「人間関係で日々悩んでいるから変わりたい」
…と、ストレスクリアの体験セッションにお申込みいただきました。
今の課題や問題だと感じている事と
本当に欲しい未来はどのようなものなのか
じっくりと、お話を聴きながら
一緒に 整理していく体験セッション。
ご自身が感じておられた課題・悩みは…
「自分がやること全部に自信が持てない」
「選ぶまでも悩むし、選んでからもコレで良かったのかずっと不安」
「ママ友の輪に入れない自分がいて、とても苦しい」
…ということでした。
ママ友との関係が、かなり苦痛だ…とおっしゃって
誰にどんな挨拶をしたらいいのか
あいさつした後、何か話した方が良いのか
もしかしたら、つまらない話をしてしまうのではないか
そうしたら嫌われてしまうのではないか
もし誰からも挨拶されなかったらどうしよう
声をかけられない自分がみじめでしかたがない…
過剰に人に嫌われることを怖がっていて
人の目を気にして、人の言動に左右される自分がいる
それを克服したくて
いろんな人のブログを読んだり…
YouTubeを観たり…
カウンセリングを学んだり…
そこで学んだことを試してみても
上手くいくときと、うまくいかない時があって
どうしたらいいのかわからなくなってきた。
学んでも、結局何も変わらなかった。
それどころか、また罪悪感が増えた…と。
最近は
「自分の心地よいを選ぶといい」と聞いたので
実践してみているけど…
結局は
、
罪悪感におそわれ
怖くなって自分を責めて
元に戻ってしまうパターンを繰り返している…
子供の頃からずっと苦して悩んできた。
調べたり聞いたりしたことを
いろいり試してみたけど…
今までずっと変われなかった。
ということは…
何か違うやり方をしないと
この苦しみから逃れられないのでは…とおっしゃって。
「自由に人に左右されずに
そのままの自分を認めて生きていきたい」
「自分で自由にえらべるようになりたい」
「自信をもって選べるようになりたい」
と、ストレスクリア継続セッションをご契約くださいました。
今までは
カウンセリングとかで
「答えを教えてもらう」んだと思っていました。
でも…そうじゃないだな、それじゃダメなんだな…と。
ずっと、自分はダメな人間だ
自分が選ぶなんて間違っている…と思っていて
もし、間違えたら大変なことになる…
だから、周りが気になる
普通の正解を知りたくて、わからなくて…
同じようなパターンで
ずっと、悩んでて…苦しいんだけど
たぶんそれって
自分がいろいろ創り出しているんだな、って。
うすうす「そうかな」と思っていたけど
今日のセッションで「やっぱり自分なんだな」と思いました、と。
対話をつづけていくうちに
深いところで気づきがおきているご様子でした。
ひとりでぐるぐる悩んでいると
いつまでも同じところにいるような感じがして
先に進めてないと感じる気持ち…めっちゃわかります。
うすうす気づいていても
こわくてその先に進めないこと・・・私も、たくさんありました。
でも、
信頼できるコーチと一緒なら
安心して自分自身に向き合える。
不安のその先にある
本当の想いに気づいていくことで
「自分の内側にある答え」が見つかります。
自分以外の正解を
追い求めてきたから苦しかったんですね
…とおっしゃるクライアント様の表情がとても素敵でした。
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本当の望みに気づいて未来をよろこびで満たす♬
どんずば☆セッショニスト 塩入和代
♡ストレスクリアって？
【まとめ】ストレスクリアについて 講座受講・感想 セッションでの変化など
♡塩入和代～わたしのこと～
♡塩入家の大事件Σ（・□・；）
息子が警察のお世話になりました
視界が真っ白！そして目の端には炎が…
♡学校に行かない、ということ