初ハーフマラソン完走！
皆様、こんにちは
おいしいお茶で癒しと健康をお届けする【下総屋茶舗】五代目の金久保です。
朝の冷え込みは少しずつ緩んできましたが
まだまだ寒いですね～
今日も強い北西風が強く花粉症の妻は可哀そうです
さて、先日人生初の挑戦をしてきました
お隣の羽生市のマラソン大会に参加しましたよ～
で、初ハーフ完走しました～(^o^)/
実は昔、バドミントンをやっていた時に膝を痛めているので
長距離走は苦手で敬遠してきたのです
せいぜいトライアスロンの10kmが限界かな～って感じで…
しかし、私の周りには基準の高い仲間がたくさんいて
Facebookの投稿や日常会話でもフルマラソン完走は当たり前で
100kmマラソンやサハラマラソン、ウルトラマラソンなど
NHKの「グレートレース」に出るような過酷なのに完走したってのがザラなんです
その乗りで、人生一度はアイアンマンレースに挑戦かな～
ってことを考えてしまい・・・
じゃあフルマラソン当たり前に出来なきゃダメじゃんみたいな（汗）
とりあえず走る練習は日頃してないのでハーフから馴らして行こうと思った訳です
幸いなことに、毎晩スイミングに通ってるスポーツジムが
会場のすぐ近くなので駐車場にも困らなかったし
そこのコーチや仲間と一緒に参加しました
スタート前から冷たい小雨と北風で寒いし
予想通り10km越えた辺りから膝痛が出たので
厳しかったけど…
人生のミッションを心の中で叫びながら走ったら力が出ました
「私の人生の目的は、健康で安全で豊かな社会を子孫に手渡すことである！」って
基準高い仲間達の顔も思い浮かべながらね
ゴールの後は寒さでブルブル震えが止まりませんでした
手もかじかんで、靴ひもがうまく解けないありさまでした
ハーフでこれじゃ情けないと思うくらいタイムは遅いし
脚もガクガクで、フォーム改善やトレーニングなど
改善する課題がいっぱい見えちゃいました～
でも、ゴールの後の熱々の豚汁にはホッとしたな～
出張サービスしてた整体コーナーで少し筋肉を解してもらえたし
ジムのジャグジーにゆっくり浸かって温まれたのが
ありがたかったな～
そして、晩御飯はは地元の老舗鰻店の
鰻を食べてスタミナを取り戻しましたよ～
大会関係者、ボランティアの皆さん
そして家族にも健康にも感謝。
素敵な出会い
皆様、こんにちは
おいしいお茶で癒しと健康をお届けする【下総屋茶舗】五代目の金久保です。
今日は桃の節句ですね
春の陽気とはいかず、関東地方は今にも雨が降りそうな曇り空です。
一雨ごとに暖かな春に向かうといいですね～
さて、先日とある勉強会で知り合った女性が
すばらしいサービスを提供しているお仕事をされているんです
ホント出逢いって大切ですね～
商品やサービス、経験や冒険だって出合いがあってこそ…
でも人との出逢いほど刺激的で人生を楽しく
豊かにしてくれる事は無いですね!！
師匠との出逢い
パートナーとの出逢い
ライバルとの出逢い
そんなご縁が広がって
人生もビジネスも豊かになる
出逢いに感謝。
その女性Mさんは、シャープでキュートで
若くてとっても魅力的な方でした
勝手にご縁を感じて…
家の自慢のティーバッグをぜひ味わって頂いて
感想を聞かせてもらえたらな～
と思い差し上げたら…
こんな素敵な紹介ブログ を
書いてくれましたよ～
プレゼントしたのは
老舗のプライドをかけて作った本格上煎茶ティバッグと
自家焙煎の香り良いほうじ茶ティバッグです
忙しいけど本物のお茶の味わいと無添加の安心を
味わいたい方に試して頂きたいな～
で、その方の素敵なサービスっていうのが
トラコレっていう日本最大級のお試しサイトだったんですね
気になるものや美容・エステなどのサービスを色々試せて
素敵な冒険を後押ししてくれる
素敵な発想のサイトなんですね♪
ぜひ、覗いてみてはいかがでしょうか(^o^)
節分には
皆様、こんにちは
おいしいお茶で癒しと健康をお届けする【下総屋茶舗】五代目の金久保です。
節分の今日は、関東は風も無く穏やかなお天気です
この辺りでは毎年節分前後が一番寒さが厳しいです
昨年は２月に３回積雪がありましたね
とても立春の前日とは思えない寒さですね
まあ、昔よりは温暖化の影響で平均気温は高いでしょうが…
で、節分といえば
豆まきで「福は内」ですが、最近は豆まきしないで
恵方巻きを食べるって人も多いのかな
これって江戸末期くらいから関西の商人達が始めた縁起かつぎの習わしらしいですが
それをスーパーやコンビニが日本中に広めて商売してるんですね
うちでは、既製品は買わないで
上等の焼き海苔で好みの具材を巻いて食べる
「手巻き寿司」で代用しています
こっちの方がおいしいし、家族で団欒する楽しみが倍増ですからね
気になる恵方巻きには色々ルールがあるようですね
まず、福を巻き込むことから巻き寿司（太巻き）をひとりにつき1本準備する。
縁を切らないよう包丁を入れずに丸ごと1本食べること。
七福神にあやかり7種類の具が入った太巻きが望ましく
巻き寿司を鬼の金棒に見立て、それを退治する意味もあるらしい。
で肝心なのは恵方を向いて食べること
恵方とは、その年の幸福を司る歳徳神（としとくじん。年神様の別称）のいる方角のことで
その年の最も良いとされる方角で今年の恵方は「西南西やや西」です。
そして、願いごとをしながら、黙々と最後まで食べる
しゃべると運が逃げてしまうので、食べ終わるまでは絶対に口をきいてはいけません
となっているようです（笑）
ま、海苔もビタミン類やミネラルが豊富だし
ネタを工夫すれば優れた「和の健康食」といえるでしょうね
自分で７種類の美容と健康に良い具を巻いて
スペシャルダイエット恵方巻きなんてのも楽しいかもしれません
でも、玄米とかじゃ巻き寿司はおいしくないかな？
そして、締めくくりは熱めの緑茶ですよ
カテキンたっぷりに濃いめで飲めば
これで、口の中もさっぱりするし
口臭も気にならないし
緑茶の抗酸化力と殺菌力と合わせて
相乗効果が期待できますね
皆さんも、和の食文化や先達の知恵を活かして
毎日健康で人生をたのしみましょうね～
今日も健康に感謝。