）
デルバラ茶、試してみました
今回は二回目、週末、予定のない時に夫婦でチャレンジ
結果
めちゃ快適でしたーーーー
前の晩、食後に250ｃｃを1パック浸し、10分後に取り出して30分以内に飲みました
結構今回は濃い目でした
次の日の早朝、お腹がシクシクなる感じでうっすら目覚めたけど
ガマンできないものじゃなく、スルーして
その後、朝起きて食後すぐに予感が
何の苦も無く、超スッキリーーー
いや、私、平日は超スッキリなんですけど、
土日とか、ルーティンや食事内容が変ると、出ないんですね
旅行なんて出たことないです、だから二泊を越えるとイヤなんですよね、苦しくて
でも土日に、すぐにこんなにお通じアリって、素晴らしい
若干、そのあとシクシク感残りましたが、1時間くらいで消失しました
ただ、練習いりますね
お薬じゃないので身体には優しいでしょうけど、
そもそもお通じのルーティンなんてなくて、１週間便秘はザラだったり、
毎日あっても少量だったりする場合は、
シクシク違和感や、痛みが何度も生じたり、いつ来るかわからない、ということがあるかも
これを自分でコントロールできるように、そしてこれだけに頼らず、生活を正すように努力するのが大切なんだと思います
旅行先などで成功したら、また報告します
そして、30パック入りのを買おうと思います
割引特典あるみたい
お試しは10包入りです
おすすめ記事です
2024年は骨折から始まりました
現在、隔週で朝時間.jpさんのサイトにて朝ごはんの記事を連載しています
トースト縛りですが、毎回違う、季節を意識したメニューをご提案できるように頑張っています
Twitterもよろしくお願いします！
https://twitter.com/etsuko91710101
作り置き/朝ごはんなどを綴ってます
コープ/ヨシケイを利用して時短に料理しています
夫、小学生娘の3人家族、大阪在住40代後半主婦、2021年よりジムにて筋トレをしています
