①ライバルや他人の活躍見てモヤモヤしたとき | 小悪魔ネコの日々♡『カチカチさんがカチカチのまま幸せになるレシピ』

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30代拗らせ女子に、疲れない婚活を。

離婚をきっかけにガタっと体調やメンタルを崩し、そこから【心のあり方】を変えて幸せに生きられるようになった方法を綴っています。
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友達とか知り合いを見て

「いいなあ」

って羨ましく思ったり

落ち込んだり

イライラしたりするとき

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな時は

2択かなって思う

 

 

 

 

 

 

 

まず1個目

 

 

 

 

 

 

 

  1、じーっと見る。

 

だって

そのモヤモヤするところや

落ち込むポイントや

羨ましい部分は

 

 

 

 

 

 

 

 

自分の「未来の姿」だもんね。

 

 

 

 

 

 

 

 

「私もそうなれる」と思うから

嫉妬するわけだもんね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

会社の集まりで

草野球してるおじさんが

WBCのメンバーに嫉妬しんでしょ?笑

 









「日本着いてチャーター機から降りるところまで速報されるなんて!!」

「モヤモヤ・・」て落ち込まんでしょ?笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

人はできるから

モヤモヤするし

落ち込むし

羨ましく思うんだ。

 

 

 

 

 

 

 

 


それでさ。

活躍してるあの人との

「共通点」探してみよう

「そっかぁ。あの人も私もおんなじだもんね。仲間だなぁ。」てなるよ。



 

 






でね。

ここからは

ちょっと好みがわかれるが笑









落ち込んだとき

モヤモヤしたとき

それをね

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「しゅん。。。(TT)」

じゃなくて








「くそー!」って

思えたらネガティブな気持ちを使って

動く原動力にできるよ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

その人をよく見て

気持ちを感じてごらん?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本当は「しゅん」って

落ち込んでるんじゃなくて

悔しいんだよね?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本音言っていいよ。

 

 

 

 

 





 

性格悪くていいよ笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ほんとは「くそー!」でしょ?








「なんであいつにできて、私はそうなってないんだよ!

おかしいだろ!?」

でしょ?笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

腹黒くていいよ。

 

 

 

 







 

 

あなたは本当は強いんだから。






どんどん進もう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ちょっと長くなっちゃうから

2個目は続く

 

 

 

 

 

 

 

☆私が心の世界に入ったキッカケ 

 

 

 

 

 

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