楽しく豊かに暮らすために
うまくいくために
昨日は「ゆとりが大事だ」っって
お話ししましたが
こちら↓
今日は
「なぜゆとりが大事なのか？」
っていうお話です。
理由はたくさんあるんですが
その中の一つに
『私たちには容量がある』
っていうのがあります。
容量って
辞書でひくと
『受け入れられる量』です。
私たちには容量があるので
つまり
それがいっぱいの時は
「新しいものを入れることができない」
んですよね。。。。
新しいって
例えば
ワクワクする
アイディアもそうだし
新しい仕事や
習い事 趣味などの
好きなことをする時間
パートナーや家族と
にっこりゆった〜り
過ごす時間もそうです。
今あげたような
『やりたいこと』で
容量がいっぱいな人は
いいんですけど
私たちってつい
やるべきこと
やると不快になるもの
で
容量をしめて
してしまいがちです。
そうすると
日々のタスクに追われて
頭がいっぱいで
心から楽しんだり
豊かさを感じられません。
だから
「なんか楽しくないな」とか
「イライラする」とかで
心が枯れる。
なので
私たちが
「うまくいきたい」
「豊かに 楽しく生きたい」
「飛躍したい」っていう時は
先に捨てるんです。
『やりたくないこと、
やらなければいけないと思うけど
本当は不快なこと』
を捨てるんです。
そうすることで
いっぱいだった容量に
どかーん！！と空きができて
新しいことや
楽しいこと
心が、ぽっと温まる時間
を入れることができるんです。
なので先に
捨てましょう。
まずは
あなたが
やりたくないこと
やらなければいけないと思うけど
本当は不快なことはなんですか？
私は
『「早くあれやらなきゃ」
って考えること』を
捨てることにしました
そしたらあんなに焦って
辛かったのに
今は伸び伸びできてて
楽しいです♪
( ´ ▽ ` )
やりたくないもの
やらなきゃいけないって思ってるけど
本当は不快なもの
↑こういうのやってるときって
一見「うまく行きそう」だったり
賢くて
効率良さそうって感じると
おもうんだけど・・・
実は
容量いっぱいにして
状況を変えない
もしくは
悪化させてるんですねえ。
なので思い切って
捨てる。
それが大事ですよ！！！！
さて。
あなたが
やりたくないもの
やらなきゃいけないって思ってるけど
本当は不快なもの
それってなんだろう？
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