堺市パーソナルトレーニング、腰痛、肩こり、膝痛改善は、原因を考える事からスタート。
● 堺市パーソナルトレーニング、腰痛、肩こり、膝痛改善は、原因を考える事からスタート。
こんにちは、平松です。
腰痛、肩こり、膝痛がある方は、なぜ痛みが出ているのか原因を考えましょう。
そして、原因がわかれば、それを解決するだけで、腰痛、肩こり、膝痛が改善される人もいますよ。
腰痛、肩こり、膝痛がある人とない人、どちらが正常な人だと思いますか？
間違いなく、腰痛、肩こり、膝痛がない人です。
あなたと、同年代の周りの人が、ほとんど腰痛、肩こり、膝痛があるからといって、あなたに腰痛、肩こり、膝痛があって当たり前ではありません。
腰痛、肩こり、膝痛がなく、快適に毎日過ごされている人を私は、たくさん知っています。
腰痛、肩こり、膝痛があることが、異常であれば何か原因があるはずです。
これだとはっきりわからなくても、可能性の高そうなものから改善していけばオッケーです。
そして、腰痛、肩こり、膝痛の原因は一つだとは限りません。
あなたの腰痛、肩こり、膝痛の原因を考えましょう。
そして、これかなぁ～と思うものがあれば、それを改善する。
そうすれば、あなたの腰痛、肩こり、膝痛が改善します。
この話を新規の腰痛改善目的でパーソナルトレーニングサポートを受けられたお客様に話た所、
「えっ！」
って顔をされたので、ブログ記事に書いてみました。
私たち専門家は、腰痛、肩こり、膝痛の原因推測の精度が高い、解決方法を知っているということです^^
病院、治療院では根本改善しなかったあなたへ！
膝痛、肩凝り、股関節の痛み改善にも役立ちますよ^^
腰痛、肩凝り、膝の痛み、股関節の痛みなどの改善。健康維持、増進。スポーツがうまくなるためのトレーニング指導を行っています。
梅田、中津、淀屋橋、堺市、堺東、中百舌鳥（なかもず）、新金岡、金岡町、北花田、深井、白鷺、土師町、新家町、三国ヶ丘、鳳、初芝、岸和田市などからトレーニングにお越し頂いています。
堺市パーソナルトレーニング、大きなお尻になる様な体の使い方をすれば、膝痛、腰痛は良くなります。
● 堺市パーソナルトレーニング、大きなお尻になる様な体の使い方をすれば、膝痛、腰痛は良くなります。
こんにちは、平松です。
最近は、朝から織田裕二さんを観ています。
世界陸上です。
ほんと、一流選手はみんな、いいケツしています^^
プリケツになるような、体の使い方をすれば、膝痛、腰痛は良くなります。
私は、パーソナルトレーニングサポート中に、
「陸上の一流選手は、いいケツしてるでしょう」
「馬のサラブレットも、いいケツしてるでしょう」
って、理に叶った自然な体の使い方をすれば、お尻が発達すると説明しています。
平松のパーソナルトレーニングサポートを受けられているお客様の感想でも、
「平松さんのパーソナルトレーニングを受けていると、お尻が大きくなりますよね^^」
って言われます。
腰、膝が痛いあなた、お尻が垂れていませんか？
あなたの膝痛、腰痛も良くなりますよ。
股関節、お尻をメインで使う理に叶った、自然な体の使い方を覚えるだけですね^^
病院、治療院では根本改善しなかったあなたへ！
膝痛、肩凝り、股関節の痛み改善にも役立ちますよ^^
腰痛、肩凝り、膝の痛み、股関節の痛みなどの改善。健康維持、増進。スポーツがうまくなるためのトレーニング指導を行っています。
梅田、中津、淀屋橋、堺市、堺東、中百舌鳥（なかもず）、新金岡、金岡町、北花田、深井、白鷺、土師町、新家町、三国ヶ丘、鳳、初芝、岸和田市などからトレーニングにお越し頂いています。
堺市パーソナルトレーニング、秋口に腰痛、肩こりが悪化しない様にです。
● 堺市パーソナルトレーニング、秋口に腰痛、肩こりが悪化しない様にです。
こんにちは、平松です。
秋口に腰痛、肩こりが悪化しない様にしっかりお風呂につかりましょう。
奈良の実家に帰りました。
大阪よりも奈良の方が、暑さは気持ちましでしょうか。
暑さを気にせづ、室内プールで体を動かせて遊べる。
その後は、お風呂で体を温め体のメンテナンスも出来る。
奈良と言えばの所に行きました。
奈良健康ランド。
関西にお住いの方なら、ＣＭのリズムでしか、「奈良健康ラ～ンド」と言うことが出来ないのではないでしょうか^^
健康維持の為にも、蒸し暑い日が続いていますが、シャワーだけで済ませづ、しっかりお風呂につかりましょう。
腰痛、肩こりがある方は、是非そうして下さいね。
秋口に腰痛、肩こりが悪化しない様にです。
病院、治療院では根本改善しなかったあなたへ！
膝痛、肩凝り、股関節の痛み改善にも役立ちますよ^^
腰痛、肩凝り、膝の痛み、股関節の痛みなどの改善。健康維持、増進。スポーツがうまくなるためのトレーニング指導を行っています。
梅田、中津、淀屋橋、堺市、堺東、中百舌鳥（なかもず）、新金岡、金岡町、北花田、深井、白鷺、土師町、新家町、三国ヶ丘、鳳、初芝、岸和田市などからトレーニングにお越し頂いています。
堺市パーソナルトレーニング、膝の痛み無く出来ることが増えると、とっても嬉しいです。
● 堺市パーソナルトレーニング、膝の痛が無く出来ることが増えると、とっても嬉しいです。
こんにちは、平松です。
膝痛で、両膝共に、整形外科では手術を勧められていたお客様です。
手術は、嫌だと相談に来られました。
少しづつですが、膝の痛みが無く出来ることが増えてきました。
階段は、まだ痛みが出ますが、２０ｃｍほどの段差では出なくなりました。
座った時に、膝の角度が１００度ぐらいの高さの椅子に座っての立ち座り。
１０回を３セットしても痛みが出ません。
「平松さん、痛み無くできました！」
「膝の調子、良くなって行ってるよね^^」
パーソナルトレーニング中、以前のトレーニングより膝の調子が良くなって行っているのを感じられると、とても喜ばれます。
もちろん、私もうれしいですね。
あなたは、最近コツコツと努力して何か出来るようになったことありますか？
何でもそうですが、出来なかった事が、出来るようになる。
とっても、うれしいことですよね。
あなたの膝の痛み、腰の痛みも正しくトレーニングしてやれば、良くなります。
痛みを気にせずに、出来ることが増えます。
膝痛、腰痛の無い体には、めちゃくちゃ価値があると思います。
病院、治療院では根本改善しなかったあなたへ！
膝痛、肩凝り、股関節の痛み改善にも役立ちますよ^^
腰痛、肩凝り、膝の痛み、股関節の痛みなどの改善。健康維持、増進。スポーツがうまくなるためのトレーニング指導を行っています。
梅田、中津、淀屋橋、堺市、堺東、中百舌鳥（なかもず）、新金岡、金岡町、北花田、深井、白鷺、土師町、新家町、三国ヶ丘、鳳、初芝、岸和田市などからトレーニングにお越し頂いています。
堺市パーソナルトレーニング、蝉を採ろうとして、人間使わない能力は衰えるを実感。ちょっと違うかも。
● 堺市パーソナルトレーニング、蝉を採ろうとして、人間使わない能力は衰えるを実感。ちょっと違うかも。
こんにちは、平松です。
７月も終わりですね。
夏らしい話題を二つほど。
家の近くの気には、気持ち悪い程の蝉がいっぱいです。
いる時には、もっといっぱいの蝉がいます。
子供に、
「さわってみて！、保育園の先生は、さわれるで！」
って言われ、採ってみようかと思いましたが、ちょっと勇気が要りました＾＾；
昔は、へっちゃらでしたが、年々、虫に弱くなっています。
やっぱり、人間使わない能力は衰えますね。
そして、夜は岸和田の花火大会です。
こちらの屋上で観ました。
もちろん、飲み物、食べ物はイオンさんで購入させて頂きました。
そうです、人間使わない能力は衰えますよ～
病院、治療院では根本改善しなかったあなたへ！
膝痛、肩凝り、股関節の痛み改善にも役立ちますよ^^
腰痛、肩凝り、膝の痛み、股関節の痛みなどの改善。健康維持、増進。スポーツがうまくなるためのトレーニング指導を行っています。
梅田、中津、淀屋橋、堺市、堺東、中百舌鳥（なかもず）、新金岡、金岡町、北花田、深井、白鷺、土師町、新家町、三国ヶ丘、鳳、初芝、岸和田市などからトレーニングにお越し頂いています。
堺市パーソナルトレーニング、炭水化物をしっかりとれば、ストレスが少なくダイエットできます。
● 堺市パーソナルトレーニング、炭水化物をしっかりとれば、ストレスが少なくダイエットできます。
こんにちは、平松です。
炭水化物をしっかりとれば、ストレスが少なくダイエットできます。
一生続けられる事をしなければ、また太りますよー
昨日の記事に書いた、「私、ほとんど食べてないのにやせないんです」って言われたお客様です。
「平松さんに言われた通りに、○○○をしっかり食べたら、おやつがいらなくなりました」
「冷蔵庫のアイスが気にならなくなりましたよ^^」
ダイエットに興味のあるあなたなら、○○○が何かすぐわかりますよね。
病院、治療院では根本改善しなかったあなたへ！
膝痛、肩凝り、股関節の痛み改善にも役立ちますよ^^
腰痛、肩凝り、膝の痛み、股関節の痛みなどの改善。健康維持、増進。スポーツがうまくなるためのトレーニング指導を行っています。
梅田、中津、淀屋橋、堺市、堺東、中百舌鳥（なかもず）、新金岡、金岡町、北花田、深井、白鷺、土師町、新家町、三国ヶ丘、鳳、初芝、岸和田市などからトレーニングにお越し頂いています。
堺市パーソナルトレーニング、暑いですが、スポーツって楽しいですよ！
● 堺市パーソナルトレーニング、暑いですが、スポーツって楽しいです！
こんにちは、平松です。
こんな季節ですが、サッカーです。
多くのおっさんが、この暑さの中、楽しみました。
最近は、人工芝のグランドが増えています。
私も、人工芝のグランドでプレーすることが最近急に増えました。
コート作り、グランド整備がなく、楽ちんです。
そして、汚れることが少なく、洗濯も楽ちんですね^^
暑いですが、スポーツって楽しいです！
病院、治療院では根本改善しなかったあなたへ！
膝痛、肩凝り、股関節の痛み改善にも役立ちますよ^^
腰痛、肩凝り、膝の痛み、股関節の痛みなどの改善。健康維持、増進。スポーツがうまくなるためのトレーニング指導を行っています。
梅田、中津、淀屋橋、堺市、堺東、中百舌鳥（なかもず）、新金岡、金岡町、北花田、深井、白鷺、土師町、新家町、三国ヶ丘、鳳、初芝、岸和田市などからトレーニングにお越し頂いています。
最も安全で自然な健康法、アーシング
● 堺市パーソナルトレーニング、最も安全で自然な健康法、アーシング
こんにちは、平松です。
裸足で地面の上に立つだけで、あなたの体の不調が良くなります。
体に悪い影響を与える電磁波を排除してくれます。
私たちは、多くの電化製品、パソコン、携帯電話など、電磁波の中で生活しています。
そして、知らず知らずのうちに帯電しています。
車のドアを閉める時、ビリッとなることがありますよね。
私は、これがすっごっく苦手です^^;
これは、体に電気が帯電している証拠です。
体内電気を安定させ、生活リズムを回復することができます。
それによって、心臓血管、呼吸器系、消化器系、免疫系を含む体の機能が正常に戻ろうとします。
久々の連休で実家の岡山に帰ってます。
子供達のリクエストでプールに来ました。
グリーンヒルズ津山です。
実家からは、ぼちぼち遠いです。
もうすぐ夏休みも始まってしまいますね〜