました。
「お笑い番組を観た後の瞑想は、
1番深く入れるんだ」と、
17歳から瞑想を続けている
友人は言います。
どんなに深刻なことでも、
お笑いに変える、
遊びに変えることができるのは、
芸人さんのすごい才能です。
同じスピーチを
他の人が話すことで
同じ感動が得られるかはわかりません。
言葉に力や魂をもたらすには、
その人が、
どんな思いをもって
行動してきたかです。
↓↓↓
私も、
まっすぐな情熱を
何かに注ぎたいと思って
それを見つける為に
瞑想して
瞑想の先生を探しに
1人でインドに行きました。
結果、
初インドからの帰国後は、
いい意味で力が抜けました。
聖と俗、
天と地の共存するインドで、
いい意味で
不要だった常識が
外れたからです。
力の入りすぎた、
いわゆる頑張り状態は、
不自然で長くは続きません。
瞑想も同じです。
いかに力を抜くかが
大切です。
“人生は遊びである。
だから
思いっきり遊びなさい。”
といったのは、
国葬にもなった
聖者サティア・サイババです。
力を抜いて遊ぶことが大切な一方、
タガが外れすぎると
人生の道から反れてしまいます。
その微妙な塩梅を教えてくれるのが
ヨガ哲学、聖者達の言葉です。
そして
聖者達のエピソードにも、
遊び心がたっぷり溢れているのです。
私が、
仏教やキリスト教での
瞑想も学んだものの、
結局ヨガの瞑想に落ち着いた理由は、
“遊びの心”で
力を抜いて瞑想し、
人生も
遊びで夢だということを
日々感じているからです。
それは、
お笑い芸人さんの
本気で遊ぶ心にも
通じているのかもしれません。
●よくある質問にお答えします！
ヨギー・インスティチュートの瞑想コースと
インテグラル瞑想講座の違いは何ですか？
簡単に言うと、
軸となる経典と瞑想法が違います。
ヨーガ・スートラの理論が主軸になる
「インスティチュートの瞑想コース」は、
ヨガインストラクターとして
活動していくにあたり
知っておいた方が良い知識としての専門用語、
ヨガ哲学や瞑想の基礎を学びます。
瞑想法も、
ヨガインストラクターとして知っておきたい、
ヨガインストラクターとして実践できるとよい
瞑想法を学びます。
アーサナや呼吸法の時間が半分程度あり、
瞑想の為の体の準備やその為の理論も多く含みます。
ヴェーダや
バガヴァッド・ギーターの実践が主軸の
「インテグラル瞑想講座」は、
深いレベルで、仕事や人生に
ダイレクトに活かす哲学と瞑想を学びます。
自分のダルマ（使命や摂理と訳されます）を理解し、
ダルマに沿って生きることで、
必要な引き寄せを起こし、
感情に揺さぶられずに、
成長するスピードを速めます。
それは仕事や才能を
引き出すことにつながり、
個人の人生を格上げします。
また、
様々な聖者の言葉や人生を
テーマに学びを深めています。
瞑想法は、
ダルマに沿う瞑想と、
日常の心のブレを修正する瞑想法を学びます。
アーサナの時間がないことで、
ヨガ哲学をメインに
一気に深めることができます。
ご興味のある方は、
ぜひインテグラル瞑想講座の
無料ガインダンスにご参加くださいね！
3月23日(土)20:00~20:30
インテグラル瞑想講座
無料ガイダンス＠オンライン
↓↓↓
4月13日、20日(土)
10:00~16:00
インテグラル瞑想講座
Stage1＠オンライン
↓↓↓
力を抜いて
本気で遊ぶように
瞑想を一緒に楽しみましょう^_^
ではではー
公式ライン『キミ らいんあっと♡』
ヨガと瞑想に関する、ラインならではの情報があります！
スケジュールはこちらからご確認ください (^'^)
『True Yogi』
キミの講座・ワークショップ
『スタジオ・ヨギー』
レギュラークラス
『スタジオ・ヨギー』
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