私が普段スキンケアの時間で心掛けていることは
リラックスすること
深い呼吸をしながらスキンケアをする
早くして早く寝よー とバタバタアセアセしながらスキンケアを片付けていないでしょうか？
こういう状態の時のスキンケアは
呼吸が浅くなっています
呼吸が浅くなる🟰酸素が行き渡らず血液が隅々までいきわたりません
血液が肌への栄養を届けています
リラックスをして、スキンケアをする事が化粧品の有効成分をいきわたらせ効かせるコツ！
私はヒーリングミュージックを流しながらする日もありますよ。
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毎日は難しくても、心掛けてみてくださいね。
