楽しく絞る♪滝汗エクサ【東京】吉田詩織

楽しく絞る♪滝汗エクサ【東京】吉田詩織

音楽に合わせてキュッと絞る!滝汗エクササイズをお届け♪
楽しく体力・筋力アップして軽やかで健やかな身体を手に入れる!

 

ご訪問ありがとうございます。
吉田詩織です。

たのしく絞る『滝汗エクサ』

ヘルシーな心
軽やかな身体作り
お届けしています!
現在募集中のレッスンはこちら

 

 

最近通いはじめて下さった方から

【続ける決め手になったこと】を

聞かせていただきました^^

 

 


 

 

快く教えていただき

ありがとうございます^^

 

 

 

身体を動かすのが好きな方は

汗をかいてリフレッシュ、

したくなりますよね~♡

 

 

軽快な音楽にのって動くリズム運動だから、

じつは産後うつ予防にも

効果的なのがバレトン!

 

とにかく

たのしく動いて汗をかいて

育児のリフレッシュになればいいな

思っています。

 

産後ダイエットや体型戻しはおまけでいい!

あなたが笑顔で過ごせることが1番大切です^^

 

 

 

 

どのレッスンもお子さん連れ可と

なっています。

ぜひお気軽に体験にいらしてくださいね♪

 

 

バレトン 東京 ヨガ 文京区 としまk

 

 

 

 

 

 

 

 

\対面バレトンのご案内/

 

 

◇カフェhahaco(豊島区駒込)

6/18(火)残1枠

7/2(火)  

10:00~11:00

お申込→ カフェhahaco予約サイトよりお願い致します。

 

 

 ◇リノア北赤羽

6/24(月)残2枠

7/8(月)満席 

10:00~11:00 

お申込→ こちらよりお願い致します。

 

 

◇スミダスタジオ(墨田区東向島)

6/12(水)残3枠

6/26(水)

10:00~11:00

お申込→  スミダスタジオHPよりお願い致します。

 

 

 

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オンラインバレトンレッスン開催中♪

 

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#浮間

 

 

 

 

 

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楽しく絞る『滝汗エクサ』
ヘルシーな心
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◆楽しくキュッと絞る!滝汗エクサ◆ お子さん連れOK!
《日  程》 6/24(月)残2枠 7/8(月)満席 10:00~11:00
《定  員》 5名 
《場   所》  リノア北赤羽つながるば 
《参加費》 初回体験     1500円 
      
1回     2500円 
      回数券 3回6000円 (期限なし)

          6回11000円(期限なし) 
《お申込》 こちらよりお願い致します。 
◆カフェで滝汗バレトン◆  お子さん連れOK!
《日  程》 
6/18(火)残1枠  7/2(火)  10:00~11:00  
《定  員》 3名   
《場  所》 カフェhahaco (豊島区駒込)
《参加費》 初回体験     1500円
 
      
1回     2500円 
      回数券 2回4800円 4回9000円 (ともに有効期限2か月)


《お申込》 カフェhahaco予約サイトよりお願い致します。
◆バレトン・お子さん連れ歓迎◆ 
《日  程》  6/12(水)残3枠  6/26(水)  10:00~11:00
《定  員》  5名 
《場    所》   スミダスタジオ(スカイツリー線東向島駅徒歩7分)
《お申込》  
スミダスタジオHPよりお願い致します。

 

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30秒でも効くんだ!
運動したー!
まずはそこからでも
全然オッケーだよ!と
お伝えしたくてアップしています!
 
やったよコメントなどいただけると
とっても励みになります^^
 
 
今回は内もも♪
 
 

 

 

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ちょっと前にInstagramに投稿した
ものですが。。。
こちらにもアップしてみました♡
ちゃんと見れてるかな…
 
30秒からでも、楽しく運動を
生活に取り込んでもらえたらいいな。
 
そんな思いでアップしています!
 
やったよコメントなどいただけると
大変うれしいです^^
 
見るだけもオッケーです♪
元気な身体を作りましょう~!
 

 

 
 

 

 

 

 

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オンラインレッスンのご感想を
いただきました!


どうもありがとうございます^^

 
 
 


 

ぐっと動きに集中するから、
50分があっという間と感じるほど!

それでいて身体が燃える、
汗もかく、代謝も上がる。

特にこれからの季節は滝汗シーズン♪
かなりリフレッシュできますよ~!

 

 

 

 

 

 

 

 

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