東京都文京区を中心に、
北区・豊島区で活動中。
バレトンインストラクターの
吉田詩織です。
25年のバレエ経験を生かした
バレトンで
子育て中のママが
健康的でキレイな理想の身体を
手に入れる
お手伝いをしています。
今日から区のチェアバレトン短期講座が
スタートしました。
運動不足を解消したいけれど、
さまざまな理由で
(体調を崩した、年齢的に、運動が苦手)
激しい運動はできない。
そんな40～80代の皆さんが集まりました^^
バレトンを知らなくても、
【椅子に座りながら】動けることに
安心感を感じる方がいらっしゃいます。
ブラッシュアップでは、
現場でのお話も織り混ぜながら
お伝えしていけたらと思っています。
ご参加、心よりお待ちしております。
#Repost @balletone_aichi with @let.repost
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バレトン®︎アカデミー愛知主催
2024年3月24日(日) 13時〜16時
🔸ソールシンセシス ブラッシュアップ【チェアバレトン】
🔸担当：吉田詩織トレーナー
🔸愛知県一宮市内にて対面にて開催🪑
※お問い合わせ時に
開催予定地はお伝えさせていただきます
※最低催行人数ございます。予めご了承ください
※バレトンレッスン継続に必要な、6ポイント付与
高齢化社会〜運動制限のある方に向けての
レッスンはもちろん！ 健康な方もしっかりと
コアを鍛え、動いていけるプログラムです^_^
椅子（背もたれ推奨◎）を使って、
バレトンをしていきます🪑
近年、チェアヨガと言うレッスンも
よく耳にします。
この機会に、チェアバレトンを学び、
できるレッスンを増やしてみませんか😊
お問い合わせ〜お申し込みは、
公式LINEまでお願い致します☘️
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