ご訪問ありがとうございます。
東京都文京区を中心に、
北区・豊島区で活動中。
バレトンインストラクターの
吉田詩織です。
25年のバレエ経験を生かした
バレトンで
子育て中のママが
健康的でキレイな理想の身体を
手に入れる
お手伝いをしています。
東京都文京区を中心に、
北区・豊島区で活動中。
バレトンインストラクターの
吉田詩織です。
25年のバレエ経験を生かした
バレトンで
子育て中のママが
健康的でキレイな理想の身体を
手に入れる
お手伝いをしています。
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アラフォー女性は皆さんとても忙しい。
でも時間をうまくやりくりして、
未来の自分への投資をされています。
健康はホントに大事ですよね。
子供がいると余計に
ママが体調崩してなんかいられない！
って痛感します。
なので私は、
効率的かつ効果的なレッスンを
意識しています。
動きはできるだけシンプルに。
覚えなきゃいけない！ということに
労力を割くことなく、
シンプルな動きをていねいにお伝えして
生徒様が基本のフォームに忠実に、
そして
使いたいところ、頑張るところに
ぐっとフォーカスできるようにしています。
シンプル＆イージーは
思っている以上に
身体に効くものなんですよ。
せっかくレッスンに来て下さっているので、
効果を感じられるようなレッスンを
お届けしたいと思っています。
でも、1回では大きな変化は感じられません。
継続は必要ですけれどね。
いつもお読みいただき
ありがとうございます。