昨日のお弁当記事、さつまいもの彩りのことを書いたのですが、

これもまた、さつまいもが入っています

そしてベーコンのピンク色ハート

かわいいわ~ラブ

 

 

コップサバの味噌煮

コップ小松菜ベーコン巻き

コップさつまいもの天ぷら

コップ糸こんにゃくとピーマンの炒め物

コップ小松菜と切干し大根の漬物

コップごはん ふりかけ

 

小松菜ベーコンは朝作ったのですが、

塩こしょうふるの忘れました

夫も子どもも何も言わず食べてたのでいいか

 

糸こんにゃくの炒め物がすんごい美味しかったので

またレシピ投稿して残そうと思いますニコニコ

 

 

 『さつまいもの彩りに感謝!もりもり詰めた 夫のわっぱお弁当』これは連休前のお弁当作り置きが余ったのがギュウギュウになってしまった日のですね   焼き甘塩鮭卵焼ききのこの甘酢和えズッキーニとハムのマヨ和え小松菜と切干し大…リンクameblo.jp


お弁当は基本、

準備と盛り付けで合計15分で準備します

事前に焼いたり調理して、冷蔵、冷凍保存しておいたものを、朝、レンジ再加熱し、しっかり冷ましてから5分以内に詰めます

朝に調理するのは玉子焼きくらいで、あまり火は使いません

使う素材を前の晩に決め、一カ所にまとめておくと、朝ボーっとして忘れることがありません

※冷ましている間に朝食を準備して食べています

 

以前はジップロックの丸形弁当でした

体力がなく娘のバタバタ育児中、これにずいぶん助けてもらったんです~

 

わっぱ弁当箱はこちらに買い替えました『【わっぱ弁当箱の突然の死!!】リニューアル夫のお弁当』ブログに訪問下さりありがとうございます(簡単なプロフィール等は文末にまとめています) わっぱ弁当箱を新調しました  今まで愛用していたものが、突然の死を迎えた…リンクameblo.jp

 

 

 

 

 

 

作り置き/朝ごはんなどを綴ってます

コープ・スーパー特売を利用して時短に料理しています
夫、小学生娘の3人家族、大阪在住40代後半主婦、2021年よりジムにて筋トレをしています

 

 

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