柏崎市エステ・肌管理専門サロン新潟 -34ページ目

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21Nov
- 座りすぎが老化を加速させる？！
  今日は一年に一回の人間ドックへ。本当に毎回憂鬱なのですが、、風邪も引かない為病院にお世話になる事がないので、検診だけはしっかりしておきたいと思うのです。毎回ブログでもお伝えしていますが、子宮頸癌検診はあくまでも子宮頸癌だけの検査でして卵巣やほかの部分は全く無関係です。だから、おまけの検診でなく婦人科に行き超音波での診察も受けてください。婦人科はやだからーなんて言っている場合じゃないですよ。45歳すぎたらとくに。もちろん、検査は本当にイヤ、、バリウムも嫌だし、あの場所にいるだけで病人気分(^◇^;)最後に医師の診断があり、痩せすぎだと心配されました全然痩せてないんだけどなー笑標準体重より10キロくらい少ないとかで。栄養のあるもの食べなさいって笑でもさーでもさー標準体重って、多すぎると思いませんか？笑体重が少ないから、栄養不足というのは戦後の考え方ではないかと、、帰りにこんなものを頂きました。座りすぎが不健康になる動かないことによる血液量低下が血流悪化姿勢が悪くなり、呼吸浅くなり肩凝り眼精疲労、疲労蓄積これらが、老化加速、寿命縮むと書かれています。冬に向かうと、引きこもり生活になりがちですが座りすぎには気をつけていきたいですね。リジュスカルプメニューは、血流促進、デトックス体の中の大掃除をしてくれます。↓スッキリ！『老化のスピードをゆるめるには老廃物排出！』お正月のお休みは、食生活が乱れますね〜私も、既製品や炭水化物、嗜好品を摂取しております。でも、それはコミュニケーションのために必要なことでもあるので悪いこと…ameblo.jp
18Nov
- 化粧品を注文するタイミング
  〜大切なお知らせ〜リセラクレンジング500ml詰め替えが只今オーダーストップになっております。再開は5日後くらいになります。原因は、ある原料の入手が難しくなり販売数と生産が追いつかない状況。　ご迷惑をお掛け致しますが、宜しくお願い致します。野菜も、花も、米もなんでも今年は沢山摂れなくなっていますよね。風邪薬も足りないというのを、ニュースで見ました。今まで当たり前のように手に入っていたものが、当たり前にちょうどよく手に入れるというのがこれからは難しくてなっていくのかなと思います。化粧品は5年保存が可能なように製造されている大手メーカーは、しっかり腐敗しないよう防腐剤を大量に入れて5年保存ができるので大量生産をします。大量生産＝コストダウン　につながります。だから、いつでも近くのストアやネットで便利に手に取る事が可能。しかし、私がサロンに取り入れてお客様にご提案する化粧品は肌に不必要な負担になるような成分が入らないものを厳選しています。だから、私も大量に在庫をストックすることはせずにお客様からオーダーがあったら新しいものをお渡しするということにしています。少量置いていたりはするものはありますが、大量はしないです。これから、年末年始に入っていきますのでそろそろ皆さんお手持ちの化粧品の分量を確認してみてください。化粧品は、半分くらいになったら次の新しいものを注文してくださいね。リセラの商品は、特に成分に拘りがあり冷蔵庫保存のものが多いのでメーカーも大量に作れません。以前は、スーパープロレチノがしばらく入荷出来なかった事もありました。残り半分になった！となったらご注文をお願い致します。美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。
12Nov
- 充実感を感じる方法
  ぐっと冷え込みましたね。冬にむかっていき、今年も終わりに近づいているという実感する日々。手帳も2冊もち。今年と来年用のもの。予定だけでなく、毎月どんな月にしたいのか。手に入れたいものは何か。これは、物だけでなく気持ちなども。こうして毎月自分とミーティング。そうすると、一体今月は何をしていたんだとか。ただ流れていくという感覚はなくなり、必ず月末にはフィールドバックもしていくので充実感にもつながっています。やりたい事リスト100これは、振りかえってみると叶っていることが多い。自分の思いつく事というのは、大抵叶うものだといいます。とてつもなく自分と離れているものは、思いつきもしないものだそうですよ。100もある？と思うけれど、些細なことで良いので書いてみると楽しいです。マンダラチャートも。頭の中だけで考えるより、書く！ということで脳内整理ができる。また、自分自身を認め充実した日々を送れるようになっていくなと感じています。この手帳も３年使っており、実は私手帳アドバイザーの資格もありますこの11月は、今年できた事をこの手帳で振り返りながらまとめていきたいと思います。そして、12月には来年どんな年にしていきたいか。どんな自分でありたいか。テーマを考えてまたさらに素敵な年にしていきたい。私は、来年歳女〜　辰年皆さんは、今年はどんな年でしたか？サロンでもお話し聞かせてくださいね。美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■
08Nov
- 秋の老化には水素ケア
  暑くなったり、寒くなったり。異常な気候。年々気温差が激しくなりなりますね。みなさん、お元気でお過ごしでしょうか。こんな症状がある方は要注意。秋バテしてませんか？秋に老けるとはよく言われますが、今年の夏は暑さに伴い紫外線量が増えてこの時期の老け具合は例年より倍増しているのだそう。夏の間、紫外線のダメージを受けた肌。秋の乾燥時にダメージが加速。ダメージとは活性酸素が増えて細胞が劣化している状況水素は、活性酸素を除去してくれるもの。水素のケアを受けた翌日のお肌の状況をご感想頂きました。夏のダメージで肌がくすんでいませんか？水素ケアで、肌サビを除去しましょう。↓↓『【新メニュー】水素点滴と高濃度プラセンタ導入ハイケア』新メニューのお知らせ水素点滴と高濃度プラセンタ導入銀座のサロンでは、CHANELのモデルさんやハリウッドスターも受けています。また、サロンよりクリニックの方が…ameblo.jp
07Nov
- ボディーラインを保つためにやってきて良かったこと
  連日、下着の試着会をしていました。その度に、下着って本当に大事だなーと感じます。私は、１９歳の頃から補正下着をつけていますがあの時すすめてくれた友達のお母さんに感謝しています。一般的な下着売り場の下着は、ランジェリー。補正下着は体型を整えるもの。本来あるべき位置にキープしてくれる補正下着を、ずっと身につけていたので肉はついても（笑）ラインの崩れは酷くないかなぁと思っています。ユニクロのブラトップが流行り、楽ちんが1番となっているのは要注意。痩せている太っていり関係なく胸が下がりお腹と同化している方も見られますしっかりと、正しい位置にキープさせクーパー靭帯が伸び切らないようにする事が美しいバストを作る秘訣です。ブラジャーはこんなに沢山サイズがあります。一月には限定カラーも発売！この補正下着は、キツく苦しいものではありません。骨格にアプローチし、筋肉を正しく整える。巻き肩矯正遠赤効果で血流促進試着を希望の方はお声がけくださいませ。
04Nov
- Chouplecoco 1周年　ありがとうございます
  みなさま、こんばんは。三連休いかがお過ごしでしょうか。10月22日で、Chouplecoco は1周年を迎えました。1年というのは本当にあっという間ですね〜こんなに早く感じた1年はないなぁと思うくらい、この1年は私にとって色々な想いが溢れる日々でした。環境が変わるという事は、ワクワクする楽しみもあるけれど大変な事も沢山あります。こうして1周年を迎えることができたのは、日々応援してくれるお客様がいてくれたからです。ドアを開けて、お客様のお顔を見る度に泣きそうになってました（笑）本当に嬉しくて。　私を信じてついてきてくれるお客様の為にできること。喜んでもらえることをこれからも沢山考えていきます。ここがみなさんにとって、いつまでもこんな場所でありますように。そして、サロンには来れなくてもいつもブログをお読み頂いている皆様。本当にありがとうございます。励みになります。これからも、どうぞ宜しくお願い致します。　　　　　　　　　　　　　　　　竹津なお子美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。
02Nov
- 12月のご予約スタート致しました
  12月のご予約スタート致しました。こちらからお待ちしております。Siestaリンクを開くにはこちらをタップliff.line.me
28Oct
- 分け目を同じにしておくとハゲるのか？
  分け目を毎日同じにしていたからハゲてきたんですこれは、ありえません！ただ生え方のクセがついてしまっているだけで、薄毛の原因にはなりません。それで薄毛が部分的に気になっている方は脱毛が始まっています、、当店では、薄毛の気になる方に薬剤を一切使わずに施術する発毛コースをしています。ヘッドスパではありません。因みに、ヘッドスパでは発毛はしません。薄毛が気になってから15年以上になると、こちらのメニューの施術をしても発毛が難しくなるので薄毛が気になる方は今すぐ！始めましょう。最近、こちらのメニューで通われている方が髪が増えてきましたよ〜嬉しい！私は大丈夫！と思っていませんか？分け目が広くなってきたり、部分的に薄くなる場所があったりします。髪が多い人も。前頭部あたりが薄くなりますと、一気に老けて見えてしまいます。薄毛については、美容師さんでは難しいです。美容師さんは、髪の根元から毛先までのスペシャリスト。毛が生えていないところから発毛をさせるには毛密診断士の私にご相談くださいね。こちらからご相談ください↓
- 目の下のシワを作らない予防法
  目の下のシワが気になるー！きっと乾燥しているんだ！保湿しよう！これは間違いではない。しかし！なぜ？乾燥するの？原因はなに？そこまで考えて対処しなければ、保湿をしてもしても足りなくなり改善されないかもしれません。私はお客様のそこをいつも調査します。えー！なんでわかったのー！こわーっと言われることも多々(^◇^;)お客様の生活スタイルや、性格をよく理解しているからこそわかるもの。それでそれで。目の下の乾燥。シワ。一つの原因として考えられること。ウォータープルーフマスカラ使ってませんか？お湯落ちだからと、クレンジングの時目の周りを何回も擦ってませんか？この擦るという摩擦が肌バリアを壊して、乾燥小じわへと誘導してしまうのです。必ず、アイメイクリムーバーかクレンジング剤で目元だけコットンを使ってオフしましょう。それから、全体的なクレンジングを。待望のアイメイクリムーバーが12月に発売決定！ドクターリセラ　アクアヴィーナスシリーズアイメイクリムーバーは、しみたり強すぎて使えなかったのですがリセラから発売するリムーバーは肌に優しい。ご予約を承らせて頂きます。摩擦しないで優しくオフする。これが、まずはシワ予防になりますよ。
27Oct
- 添加物があたえる老化
  白菜や大根が食べたくなる季節になりました。今日は、白菜と豚バラをミルフィーユにしてレンジでチンして蒸しました。柚子胡椒を塗って。そして、大根おろしをのせてちょっとポン酢をかけて食べました。ポン酢はこちら。化学調味料を使わないもの。調味料は、なるべく添加物の入らないものを裏ラベルを必ずチェックして選んでいます。アミノ酸等　には気をつけて。等には色々入ってますよ〜という隠されている部分なのですよね。添加物は、腸を汚し細胞や血液や代謝にまで影響を与えてしまいます。だから、できるだけ避けたいものです。添加物大国の日本に住みながら、全て避けるのは難しいですよね。そして、溜め込まない体にしていくことが大切。リジュスカルプコースは頭から毒だしをする最高のデトックス。↓『美容でまずは必要こと』連休3日間、サロンはお休みを頂いております。皆様、いかがお過ごしですか？弟が最近、体中に湿疹がでる疲れが取れない眠りが浅いというので、それは体の老廃物が溜まっ…ameblo.jp体の疲れが取れない方、なんだか不調に悩まされている方。スッキリしますよ。美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。
26Oct
- インフルエンサーやSNSで活躍する美容家さんには要注意
  みなさん、こんばんは。竹津なお子です。このブログを読んでくださる方は、美意識が高く色々な美容情報に敏感な方だと思います。YouTubeやインスタ。毎日ご覧になられてますか？私も美容か大好きなのでよく観ています。そんな中で、えーっ？？と耳を疑いたくなるような事を言う美容家さんも、、「エステでスポンジで拭き取ることは刺激になるから肌に良くない」と言っているご自身は、平気で「昨日ボトックス注射うけてきて、針のあとが沢山ついています」えーーー？？じゃないですか？どちらが刺激や肌に負担をかけているか、、一目瞭然ですよね、、そんな事を平気で毅然とした態度で話すものだから、みんな信じてしまうしなぜか納得させられてしまう。やはり、インフルエンサーってすごい。影響力。だから、聞いている私達も鵜呑みにしないでよく考えると言うことを大切にしなければ。綺麗な人に魅了されますし、信じる気持ちはよくわかります。でも、、あまりに、言ってる事とやってることが食い違いすぎるなぁと思う人が多い。また、それをいかにも正当化して堂々と話していて気づいてないから怖い。美容は、人マネや人任せでは綺麗になれない。やはり、理論を知らないと難しいですね。私もしっかり学び続け、正しい知識とその方に合った美容法をお伝えしていきたいとより感じたのでした。
23Oct
- あらゆる不調に全身漢方浴
  大阪ビューティーワールドで見つけて買ってきた入浴剤。『人に、肌に、誠実に』3日間の大阪ビューティーワールド。出展のお手伝い3日間が終わりました。『40代若返りスキンケアの考え方』みなさん、おはようございます。竹津なお子です。今日から…ameblo.jp漢方浴農薬も使わない漢方漢方入浴剤こんなお悩みに香りも漢方の香で癒されます。今私は連続で漢方浴。疲れた身体がスッキリしましたー！ずっと立っていたからねー5包　3850円2包　1650円サロンでも購入できます。寒い季節にぴったりの医薬部外品の漢方湯。プレゼントにもぴったりです。美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。
18Oct
- 人に、肌に、誠実に
  3日間の大阪ビューティーワールド。出展のお手伝い3日間が終わりました。『40代若返りスキンケアの考え方』みなさん、おはようございます。竹津なお子です。今日から3日間サロンはお休みを頂きます。今、大阪に向かっています〜柏崎駅からの電車はガラーン早朝はこんな感じです…ameblo.jp私がお手伝いさせて頂いたブースのコンセプト肌に、人に、誠実に。お客様の20年後のお肌に責任を持ちたいという誠実な想いにとても共感しているので、こちらの化粧品を取り扱いしているし、こうして美容のプロの方にもお伝えする仕事を引き受けさせて頂いています。歳を重ねていくにつれ、仕事もプライベートも自分と似ている価値観の人と繋がっていきたいという気持ちがあり、そういう環境にあるとトラブルもなくスルスルと物事が運んでいく軽やかさがあるな〜って感じるんですよね。3日間、とても良い刺激を頂きました。体はバキバキになりましたがしかし、ビューティーワールドで手に入れた漢方の入浴剤がものすごく効いて今はすっかり軽くなりました。また、漢方入浴剤についてお話ししますね！
16Oct
- 40代若返りスキンケアの考え方
  みなさん、おはようございます。竹津なお子です。今日から3日間サロンはお休みを頂きます。今、大阪に向かっています〜柏崎駅からの電車はガラーン早朝はこんな感じですね^^;3日間美容の最大級イベント　ビューティーワールドが開催されます。このイベントでは、日本の今の最先端美容が集まります。私はそこの中に出展する化粧品メーカーさんのスタッフとして参加させて頂きます。教わるだけの立場でしたが、こうして美容のプロの方達に教えていく立場になるとは。まさかの人生。いらして頂くエステの先生の元には、肌悩みのあるお客様がいます。その方達にもお役に立てる仕事をしてきます！外出になると、手洗いもなかなかまめにする事が難しいのでこの２つを使い分け。一つはアルコール入りのウエット。もう一つは、アルコールも入らない水自体が除菌効果のあるもの。サロンでは、お客様のお手入れに入る前必ずこちらで手指消毒をしています。お客様のお肌にも私の手にも安心安全のもの。アルコール入りのウエットとこちらのスプレー。全然コンセプトも違うもの。アルコール入りのウエットでは、電車の席きあるテーブルを拭いたり手が洗えない時に。天然100%スプレーは、適宜。使いわけています。どっちがいい悪いではなく、時と場合目的に合わせて使い分ける。スキンケアも同じ。よく、『私は敏感肌だから敏感肌用の化粧品しか使えないんです』しかし、悩みはシミ、シワ、たるみ。敏感肌用化粧品で、今のお悩みは解決できるのか？というところ。こうして、肌悩みに対してそれを解決する化粧品を使っていないという方は多いなあと感じます。スキンケアを効果的に綺麗になるには、どんな成分である化粧品なのかを知ること、目的に合わせて使い分けること。これが絶対的に必要です。しかも、肌状態に合わせて使用していくこと。同じ化粧品を使っていればトラブルはなかったとしても、今を変えることは難しいです。40代からのアンチエイジングは、スキンケアだけで何とかしたいと思ったら敏感肌用化粧品では若返ることはできないです。目的や肌状態に合わせて化粧品を使い分ける！ということが必要なんだと思います。私が使っている天然100%の除菌スプレーはサロンで取り扱いをしております。美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。
11Oct
- 頭皮菌活が抜け毛予防に
  皆様、こんばんは^ - ^竹津なお子です。急に寒くなりましたが、体調を崩されてはいらっしゃらないでしょうか。この季節の変わり目は、夏のダメージが色々なところであらわれる時です。お肌もそうですが、頭皮も。秋は抜け毛が1番多くなる時期。頭皮も紫外線のダメージを受けています。先日、NHKあさイチで頭皮の特集をしていました。最新の頭皮ケアは菌活頭皮に老化菌頭皮の菌活をする事で、薄毛の予防になるというお話。私はもう既に頭皮の菌活に注目をしており、サロンのみなさんにもお伝えしていました。詳しくはこちら↓↓『抜け毛をストップするシャンプー』最近、髪が薄くなってきたボリュームがなくなってきた抜け毛が増えてきた気かする髪の毛のご相談も聞かれます。1日24時間で抜けていい本数は50から70本と言われて…ameblo.jp美容室のシャンプーを使っているから頭皮にいいと思っていませんか？美容室のシャンプーや市販のシャンプーは髪にいいシャンプートリートメントです。トリートメント剤は、毛先につけるでしょう？私が推奨しているこちらのシャンプートリートメントは頭皮にしっかり馴染ませて1分パックするトリートメント。抜け毛、薄毛を予防したかったら頭皮の菌活をしよう。ビフィズス菌培養エキスが入っており、頭皮に善玉菌を増やし抜け毛を減少させていきます。髪が薄くなっていく前から是非予防してほしいと思います。商品のお問い合わせはこちらから
06Oct
- リワード柏崎　カフェランチ
  先日、柏崎市常磐高校前にあるリワードさんでランチに行ってきました。栄養バランスがとれた家庭的なランチ定食。黒豆久しぶりに食べた〜コーヒー付き。私は食べなかったですが、ケーキも別でつけられるようです。店内は、クラフト作品を販売されていたり2階はレンタルスペースに。詳しくはこちらhttps://リワード.comぜひ、足を運んでみてください。美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。
02Oct
- 田中みな実さんもニキビに悩まされていた
  美容が大好き人間の私は、美容本や雑誌が大好き。本は置き場所にも困るから電子書籍の方が良いのでしょうが、、ペラペラとページをめくる時間が心地よくて。マキアを見ているとこの表紙の人は誰なの笑笑最近は、美容雑誌も男性が起用される時代。綺麗な女優さんより、効果があるんですって。ペラペラとページを進めていくと、田中みな実さんが。記事を読むと去年頃から額にニキビがら繰り返しできるようになり悩んでいました。皮膚科で圧出してもらってました低容量ピルを飲むようになり改善。しかし、お腹が痛くなりむくみ。今はホルモンバランスを整える事の大切さを知り、お茶や漢方を。というお話。あの美しい誰もが羨む田中みな実さんもお肌のトラブルがあるということ。お肌とは、本当に何があるかわからないしトラブルが急に出る事もあります。季節、食べ物、生活スタイル、ストレス、ホルモンバランス、スキンケア全て毎日違うもの。だからこそ、いつも自分の状況を知ること。また、自分の肌をよく知っていてくれる人がいると安心なのだと思います。みなみちゃん、圧出してもらいファンデでわからないようにしていたんですね。メディアに出る方は、そういうふうにしなければならないこともありますよね。ホルモンバランスを整える方法を模索中となっていました。気温の変化が激しい日々になっていきますので、ホルモンバランスが乱れやすいです。皆さんしっかりケアをしていきましょう。美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。
30Sep
- 11月のご予約スタート致しました！
  9月も今日で最終日。明日からはもう10月。10月のご予約は、脱毛のSパーツなど施術時間が短いメニューは可能な日があるかもしれませんがほぼ満了となっております。本当にありがとうございます。10月でChouplecocoは1周年。（移転してから）感謝を込めて10月は少し何かあります少しってなに11月のご予約もスタートしました。皆様にお会いできます事を楽しみにしております。Online Reservation | Siestareservia.jp
28Sep
- 老け顔は〇〇不足
  今日の夕飯メニュー一つはこちら小松菜にしらすゴマを和えて。いつの日かは牛肉を醤油麹で。タコと大葉など。野菜もしっかり摂りながらタンパク質も。そして鉄分やカルシウムなども意識しています。こんな症状はありませんか？鉄分不足のサインになります女性は５人に1人が鉄分不足。鉄分が不足すると肌は酸欠状態になり、肌の生まれ変わりも悪くなりますので老け顔になります。体の内側からも、しっかり栄養を。食事は美しくなれるチャンスです。美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。
26Sep
- ショックな事を言われた時は綺麗になれるチャンス
  お客様が、孫に言われてショックだったんですと言われました。お孫さんに、首のシワのことを言われたそう。気にしているのに、、子どもは容赦ないですよね。私も、姪っ子たちにグサグサ言われますこのブログを読んでくださっている方も、一度は言われてショックだった事ありますよね。でもね！落ち込む事などありません。この度のお客様はお首のことを言われたわけですが、それって！すごい事！だって、お顔はシワシワじゃないということ。お孫さんにも美しくうつっていることでしょう。意味がわかりますか？首よりお顔の方が見ているし、子どもならよりそうだと思います。どうしても気になる場所を指摘されると、本当にショックですが私は良い方に考えます。どこまでもポジティブでいること。これが楽しく歳を重ねる秘訣。今日は、いつものフェイシャルにオプションでお首のパックをさせて頂きました。白くなったー！と喜んで頂き嬉しい！日焼けてお首が黒くなってしまっている方が多い時期。なかなかできない、お首のケア。スペシャルケアもご用意してます。誰かにショックな事を言われたら、綺麗になれるチャンス！今からケアを始めたら、10年後20年後。必ず結果がでるはずです。美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。