今月のブログは、連載形式での投稿をしていきます。

『自己を見失いながらも、哲学の思索を通して少しずつ自己理解を深めていく』

姿を描いていきます。

最後までお付き合いいただけたら幸いです。

 

主人公:加代子

正しくあろうと、正解を選びたいけど選べない葛藤の中で、

自分を否定したくなる気持ちを持っている。

 

『“わたし”に耳をすませる』

 

第25章:ひらかれた時間の中で

午後の光が、ゆっくりと部屋を横切っている。
窓を開けると、柔らかな風がカーテンを揺らし、子どもの笑い声が遠くから届いた。

加代子はキッチンに立ち、温かい紅茶を淹れていた。ダイニングテーブルには、理子と、もうひとり、ママ友の優子が座っている。


二人は笑いながら、さっきまで話していた「言葉の行き違い」についてのエピソードを振り返っていた。

 

「なんか、昔の私だったら“そんな風に言われたら落ち込む〜”って、引きずってたと思うの。でもね、今は、“言い方がちょっとトゲあったな”くらいで済ませられるようになったのよ」


優子が言い終わると、理子が頷きながら言った。

「それ、すごくわかる。言葉に敏感になると、自分の中の意味づけでどんどん拡大解釈しちゃうんだよね。でも、最近私も“その言葉は、たぶんその人の都合で出たもの”って、ちょっと距離をとれるようになってきたかも」

その会話を聞きながら、加代子は静かに笑った。

 

──こんなふうに、誰かと話して笑っている自分がいる。

それは、以前の自分にとって「願っても手に入らない時間」だった。
言葉を選びすぎてしまい、誤解されないかばかりを気にして、深い関係を築けないままだった頃。

でも今は違う。
自分の言葉を怖がらず、誰かの言葉をすぐに「敵」と感じない。
それだけで、こんなにも時間はやわらかく、世界は優しくなるのだ。

 

***

 

「ねえ、加代子さん」
ふと理子が、声をかける。

 

「加代子さん、前に“自分の気持ちを言うのが苦手”って言ってたけど、今ってどうなの?」

加代子は、ちょっと考えてから答えた。

「うん、やっぱりまだ、上手には言えないの。でも、下手なままでも、いいかなって。うまく言おうとすると、気持ちがどんどん離れていく気がして……。それより、“言葉にならないままの感情がある”って、わかってくれる人と話せたら、それだけでいいのかなって」

 

理子が、優子が、ゆっくりと頷く。

「言葉にしきれないものも、共有していいってことよね」
「そうそう。沈黙の間に流れる“何か”を信じられるようになったっていうか」

「……ねえ、こんなふうに他愛のない話をして笑えるのって、なんか贅沢ね」
加代子が言うと、三人の笑い声が重なった。

 

そのときだった。小学生の息子がランドセルを背負って玄関から顔を出す。

「ただいまー! ママ、おやつある?」

「あるよー、ちょっと待ってて」
自然と出たその声に、柔らかな安心が混じっていた。

 

***

 

人間関係が変わった。
それは、相手が変わったということではなく、
「自分が、自分を隠さなくなった」ことによる変化だった。

 

自己表現が変わった。


それは、何か上手になったというよりも、
「うまく言えないままの気持ちも、そこにあると認めること」ができるようになったからだった。

問いは、まだたくさんある。
過去の傷も、ときどきうずく。

 

でも——

 

いま、この時間のなかに「答えではない幸福」がある。
加代子はそれを、しっかりと手に感じていた。

次回に続きます・・・第26章:たとえ揺れても、そこに在るもの

 

「揺れてもいいんだよね」
「うん。むしろ揺れるからこそ、考えることができる。
 揺れない心は、たぶん、もう止まってるってことだよ」

 

 

  独り言

 

ほんの少しの気付きや、見方を変えることが出来るだけで

自分の周囲の環境が変わっていくことがある。

 

今までと変わらない環境や、同じ人間関係の中でも

人の言葉に左右されない自分がいるだけで、とても居心地の良い時間を送ることが出来る。

 

自分の世界は自分が作っている。

人は見たいモノを見る生き物だから、自分の望んだ形を作り上げている。

それを引き寄せって言うのかもしれない。

 

結局、自分の世界を変えることが出来るのは自分だけ。

他の誰かの言葉や影響で作られる世界があるのは間違いないと思うけれど・・・

選んで、決めて自分のモノにしていくことが出来るのは、自分だけだろう。

 

両親で言う言葉が違う。

求める事が違う。

母親が勉強の成果を求めていたり

父親がスポーツや運動の結果を求めていることがあるだろう。

 

その時に与えられる言葉たち。

自分がどちらの言葉や反応を求めて行動するのか?は自分で選べるのかもしれない。

出来ない時も往々にしてあるけれど・・・

 

選ぶ自由があることだけは知っていて良いと思う。

 

 

 

『“わたし”に耳をすませる』

 

🌱「問い」があなたを少し自由にする物語

 

──迷ってる人に、そっと渡したくなるお話。

ねえ、最近「どうして私こんなに疲れてるんだろう」って思うこと、ありませんか?

正しさを選びたいのに、選びきれない。
誰かの言葉が胸に刺さって、何日も気になってる。
本当はもっと、自由に笑いたいのに。

そんなふうに、
「ちゃんと生きよう」としてがんばってる人にこそ、
この物語を届けたいなって思うんです。

 

 

  📘登場人物は、ちょっと前の「わたし」みたいな人たち。

 

主人公の加代子は、夫と子どもと暮らす、ごく普通の中年女性。
でも、彼女の心の中にはいつも**「問い」がありました。**

「わたし、なんでこんなに他人の言葉に振り回されてるんだろう?」
「“わかってほしい”って思うのって、いけないこと?」
「正しさって、なんだろう?」

そんなふうに、自分の中に生まれるモヤモヤと、
丁寧に、ゆっくりと、向き合っていく物語です。

 

  💡おすすめしたいのは、こんな人!

 

  • 自己肯定感、ちょっと低めかも…って思ってる方

  • 人間関係でモヤモヤすることがある方

  • 自分の「まなざし」を持って生きたいなと思っている方

  • 子育て・職場・友人関係で「自分らしさ」を探してる方

  • 哲学とか思索とか、ちょっと好きな方(でも小難しいのは苦手な方)

 

  ✨心に残る名言も、そっと散りばめられています。

 

「わたしは、間違ってもいい。
選びきれなくてもいい。
正しさよりも、“今の自分が大切にしたいこと”を選んでもいい。」

「問いを持つことは、正解を探すことじゃなくて、
“わたしを生きる”ってこと。」

「“伝えようとする”ということは、
“いまここにいる”と伝えることなのだ。」

──こんな言葉たちが、
読み進めるあなたの心の中で、そっと灯りになってくれるかもしれません。

 

  🧺読んだあと、なんだかちょっと笑いたくなる物語です。

 

 

心が詰まって、苦しくて、正しさにこだわっていた加代子が、
少しずつ、自分の言葉で誰かと話すようになって、
時には絵本を読み聞かせながら、問いを届ける人になっていく。

その姿にきっと、
「あ、わたしにも、こんなふうになれるかも」
って、ちょっと前向きな気持ちになれると思います。

 

  💌最後に、あなたにも問いをひとつ。

 

「あなたは、今日、どんな問いを自分に投げかけましたか?」

正解じゃなくていい。
問いがあるって、それだけで人生がちょっと、やさしくなります。

この物語は、そんなあなたのための、
**「自分にやさしくなる練習帳」**みたいなお話しです。

 

もし気になったら、
ぜひ「加代子」の物語を、あなたのそばに置いてくださいね🌿

気に入ってもらえたら、お友だちや大切な人にも、
そっと渡してあげてください。

次に「問い」を持つのは、あなたかもしれません。

🤗シンプルフレーズのお部屋へようこそ✨

 

動画のご紹介

いつもご覧いただきありがとうございます。

 

シンプルフレーズのyou tube新しい動画上がりました。

 

『不機嫌は、見逃しちゃいけない心のサイン!』

自分の気持ちも相手の気持ちも理解できる?

シンプルフレーズ

 

 

 

 

~プロローグ~

 

気分はいつでも乱高下・・・💦
いつでも安定の絶好調なんてありえない。
私もあなたも、いつでも不機嫌になってしまう。
そんな時どうする?自分の不機嫌どうしよう?相手の不機嫌どうしよう?

 

自分の感情をコントロールするのは、正直簡単じゃないし

常に一定でいることなんて不可能なんだから。

 

 

 

【不機嫌】になるのは、いつでも理由がある。

 

ご挨拶

シンプルフレーズは、素敵な言葉とあなたを元気にするメッセージを探します😌

何が正しいかより、なにが素敵かを大切にして生きて行けたら、 それがきっと一番だと信じてる。

 

合言葉!

 大丈夫!

大丈夫?

 

受け身じゃない、

私から伝えたい「大丈夫」

 

あなたの幸せを願います。

『幸せになれ~💕』

 

  過去動画もご覧いただけたら嬉しいです🤗

 

 

 

 

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これからもご覧いただけたら嬉しいです🤗

私の言葉は、正しいかどうかじゃなく

私は私の感じた思いをそのままに表現して伝えています。

 

だれかと共感できるかは分からない。

でも、もしどこかで誰かの心に響いたら嬉しいって感じます✨

 

 

今月のブログは、連載形式での投稿をしていきます。

『自己を見失いながらも、哲学の思索を通して少しずつ自己理解を深めていく』

姿を描いていきます。

最後までお付き合いいただけたら幸いです。

 

主人公:加代子

正しくあろうと、正解を選びたいけど選べない葛藤の中で、

自分を否定したくなる気持ちを持っている。

 

 

『“わたし”に耳をすませる』

 


第24章:考えることを、分かち合う

雨上がりの午後。

加代子は、理子と図書館の隣にある静かなカフェにいた。窓越しに濡れた木々の葉が、陽を受けて揺れているのが見える。

喧騒から遠いこの場所は、加代子にとって「問いの余白」を許してくれる数少ない場所だった。

 

「このあいだ、母と少し話したの」
加代子の言葉に、理子が眉を上げる。

「へえ、どうだった?」

「……何かを言い合ったってわけじゃなくて、ただ、沈黙を一緒に過ごしただけなんだけどね。でも、不思議と、それでよかったって思えたの」

「それって、すごく大事なことだよ」
理子はすぐに答えず、紅茶のカップに目を落としたあと、やわらかく言葉をつないだ。

「問いって、自分の中で抱えるものだと思ってた。でも、それだけじゃなくて、誰かと“考える”って、つまり問いを一緒に持つことなんだよね」

加代子は、胸の奥が静かに震えるのを感じていた。

 

問いを共有すること。
答えではなく、「考えていることそのもの」を、誰かと差し出し合うこと。

それが、こんなにも安心を生むなんて。
昔の自分には、想像もできなかった。

 

***

 

少し時間が経ち、加代子はぽつりと口を開いた。

「ねえ、私……どうなりたいのかな、って最近よく考えるの」

 

理子は黙って、続きを待ってくれている。

 

「昔からね、ちゃんとしなきゃ、間違えちゃいけないって、ずっと思ってた。誰かの期待に応えないと、自分には存在する価値がない気がしてた。でもさ、そういう価値観を今すぐ手放すのは、正直難しい。トラウマって、きれいに片付かないのよね。ふいに戻ってくるし」

「うん。戻ってくるね。私もそう」

「でも最近は……“手放せなくてもいい”って、思えるようになってきたの。変わらない部分を、変えようとしすぎなくても、ただ“ある”って受けとめる。問いを抱えたままでも、歩いていいんだって」

理子が、目を細めて笑う。

「それが“考えながら生きる”ってことだよ。消せないものを、あえて抱えて、でもそのまま一歩を踏み出すってこと」

加代子は静かにうなずいた。

 

***

 

問いとは、ある一点で答えにたどり着くものではなく、むしろ生きながら背負っていく形のない灯りのようなものなのかもしれない。
だから、自分がどこへ向かうかは、問いと一緒に歩く中で、すこしずつ見えてくるものなのだ。

子どもの将来のこと、夫婦としての関係、仕事における居場所。


一つひとつ、加代子は答えを持っていない。
それどころか、問いすらまだはっきり形になっていないものもある。

でも、それでいい。
そう思えるようになった。

 

問いを持てない夜を越えて、
問いを持ちきれない昼を越えて、
こうして他者と「問いを共有する日」がある。

それが何よりの救いだった。

 

***

 

店を出て、ふたりで並んで歩いていると、木々のあいだから差し込む光がやさしかった。

「ねえ、理子。私、これから“答えられる人”にならなくていいのかもって思ってる。問いと一緒に歩ける人でありたいっていうか」

「それ、素敵だよ。すごく哲学的」

「そんなつもりじゃなかったんだけどね。でも、そうか……考えるって、そういうことか」

加代子は、初めて「考えることは、ひとりじゃなくてもできる」と心から思った。

 

変われない過去も、自分の不器用さも、あってもいい。
無理に克服しなくても、生きていける。
問いの地図は、他者と交わした言葉や沈黙のなかに、少しずつ描かれていく。

それが、「私がどうなっていきたいか」への答えの一部になると、加代子は知ったのだった。

 

 

次回に続きます・・・第25章:ひらかれた時間の中で

人間関係が変わった。
それは、相手が変わったということではなく、

 

  独り言・・・

私がどうなっていきたいか

 

私自身はどうなりたいんだろうか?

今を楽しく生きることで精いっぱいで、その先を探すことが出来ていない気もする。

 

時間がどれだけあっても、自分と向き合う時間が作れないように。

自分がどうなりたいか?って考えることも、未来を想像することも難しい。

 

私達は今を生きるだけで限界だから。

更に言えば、明日を迎えることが出来るだけで幸せだと思えてしまう。

 

もし、自分がどうなりたいか?って思えるんだとしたら、思い浮かぶ瞬間を手放さないようにすることなんだろう。

一瞬一瞬の自分の心の揺らめきを感じることが、未来を見つめる方法になるんじゃないだろうか?

今月のブログは、連載形式での投稿をしていきます。

『自己を見失いながらも、哲学の思索を通して少しずつ自己理解を深めていく』

姿を描いていきます。

最後までお付き合いいただけたら幸いです。

 

主人公:加代子

正しくあろうと、正解を選びたいけど選べない葛藤の中で、

自分を否定したくなる気持ちを持っている。

 

 

『“わたし”に耳をすませる』

第23章:家族という沈黙に触れる

日曜日の午後、加代子は久しぶりに、子どもを連れて実家に顔を出した。

夫は町内会の用事で出かけており、家にいても静かだったが、加代子にはどうしても一度、母の顔を見ておきたいという気持ちがあった。

 

母は、相変わらず小柄な身体で、テーブルの上の新聞をたたんでいた。

「まぁ、珍しいわね。どうしたの?」

加代子は「特に用事があったわけじゃないの」と笑ってみせたが、実のところ、心の中にはずっと重たいものが引っかかっていた。

 

***

 

母との関係には、常に言葉が過剰だった。

「なんでそういうことするの?」
「そんなふうにしかできないの?」
「いい加減にしなさい」

子どもの頃の加代子には、その言葉の一つ一つが、世界そのものの評価のように聞こえた。
失敗をしても、うまく説明できなくても、そのすべてを「責め」として感じていた。

 

大人になっても、その反応は変わらなかった。

母の声を聞くと、胸の奥がぎゅっと締まる。
返事の仕方一つで、何かを問われているような気がしてしまう。


問いかけられているのは、出来事ではなく、自分自身そのものだ、と。

そんな思い込みが、今も加代子を縛っていた。

 

***

 

「最近、考えるの。何が正しかったのかな、って」

ふと、加代子がつぶやくと、母は驚いたように手を止めた。

「急にどうしたのよ?」

「……ねえ、私、昔から変わってない?」

「うーん。あんたは……真面目すぎるところがあったかもね。でも、それが悪いわけじゃないじゃない」

母の言葉には、いつものような鋭さがなかった。

 

けれど、加代子はそれすらも、どう捉えていいかわからなかった。

優しいようでいて、距離がある。
責めていないようでいて、やっぱりどこか試されている気がする。

「うん、ありがと……でも、今はね、言葉が怖いの。誰かの言葉に傷つくとかじゃなくて、言葉の中にある“私がどうあるべきか”が怖いの」

母は何も言わなかった。

 

言葉のない空白が、部屋に落ちた。

 

でも、加代子はその沈黙を、責めとは感じなかった。

それはたしかに、母と共有した「沈黙」だった。

 

***

 

帰りの電車の中、子どもが隣で眠っていた。

 

窓の外の景色をぼんやりと眺めながら、加代子は理子とのカフェでの会話を思い出していた。

「問いを持つってさ、たぶん、自分を責めることじゃないんだよね」
「……うん。それって、自分に向かって“待つ”って言えることかもしれないね」

「待つ」。
それは、加代子にとって一番難しい態度だった。

 

すぐに答えようとしてしまう。
すぐに意味を求めてしまう。
沈黙を埋めるために、言葉を連ねてしまう。

 

でも今日、実家で母と過ごした数時間の中で、加代子はたしかに「何も言わない時間」を、初めて恐れずにいられた気がした。

 

***

 

その夜、加代子はノートにこう書いた。

「言葉は、橋になることもあれば、壁になることもある。
沈黙は、逃げにもなるけれど、信頼の種にもなる。
今日は、橋でも壁でもなく、ただ“向こう岸がある”と感じられた沈黙だった。」

いつか、母と、もう少し静かに言葉を交わせたらいい。


問いを持ち寄るのではなく、問いを一緒に眺められたらいい。

そんな願いが、胸にじんわりと広がっていった。

次回に続きます・・・第24章:考えることを、分かち合う

問いとは、ある一点で答えにたどり着くものではなく、むしろ生きながら背負っていく形のない灯りのようなものなのかもしれない。
だから、自分がどこへ向かうかは、問いと一緒に歩く中で、すこしずつ見えてくるものなのだ。

 

  独り言・・・

 

両親との距離感が近い人には実感が無いかもしれない。

親って言う存在との距離感

 

親が子供に期待したり、何かを望んだり、心配したり、気遣ったり・・・

当たり前のことなんだろうけれど、それがどんな形で伝わっていくのかは分からない。

伝え方を間違えてしまうのは、人間関係でも同じことなんだろうけれど、親子の時にはそれはより深くお互いに刻まれる。

 

そんな風に私は感じている。

 

特別、親に期待されてきたとか、気に掛けられていたか?って言われたら実感は無いけれど、

それでも沢山の数えきれない迷惑をかけて負担をかけて来た。

 

親孝行なんて出来ていない。

どうしたらいいのか?も、私ごときでは答えを出すことは出来ない。

何が正解か分からないし、何を伝えたいのかも分からない。

その上で、きっと向こうも同じなんじゃないか?と思えるようになることが、問いの始まりになるのかもしれない。

 

物語の中で加代子は母親の言葉が残っていたけれど、言葉だけの問題じゃないんだろう。

 

言葉が残っていたのは、言葉があったから

でも、他の言葉が残らなかった理由もあるだろう

褒められて認められた記憶が残なかった理由

否定されたと感じる言葉と、誰も助けてくれなかった現実

比較される誰かが居たんだとしたら、その相手に対する感情も関係しているかもしれない

 

自分に置き換えた時に、何を探すことが出来て、何を感じることが出来るのか?

 

問いを持つには十分